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Pinheiros, SP
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Aulas regulares de Iyengar Yoga (on-line ou particular) e atendimento terapêutico.

- Aulas regulares de Iyengar Yoga - on-line ou particular
- Tratamento de coluna

Para maiores informações:
WhatsApp: 11 97021-1049

22/06/2025

Venha trabalhar suas pernas com Yoga e melhorar sua postura e caminhada. Você sabia que caminhar é um ótimo exercício para nosso computador de bordo (SNC)? Exercite seu cérebro conosco desenvolvendo outros caminhos neuronais. Aguardo você!

10/06/2025

É um convite para você afinar sua consciência corporal, enquanto estrutura física, aprendendo a utilizar cada membro, e utilizá-lo como um acessório na construção dos asanas. Como cada parte do corpo pode ajudá-lo a edificar o asana.

Com isso, você estará mais inteirado intimamente com seu próprio corpo. Esta interação, pode culminar numa maior facilidade de você utilizar o corpo como um veículo de expressão no cotidiano.

Acreditamos que ganhará algo que não se limita somente a sua estrutura física.

Participe conosco!

06/07/2024

Em comemoração aos 8 anos de abertura, o Centro Iyengar Yoga São José dos Campos está promovendo um ciclo de aulas especiais com instrutores renomados.

O próximo aulão acontecerá no dia 13 de julho, com Edmilson Cruz.

Investimento:
R$ 108,00 até dia 09/07
R$ 126,00 a partir de dia 10/07

Inscrições:
12 99719-1280

22/06/2024

No dia 13 de julho, estaremos ministrando uma aula de Iyengar Yoga em São José dos Campos.

Se você ainda não conhece o método ou até se já pratica, seja nosso convidado!

01/05/2024

Adhomukha Virasana: com a assistência de um colega, mantenha o quadril preso, nesta condição você libera o tronco para tracioná-lo com o auxílio de braços e mãos, criando espaço entre as vertebras e liberando as tensões de todo o tronco.

26/04/2024

Tenho o habito de iniciar as aulas sempre com este bloco na dorsal e outro bloco de apoio na cabeça, para assegurar a abertura do tórax e obter consciência das vertebras torácicas: um exercício simples mas indispensável na atual era digital que vivemos - onde todos andam com a cabeça baixa e o tronco curvado.

Seja nosso convidado para manter o tronco ereto e o queixo paralelo ao chão, agende uma aula experimental! (:

25/04/2024

Janu Shirshasana: Ao olhar esta foto com a .ubatuba, podemos considerar que aqui há assiduidade, tempo, experiência e delicadeza.

Uma pratica com critério e conhecimento, torna a postura leve e sem esforço. Introduzindo em nosso caráter respeito, tolerância consigo mesmo e autoconhecimento.

Uma vez ouvi de um professor que "a madrinha do Yoga é a dona Constância".

Veja: Yoga Sutra: cap. II, 46

23/04/2024

Quando você está em um workshop ou um retiro com vários participantes de diferentes níveis de pratica e conhecimento, a ideia que tenho como professor é de evidenciar alguns asanas e principalmente passar por um processo de reflexão que ilumine nossas ações, tanto no que diz respeito as posturas, quanto nos conteúdos que favorecerão nosso modo de agir em relação a nós e aos outros.

Em maio, nos dias 24, 25 e 26 teremos o Retiro Urbano na (Ubatuba-SP) onde teremos a oportunidade de vivenciar esse tipo de experiência:

Serão três aulas intensivas com exposições práticas e teóricas que visam desenvolver a atenção, concentração e possibilitar um processo de reflexão de temas importantes do Yoga.

Desconecte-se da rotina e reconecte-se com a sua essência!

Reserve seu lugar!

Inscrições | Informações:
• .a.brandao (12) 98294-0043
• .ubatuba (12) 99187-3263

22/04/2024

Aulas de Iyengar Yoga | Terças e quintas em dois horários:

• 17h30 às 18h30

• 18h45 às 19h45

Seja nosso convidado e faça uma aula experimental!

> Agendamentos via WhatsApp: (11) 97021-1049

Foto por

Rua Borges de Barros, 102
Próximo a estação de metrô Vila Madalena

19/04/2024

Iyengar Yoga e as várias maneiras de poder executar o mesmo exercício: respeitando limites e assim, aos poucos, atingindo objetivos!

*Pratica no espaço da

18/04/2024

Hoje, ao executar uma simples torção no tronco durante o cotidiano - onde nosso vocabulário corporal resumiu-se em "senta, levanta e deita" - conseguimos perceber que perdemos a força de sustentação nas 33 vertebras que conservam nosso tronco ereto e acabamos ficando com aquela postura cansada e muitas vezes corcunda.

Com uma pratica regular de Yoga, você pode desenvolver a força necessária para conseguir se manter com uma boa postura durante os vários momentos do seu dia.

Pratique Yoga!

Endereço

Pinheiros, SP

Site

http://www.fonteclinica.com.br/

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