Dr Jesus Arce - Fisioterapia

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Pinheiros, SP
Dr Jesus Arce - Fisioterapia

👉🏻 Fisioterapia traumato-ortopedica
👉🏻 Liberação Miofascial
🚀 Ajudo você a aliviar as dores

02/02/2024

A liberação miofascial e a ventosaterapia são terapias manuais são recomendadas para o alivio de dores causadas por tensão muscular e são recomendadas para quem é praticante de atividades físicas (desde a musculação até a atividades de auto rendimento).

Auxiliam na recuperação muscular e na melhora de desempenho físico, além de serem indicadas para dores lombares e cervicais.

Se você costuma se sentir “tenso” durante o dia e tem dores pós treino, entre em contato!

02/02/2024

Para evitar lesões é importante adotar durante os treinos uma rotina de mobilidade e alongamento, pois estes preparam os músculos e evitam que exista algum rompimento de ligamentos e demais estruturas.

Além disso, pode ser iniciada a fisioterapia preventiva, que tem como objetivo evitar que há longo prazo existam desgastes nas articulações e posteriores lesões.

Quer ter uma vida saudável e continuar treinando sem nenhum risco de lesão? Entra em contato com o número da bio e agende a sua sessão!

02/02/2024

Muita gente fala sobre a escoliose, mas você sabe quais os tipos e causas de cada uma delas?

👉🏻Escoliose congênita está presente no nascimento e é causada por uma má formação da coluna vertebral.

👉🏻Escoliose idiopática é o tipo de mais comum e é desenvolvida tipicamente na infância ou na adolescência.

👉🏻Escoliose neuromuscular é causada por uma condição neurológica ou muscular que leva a um desequilíbrio nos músculos que suportam a coluna vertebral.

👉🏻Escoliose degenerativa é um tipo de escoliose que se desenvolve na vida adulta, causada pelo desgaste da coluna vertebral.

Já vimos que existem diferentes tipos e causas e para cada uma delas tem um tratamento específico, por isso a importância de um bom fisioterapeuta para indicar o melhor tratamento.

Entra em contato comigo que eu te ajudo a viver uma vida sem dores!.

02/02/2024

Existem várias causas para as dores nas costa, mas a mais comum entre elas é a má postura.

Muitas pessoas adotaram o home office e por causa disso têm ficado muito tempo na frente do computador e acaba durante o dia adotando uma má postura, que a longo e médio prazo trará gerará dor.

Uma má postura irá causar um desequilíbrio músculo esquelético e por isso a fisioterapia tem um papel fundamental para correção postural e melhora de desequilíbrio musculares.

Se você apresenta esses sintomas entre em contato comigo para poder ter uma boa avaliação e iniciar uma vida sem dores!

02/02/2024

Você tem dor na lombar? É uma dor que te limita e te impede de fazer atividades do dia a dia? F**a aqui nesse post para entender um pouco mais o motivo de ela aparecer e qual o melhor caminho para não ter mais dores.

As dores na lombar tem como causa: má postura, hérnia de disco, artrose, escoliose, execução incorreta de exercícios, sedentarismo, obesidade e alguns desvios como a escoliose.

Para uma coluna sem dor é necessário um protocolo de mobilizações e fortalecimento dos estabilizadores da coluna (e isso inclui o fortalecimento da região abdominal e demais estruturas da cadeia inferior).

Agende a sua avaliação e mande embora a dor lombar!

02/02/2024

A dor na região da cervical é uma das principais queixas no dia a dia de muitas pessoas e pode ter diferentes motivos: dormir em uma posição incorreta, tensão e estresse do cotidiano, contração muscular do pescoço ao levantar muito peso, má postura no trabalho, inflamação, infecção e até por causa de períodos prolongados do uso de celular.

Uma avaliação fisioterapêutica irá auxiliar na abordagem do melhor tratamento a ser feito. Viva uma vida sem dores, entre em contato comigo!

02/02/2024

Você sabe o que é Fisioterapia? E a importância dela na sua qualidade de vida?

Bom, a fisioterapia muitas vezes só é procurada quando há alguma limitação ou alguma patologia, mas ela tem um papel muito importante na prevenção de lesões, então não é necessário esperar sentir dor para ir em busca de um fisioterapeuta.

O fisioterapeuta através de uma boa avaliação vai identificar e traçar o melhor tratamento para o paciente, assim melhorando seu quadro e proporcionando uma melhor qualidade de vida ao paciente e devolvendo sua funcionalidade.

Endereço

Pinheiros, SP

Telefone

+5511961912241

Site

https://drjesusarcetorres.com.br/

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