11/11/2025
Uma história para te inspirar, sobre ter disciplina e alcançar metas, apesar das limitações da idade!
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“Gosto da competição, mas, para mim, o mais importante é o treinamento diário. Sempre me manterei ativa”
O lema de Natalie Grabow é simples, mas contundente:
“Siga em frente.”
Poucas semanas atrás, Grabow se tornou a mulher mais velha a completar um Campeonato Mundial de Ironman no Havaí, aos 80 anos de idade.
O Ironman (“homem de ferro” em inglês) é um triatlo de longa distância, conhecido como uma das mais rigorosas provas de resistência e forma física do mundo.
“O desafio me encanta” declarou Grabow ao programa de rádio Newsday, do Serviço Mundial da BBC.
“Enquanto eu tiver capacidade física para disputar...
Esta é a razão por que todos participam: o desafio e a sensação de conquista, de ter atingido um grande objetivo. Acredito que seja um grande estímulo para a autoconfiança.”
Grabow fez parte dos 1,6 mil competidores que disputaram a prova no Havaí. Destes, 60 não conseguiram terminar a prova. O percurso é famoso pelas subidas longas e íngremes, além dos fortes ventos cruzados.
Foi a 11ª competição Ironman de Grabow. Ela terminou em 16 horas e 45 minutos, dentro do tempo limite de
17 horas.
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