22/06/2025
*Celebrando o Dia Internacional da Yoga: um caminho de paz interior e união com o divino*
A Yoga é muito mais do que posturas físicas — é uma ciência espiritual milenar que nos conduz ao reencontro com a paz, a alegria e a presença divina que habitam dentro de cada um de nós.
Em seus ensinamentos, Paramahansa Yogananda nos lembra que a verdadeira felicidade não vem do mundo exterior, mas do profundo silêncio da alma.
A prática da Yoga, especialmente por meio da meditação, é o meio mais direto de tocar essa felicidade eterna.
Neste Dia Internacional da Yoga, celebramos uma jornada de autoconhecimento e transformação. Através da disciplina do corpo, da mente e da respiração, a Yoga harmoniza todos os aspectos da vida — alivia o estresse, fortalece a saúde, desperta a consciência e nos conecta com o que é mais essencial: nosso Eu verdadeiro.
Como ensina a Self-Realization Fellowship, ao praticarmos a Yoga com regularidade, aprendemos a viver com mais serenidade, a amar com mais compaixão e a agir com mais sabedoria. Yoga é, em sua essência, união — consigo mesmo, com os outros e com o Infinito.
Que hoje e todos os dias possamos respirar com presença, aquietar o coração e lembrar: a paz que buscamos está dentro de nós.
“A meditação é o caminho real para a liberdade.” — Paramahansa Yogananda
