EQUILIBRA SUA VIDA
A Equilibra Boards nasceu da necessidade em se ter momentos de lazer e treino, combinados entre si, e à qualquer hora e em qualquer lugar, podendo ser um momento de treino individual mas, também, uma atividade que reúne e envolve as pessoas. Nosso intuito é promover a conexão entre corpo e mente através da pratica do treino de equilíbrio.
As atividades com a prancha de equilíbrio vão além de uma atividade de fortalecimento muscular e fisioterapia. É uma forma de manutenção e potencialização do sistema de equilíbrio corporal, a propriocepção.