Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00

Arthur Danila Psiquiatra

Página Principal
Brasil
Pinheiros, SP
Arthur Danila Psiquiatra

Médico Psiquiatra formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Atua em Psiquiatria Clínica, Psicoterapia, Educação Médica.

Página profissional do Dr. Arthur Danila (CRM/SP 150.580), médico psiquiatra formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), que atua como psiquiatra clínico, psicoterapeuta e divulgador de assuntos de interesse em saúde mental ao público geral.

27/05/2025

Fui entrevistado pelo G1 para comentar sobre a decisão do governo de adiar a obrigatoriedade da implementação da diretriz de saúde mental da NR-1 nas empresas.
⠀
A prorrogação da exigência de programas estruturados de saúde mental no trabalho pode gerar um efeito colateral preocupante: o adiamento de ações concretas para proteger o bem-estar psíquico dos trabalhadores.
⠀
Quando se posterga uma política, se posterga também a mudança de cultura que ela propõe.
⠀⠀
O que você acha disso?
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

21/04/2025

Hoje o mundo se despede do Papa Francisco — não apenas um líder religioso, mas uma figura humana profundamente sensível ao sofrimento e à dignidade de cada pessoa.
⠀
Entre tantas palavras marcantes, uma ecoa com especial força: “Um dia compreenderás que tudo o que Deus permitiu em tua vida teve um propósito.”
⠀
Independentemente da fé, há nessa frase uma verdade universal e psicológica potente.
⠀
Ele reconhecia que viver com propósito é essencial para o bem-estar, algo que a Psicologia e a Psiquiatria Positiva também sustentam.
⠀
Seu olhar atento às dores humanas, à justiça social e ao valor da vida com sentido seguem como legado — não de santidade, mas de humanidade lúcida e corajosa.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

18/02/2025

Você sabia que transtornos mentais como depressão e distúrbios do sono podem estar diretamente ligados aos mecanismos da neurodegeneração no Alzheimer? Estudos recentes mostram que esses sintomas muitas vezes precedem o declínio cognitivo e desempenham um papel crucial na evolução da doença.

Pesquisas da Universidade de Boston e outras instituições revelaram que os transtornos mentais associados ao Alzheimer não são explicados apenas pela perda de memória, mas também pelas alterações específicas da doença. O tratamento deve ser abrangente, incluindo intervenções medicamentosas, estímulos cognitivos e sociais, e cuidados com a higiene do sono.

Estudos longitudinais corroboram a bidirecionalidade entre saúde mental e declínio cognitivo, mostrando que a depressão na velhice pode aumentar o risco de demência, especialmente entre mulheres, devido a fatores como alterações hormonais na menopausa. Apesar disso, os transtornos psiquiátricos são considerados fatores de risco modificáveis, e os tratamentos adequados podem reduzir a probabilidade de desenvolver demências ou retardar sua progressão.

Por fim, o texto enfatiza a importância de uma abordagem holística para pacientes de Alzheimer, combinando alimentação saudável, atividades físicas, estímulos mentais e socialização como medidas essenciais para melhorar a qualidade de vida e retardar o avanço da doença.

Fonte:
1) Frank B, Walsh M, Hurley L, et al. J Alzheimers Dis. 2024;100(3):1055-1073. doi:10.3233/JAD-240125
2) Petkus AJ, Wang X, Younan D, et al. Alzheimers Dement. 2024;20(5):3472-3484. doi:10.1002/alz.13781
3) Yin J, John A, Cadar D. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2416305. Published 2024 Jun 3. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.16305

31/12/2024

Gratidão define o que sinto ao olhar para 2024 ✨
⠀
Este foi um ano de encontros, histórias e grandes aprendizados. Tive o privilégio de cuidar de tantas vidas, escutar cada dor, cada conquista, e ajudar a transformar jornadas em capítulos de crescimento, saúde mental e bem-estar. Foi uma honra poder exercer minha missão como médico-psiquiatra e testemunhar como o cuidado humanizado pode fazer a diferença. 🧠
⠀
Encerro um ciclo de atendimentos na clínica atual com o coração repleto de gratidão. Cada paciente que confiou suas histórias e desafios deixou em mim uma marca profunda, que levarei adiante. Agora, me preparo para um novo capítulo: a .saude, que será inaugurada em 2025. 💜
⠀
A .saude não é apenas uma clínica, é a materialização de um sonho: oferecer um cuidado em saúde mental e saúde de maneira integrada, humanizada e transformadora. 🌿
⠀
Será um espaço onde a Medicina do Estilo de Vida, a ciência baseada em evidências e uma equipe multiprofissional se unirão para atender cada pessoa de forma única, estruturada e planejada.
⠀
Enquanto compartilho essa imagem de mim dando entrevista à TV Record em meu consultório atual, transmito a você meu maior desejo para 2025: que você cuide mais da sua saúde, de maneira estruturada em processos com maior eficácia em seus objetivos.�⠀�Espero que, em 2025, possamos cuidar de você, com o mesmo carinho, dedicação e excelência que sempre nortearam minha prática.
⠀
Que venha o novo ano e, com ele, uma nova essência no cuidado em saúde. 💚
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

18/11/2024

Você sabe quanto de café você pode consumir e quanto tempo antes de dormir para que a qualidade do seu sono não seja afetada?

Hoje é esse tema que quero abordar a partir de uma meta-análise super recente que saiu. A meta-análise é aquela revisão de todos os arquivos científicos até o momento sobre um determinado assunto e os achados são consistentes em relação ao fato de que consumir cafeína antes de dormir reduz o tempo total de sono, prejudica a sua eficiência e aumenta a vigília após o sono. Isso porque o café altera a arquitetura do sono, tornando ele mais leve e com menos tempo de sono profundo.

As reduções no tempo total obviamente vão depender da dose final de cafeína e do horário de consumo em relação ao horário de dormir. A recomendação é de se consumir o café pelo menos 8,8 horas antes de dormir e se for suplemento pré treino com cafeína, pelo menos 13,2 horas antes.

Então não deixe de cuidar do consumo de cafeína idealmente parando de consumir o café por volta das 2 horas da tarde ou até as 10 horas da manhã para os pré treinos e assim garantir uma boa qualidade de sono.

E lembre-se, a cafeína pode aumentar os sintomas de ansiedade então, se você sofre de algum transtorno de ansiedade além de procurar ajuda, o consumo deve ser ainda mais moderado ou até eliminado.

Como é o seu consumo de café? Baixo, moderado ou intenso? Deixe seu comentário aqui embaixo

Fonte: Sleep Med Rev. 2023;69:101764.

21/10/2024

A busca pela felicidade pode parecer uma meta distante, mas a verdade é que ela está mais perto do que imaginamos. A chave está em desenvolver a "sensibilidade à recompensa", ou seja, a capacidade de perceber e valorizar os pequenos prazeres da vida. Isso pode ser treinado, assim como um músculo, e com o tempo, você começa a notar mais as coisas boas ao seu redor.
⠀
Para fortalecer esse "músculo", comece com pequenas atitudes diárias. Planeje momentos que tragam alegria e satisfação, por menores que sejam — um encontro com amigos, uma breve caminhada ao ar livre ou até desfrutar de um lanche que você adora. Após vivenciar esses momentos, tire um tempo para revisitar a experiência. Feche os olhos e lembre-se dos detalhes: como você se sentiu, as sensações físicas, os sons e aromas. Reviver essas emoções positivas pode aumentar sua capacidade de reconhecê-las no futuro.
⠀
Além disso, compartilhar suas experiências positivas com outras pessoas é uma forma poderosa de amplificar a felicidade. Quando contamos o que nos trouxe alegria, reforçamos esse sentimento dentro de nós e ainda espalhamos essa energia para os outros. Expandir o vocabulário que usamos para descrever essas sensações também ajuda a intensificar nossa percepção delas. Em vez de dizer apenas que se sentiu "bem", tente usar palavras mais específicas, como "sereno", "encantado", "eufórico".
⠀
Lembre-se de que às vezes, o primeiro passo para a felicidade é agir como se já a tivéssemos. Mesmo em momentos difíceis, é possível criar espaço para as emoções positivas. Isso não significa ignorar os desafios, mas permitir que a alegria coexista com eles. A felicidade é um comportamento que podemos cultivar, um processo ativo que requer prática e atenção.
⠀
Comece agora! Cultive esses pequenos momentos de prazer, saboreie-os ao máximo e veja como sua vida pode mudar!
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Fonte: https://www.nytimes.com/2024/08/19/well/mind/happiness-emotions-reward-sensitivity.html
⠀

28/09/2024

Setembro Amarelo é um momento crucial para refletirmos sobre a prevenção ao suicídio, especialmente entre os jovens.
⠀
O suicídio é a quarta maior causa de morte entre pessoas de 15 a 19 anos no mundo, superando doenças graves como a tuberculose.
⠀
No Brasil, os números são alarmantes: a taxa de suicídio entre adolescentes de 10 a 19 anos aumentou mais de 45% nos últimos cinco anos.
⠀
Precisamos de políticas preventivas eficazes e contínuas, que envolvam treinamento de profissionais, suporte emocional nas escolas e, acima de tudo, a quebra do tabu sobre saúde mental.
⠀
Falar sobre suicídio não estimula a prática, mas sim abre portas para o cuidado.
⠀
Falar salva vidas. E escutar também. 🌻💛
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

22/09/2024

Um estudo recente mostrou que tanto a diabetes quanto a pré-diabetes estão associadas ao envelhecimento acelerado do cérebro, aumentando a “idade cerebral” em 2,29 e 0,50 anos, respectivamente. 🧠
⠀
Esses achados são ainda mais evidentes em homens e pessoas com problemas cardiometabólicos, como hipertensão e colesterol alto. No entanto, um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente esse impacto!
⠀
A pesquisa, com mais de 31 mil adultos do UK Biobank, indicou que os níveis de glicose no sangue influenciam diretamente a saúde cerebral. 📊
⠀
Indivíduos com diabetes tiveram um envelhecimento cerebral mais acelerado, e o efeito foi mais pronunciado em homens do que em mulheres.
⠀
Para quem vive com pré-diabetes, os riscos são menores, mas ainda assim presentes.
⠀
O estudo também reforçou a importância de um estilo de vida saudável, incluindo atividade física regular, evitar o tabagismo e o consumo moderado de álcool.
⠀
Esses fatores atenuaram os efeitos do envelhecimento cerebral, chegando a reduzir em 1,68 anos o impacto da diabetes no cérebro!
⠀
Ou seja, mesmo com a condição, é possível proteger o cérebro e melhorar a saúde a longo prazo através de escolhas cotidianas mais saudáveis.
⠀
🌿 A mensagem é clara: diabetes e pré-diabetes são alvos cruciais para intervenções de estilo de vida que promovem a saúde cerebral.
⠀
Pequenas mudanças, como se manter ativo, parar de fumar e cuidar da alimentação, podem fazer uma grande diferença no envelhecimento do seu cérebro. 💡
⠀
Bora se cuidar hoje para um futuro cerebral mais saudável!? 💪
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Fonte: Dove A, Wang J, Huang H, et al. Diabetes, prediabetes, and brain aging: the role of healthy lifestyle. Diabetes Care. 2024;47(10):1794-1802. doi:10.2337/dc24-0860
⠀

23/07/2024

🎥 Hoje às 20:00 eu e o estaremos em uma live para conversar sobre seis hábitos fundamentais, simples e poderosos para um estilo de vida mais saudável!
⠀
Será no canal SAÚDE DA MENTE do Dr. Marco Abud no YouTube!
⠀
Conto com a participação de todos!! 🕗
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

13/07/2024

Eu vou participar e palestrar no 2º Congresso Internacional de Mudança de Hábito e Estilo de Vida em Saúde Mental, o MEVÃO, organizado pelo .ipq!
⠀
No ano passado, a primeira edição foi realmente transformadora. Estou animado para as palestras deste ano, com temáticas muito relevantes para o trabalho clínico!
⠀
Esse ano vou palestrar sobre a temática "A tal da felicidade em um mundo hiperconectado", dentro da mesa redonda sobre Psiquiatria Positiva, um verdadeiro desafio que estou animado a enfrentar para agregar cientificamente a esse evento tão disruptivo e transformador!
⠀
O Congresso reúne profissionais de várias áreas da saúde (médicos, psicólogos, nutricionistas, educadores físicos, etc), proporcionando uma rica troca de perspectivas sobre temas que esse ano serão trabalhadas, como: burnout e depressão, doping cognitivo, hiperprodutividade, impulsividade digital, influências da tecnologia na saúde mental, neurociências no manejo do estresse, Psiquiatria Positiva, design e arquitetura e impactos na saúde mental, sexualidade na contemporaneidade, entre tantos outros temas que não cabem por aqui!
⠀
Além disso, serei um dos mentores da Mentoria de Psicologia e Psiquiatria Positiva no dia 02, com discussões de casos e muito aprendizado!
⠀
Se você é profissional da saúde e se interessou, não deixe de se inscrever até 28/07 no site www.mevao.com.br!
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

Endereço

Pinheiros, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Telefone

+551130610093

Site

http://www.arthurdanila.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Arthur Danila Psiquiatra posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.