Fisioterapia e Reabilitação Aline Trigueiro

26/03/2022

Você sabia que muitas alterações posturais podem começar na infância e durar até a adolescência e fase adulta?🙈 A falta de uma orientação correta pode acarretar em vícios posturais e conseqüentemente comprometer a coluna vertebral.
📌Oriente a criança a sentar corretamente durante o uso de eletrônicos /celular.
📌Ajuste a posição do sono; será mais fácil manter a posição correta na fase adulta se ele tiver o "vício" correto desde criança.
📌Uma simples correção, como aproximar a cadeira da mesa durante as refeições, vai colaborar em manter o alinhamento do tronco.

Agende uma consulta, eu te ajudo com isso! 😉 993304840.

17/03/2022

As ventosas são grandes parceiras nos meus atendimentos, com ótimos resultados já na primeira sessão. Elas promovem um aumento da circulação local e da liberação de toxinas, além de ótimas aliadas na liberação de aderências.
📌Venha experimentar esses benefícios num ambiente climatizado e aconchegante! 🔮💆‍♀️💆
Maiores informações : zap 993304840

21/09/2021

07/07/2021

Em qual posição você dorme? 🤔🧐😴🛏
Sabia que a má postura durante o sono pode causar ou acentuar dores nas costas, pescoço e ombros? Pois é, por isso o ideal é reeducar essa postura e evitar a sensação de dor e cansaço no dia seguinte.

📌 Dormir de lado: o travesseiro deve preencher a distância entre a cabeça e os ombros (de forma que a cabeça fique ALINHADA com o restante da coluna). Sugiro usar também um "travesseiro de corpo" ou apenas um travesseiro entre os joelhos (mantendo o alinhamento dos quadris).

📌dormir de "barriga para cima": o travesseiro deve ser baixo, MANTENDO O ALINHAMENTO da cabeça com o restante da coluna. Nesta posição, o ideal é usar também um pequeno rolinho embaixo dos joelhos (para alinhamento do quadril e relaxamento da musculatura lombar).

01/07/2021

Você sabia que ficar olhando para o celular com a cabeça inclinada para a frente pode causar dor no pescoço, dor nos ombros e coluna, alterações posturais e até dor de cabeça?
✔Reeduque seus "vícios" posturais.
✔ Coloque seu celular na altura do seu rosto quando for usá-lo.
✔Oriente seus filhos também... É na infância que precisamos criar hábitos saudáveis, evitando alterações futuras.
✔ Quer saber mais? 🤪 Agende uma consulta. Zap:993304840
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12/05/2021

A fisioterapia no tratamemto da DTM (Disfunção Temporomandibular) visa à melhora da dor e do proceso inflamatório, promovendo relaxamento, reeducação postural, reabilitação da função articular e orientação ao paciente.

📌 Procure um profissional especializado F: 993304840.

07/05/2021

Aulas online!! Que desafio! 😬🤯
As crianças passam horas na frente do computador e... cansam. A má postura adotada na infância pode causar alterações posturais significativas na fase adulta de muitas pessoas 🤯.
📌 Na postura adequada o corpo distribui as cargas de maneira equilibrada e conserva energia.
📌CRIE um ambiente adequado para o estudo de seus filhos.
📌 A orientação correta e o tratamento precoce das alterações posturais evitam que essas compensações persistam na fase adulta. Procure um fisioterapeuta.
Agendamento: 993304840.

07/05/2021

Priorize-se!! Venha cuidar de VOCÊ e experimentar um atendimento personalizado e individual. Agendamento:993304840.

05/05/2021

05/05/2021

20/02/2021

E está rolando!!! 😃 Curso de pilates solo e equipamentos ministrado por mim e pela Mariana Gaspar. Grande prazer em dividir conhecimento. 👩‍🏫🥰

22/11/2020

Venha se especializar em um curso de QUALIDADE!

22/11/2020

Posso postar atrasada 😊🤦‍♀️ mas ainda em tempo... Mais uma turma de RPG saindo do forno. 🥰 Parabéns turma!! Sucesso!!

10/10/2020

Um pouco atrasada, mas ainda valendo ...🤦‍♀️😬 Mais um curso de RPG concluído!! 👏👩‍🏫😀
Foi um grande prazer compartilhar conhecimento e ficar esses dias com essa turma querida! Sucesso!

07/08/2020

E passado o momento crítico...turma de RPG confirmada para agosto!!! Seguindo todas as recomendações da OMS!

CONFIRA O CONTEÚDO ATUALIZADO!
VAMOS FALAR DAS SEQUELAS DA COVID-19 E TE DEIXAR AINDA MAIS PREPARADO PARA O MERCADO.

01/08/2020

👩🏻‍🏫 Fisioterapeuta venha se especializar!!!

25/06/2020

Precisa melhorar sua POSTURA e sua DOR, mas não quer vir ao consultório durante a pandemia?
Posso te ajudar!! Atendimento online em fisioterapia e Matpilates.

13/04/2020

Dor nas costas?? Tensão muscular??😨😩
Afim de suavizar possíveis efeitos da nossa reclusão (como perda de massa muscular, dores musculares e sedentarismo), realizo atendimento online de fisioterapia/pilates.

Para maiores informações, entrar em contato pelo zap:(11) 993304840.