Clínica Heva

Espaço de cuidado em saúde e acolhimento.

26/06/2025

O diagnóstico de diabetes pode assustar no início, mas com informação, acompanhamento e pequenas mudanças de rotina, é possível viver com equilíbrio e bem-estar. 🩵

Controlar os níveis de glicose, manter uma alimentação consciente, praticar atividades físicas e fazer o acompanhamento médico são atitudes que fazem toda a diferença no dia a dia de quem convive com a condição.

O mais importante é entender que não se trata de restrição, e sim de adaptação.
Com cuidado, é possível viver com liberdade, autonomia e saúde. ✨

No Dia Nacional do Diabetes, aproveite para rever hábitos, buscar orientação e lembrar: o cuidado começa no dia a dia. 😉

18/06/2025

O sono é uma parte essencial do crescimento saudável — e quando ele é interrompido com frequência, o corpo e a mente da criança sentem os efeitos. 😴🩵

Irritabilidade, dificuldade de concentração, atraso no desenvolvimento e até baixa imunidade podem estar ligados a distúrbios do sono.

O mais importante é observar os sinais e entender que cada fase da infância exige rotinas e abordagens diferentes.

Estabelecer horários fixos, evitar telas antes de dormir e criar um ambiente tranquilo e acolhedor fazem toda a diferença.

E se os despertares forem frequentes ou causarem sofrimento, vale procurar orientação médica. 🤍✨

14/06/2025

14 doadores a cada 1000 habitantes — e isso é muito pouco para a demanda crescente dos hospitais. 🩸

Muita gente deixa de doar por acreditar em mitos. Mas com informação correta, a doação se torna um gesto simples, seguro e essencial. 😊

Se você tem entre 16 e 69 anos, pesa mais de 50kg e está saudável, já pode ser um doador.
Procure o hemocentro mais próximo e ajude a manter os estoques em dia — principalmente durante o inverno, quando as doações caem.

Doe vida. Doe sangue! 🅰️🆎🅱️🅾️
14 de junho I Dia Mundial do Doador de Sangue

11/06/2025

Aqui, cada paciente é cuidado com presença, empatia e escuta de verdade. 🩵 E quando recebemos esses retornos, temos a certeza de que estamos no caminho certo.

Nosso compromisso é oferecer uma experiência leve, segura e humana — desde o primeiro contato até cada passo do cuidado.

Obrigada a todos que compartilham suas palavras e histórias com a gente!
E se você ainda não conhece a Clínica Heva, agende sua consulta pelo link da bio e venha viver essa experiência. 😊✨

09/06/2025

Alterações no ciclo menstrual podem dizer muito sobre sua saúde física e emocional.
E o primeiro passo é ouvir o que o corpo está tentando comunicar. 🤍

Estresse, alterações hormonais, distúrbios da tireoide, síndrome dos ovários policísticos, entre outras condições, podem estar por trás de um ciclo desregulado.

Por isso, se a menstruação atrasa, antecipa, vem com intensidade fora do comum ou some por meses, não ignore.

Observar o seu ciclo é uma forma de autocuidado e prevenção. Cada corpo tem seu ritmo, mas irregularidade frequente merece atenção médica.

Cuidar de si é também respeitar os sinais que o corpo dá. ✨😊

04/06/2025

A gestação é um período de transformações intensas — no corpo, nas emoções e na rotina. Por isso, cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do pré-natal. ✨🤰🏻

Altos níveis de estresse durante a gravidez podem impactar o sono, a alimentação, o vínculo com o bebê e até o desenvolvimento fetal.

E não é fraqueza sentir ansiedade, insegurança ou medo. É humano.

Buscar acolhimento, apoio psicológico e ter uma rede de suporte faz toda a diferença para viver essa fase com mais leveza e presença. 🩵😊

A saúde da gestante começa pelo olhar para dentro.

30/05/2025

Com o passar dos anos, é natural esquecer onde deixou as chaves ou o nome de um conhecido. Mas quando esses esquecimentos se tornam frequentes, afetam a rotina ou vêm acompanhados de confusão e desorientação, é hora de acender o sinal de alerta. ⚠️🧠

Nem todo esquecimento é sinal de algo grave, mas também não deve ser ignorado. Algumas condições, como o Alzheimer e outros tipos de demência, se manifestam de forma sutil no início — e o diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Ficar atento aos sinais e buscar ajuda médica são passos essenciais para garantir um envelhecimento mais saudável, com mais autonomia e bem-estar. A mente também precisa de cuidados! 🧡

26/05/2025

O nascimento de um bebê marca também o nascimento de uma nova versão da mulher: agora, mãe. 🤱🏻

Mas o pós-parto vai além do encantamento com o recém-nascido — é um período de grandes transformações físicas, emocionais e psicológicas.

Cansaço extremo, oscilações de humor, inseguranças e até dificuldades para reconhecer o próprio corpo fazem parte dessa fase. É normal se sentir sobrecarregada — e pedir ajuda faz parte do cuidado.

Cuidar da saúde mental, alimentar-se bem, descansar sempre que possível e manter um acompanhamento médico são passos essenciais nesse novo começo. Afinal, para cuidar de alguém, a mãe também precisa estar bem. 💕

23/05/2025

Nos primeiros 12 meses de vida, o corpo e o cérebro do bebê passam por transformações intensas. 🎢

É nesse período que muitos marcos importantes acontecem: os primeiros sorrisos, as primeiras palavras, os primeiros passos.

Para garantir um desenvolvimento saudável, é essencial investir em uma alimentação adequada, ambiente afetivo seguro, estímulos sensoriais e visitas regulares ao pediatra. Cada cuidado conta — e influencia diretamente no futuro da criança.

Um começo bem assistido é a base para uma infância mais saudável, feliz e cheia de descobertas! 👶✨

21/05/2025

Com a mudança de clima, aumenta o risco de transmissão das arboviroses — como dengue, zika e chikungunya. 🦟🚫

Essas doenças, transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti, podem causar febre alta, dores intensas, náuseas e manchas vermelhas na pele.

Eliminar criadouros é a forma mais eficaz de evitar a proliferação do mosquito. E se os sintomas aparecerem, nada de automedicação: o atendimento médico precoce é essencial para evitar complicações. 💙✅

20/05/2025

Em tempos em que escuta e empatia fazem tanta falta, ser atendido com calma e atenção transforma toda a experiência. 💙

Se você valoriza um cuidado com tempo, sensibilidade e presença, a consulta com o Dr. Hugo pode ser o que você procura.

Clique no link da bio e agende sua consulta. 🥰✨

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São Paulo, SP

Telefone

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Site

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