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Saúde Elementar - Terapias Integrativas e Ayurveda

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Brasil
Pinheiros, SP
Saúde Elementar - Terapias Integrativas e Ayurveda

🧒🏼👧🏼Andreas Bruno e Maíra Salomão

🍃Aprenda a construir uma rotina saudável ideal para cada corpo.
(1)

Saúde Elementar é um projeto que promove, cuida e distribui consciência sobre a saúde com um olhar integral e natural sobre o ser humano.

28/07/2025

👀 Você olhou para suas unhas hoje?
Elas podem revelar muito mais do que você imagina sobre a saúde.
Segundo o Ayurveda, alterações sutis nas unhas indicam desequilíbrios nos doshas, na digestão (agni) e até em processos emocionais.

🌿 O corpo fala. A unha mostra.

Você sabe o que a sua está tentando dizer?

🕉️ Se você quer aprender a ler esses sinais e entender de verdade o seu corpo e o dos outros…

📚 As inscrições para a Formação Presencial em Ayurveda 2025 estão abertas.
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👇 Comenta aqui: Qual dessas unhas parece mais com a sua?
E marca alguém que precisa ver isso! 💛

19/07/2025

Você sente o corpo mais pesado, a mente mais lenta, uma dificuldade em sair do lugar?

Isso pode ser um sinal de que Kapha está em excesso — o dosha que dá estrutura e estabilidade, mas que, em desequilíbrio, pode trazer estagnação física, emocional e mental.

No Ayurveda, Kapha é o dosha da nutrição, da calma, da firmeza.
Mas quando se acumula… pesa. Congestiona.

📚 Se você quer ir além das dicas e mergulhar de verdade nesse conhecimento milenar…

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📲 Vagas limitadas – fale com a gente no WhatsApp (11) 96493-3580 ou clique no link da bio 💛

👇 Comenta aqui: Você se identifica com Kapha? Ou conhece alguém que sim?

19/07/2025

Seu corpo fala o tempo todo. E, se você souber ouvir, pode transformar completamente sua saúde e seu bem-estar.

🌱 Nos dias 21, 22 e 23 de julho, vou te mostrar, ao vivo e 100% gratuito, como interpretar os sinais do corpo e da mente segundo o Ayurveda — a ciência milenar que mudou a minha forma de cuidar da saúde.

✔️ O que sintomas físicos e emocionais realmente querem te contar
✔️ Aprenda a identificar questões antes mesmo de se tornarem algo maior
✔️ Ganhe autonomia para cuidar de si, da família ou dos seus pacientes

Se você sente que merece uma saúde mais leve, natural e conectada, essa série de aulas é pra você!

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Não deixe essa oportunidade passar — descubra o que seu corpo está tentando te dizer e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.

14/07/2025

👅 O que a sua língua revela sobre a sua saúde?

No Ayurveda, a língua é um mapa do corpo.

Mudanças de cor, textura, saburra, marcas… tudo isso pode indicar sinais dos órgãos, doshas, sinais da saúde.

🌿 Observar a língua é uma das formas de começar um diagnóstico.

Quer aprender a diagnosticar esses sinais com profundidade?

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Seu corpo fala. Ayurveda ensina a escutar. 💛

07/07/2025

❗️INSCRIÇÕES ABERTAS

🎓Formação em Ayurveda Saúde Elementar 2025

Você está pronto para mergulhar profundamente na ciência milenar do Ayurveda e transformar sua vida pessoal e profissional?

A Formação Presencial em Ayurveda do Saúde Elementar é um programa exclusivo e aprofundado, pensado para profissionais e estudantes, que querem dominar os conhecimentos do Ayurveda, aplicar em práticas clínicas, terapêuticas ou profissionais já estabelecidas.

📅 Início: 30 e 31 de Agosto de 2025
📍No .eco em SP

Vagas limitadas

➡️ Inscrições e mais informações pelo WhatsApp: (11) 96493-3580 (link do WhatsApp na bio)

Venha para uma formação que vai elevar seu conhecimento e abrir portas para um futuro profissional mais significativo e próspero.

07/07/2025

Você sabia que seus olhos podem revelar muito sobre seu corpo, sua mente… e até sua saúde?

No Ayurveda, observamos mais do que sintomas.

🌿 Observamos a pessoa como um todo. E os olhos são janelas riquíssimas para entender os doshas.

👁️ Olhos pequenos, menos tecido e menos cílios e secos, com muito movimento? Pode indicar predominância de Vata.

🔥 Olhar penetrante, intenso e focado, são simétricos? Característica clássica de Pitta.

💧 Olhos grandes, úmidos e serenos? Muito Kapha presente por aí.

Aprender a ler esses sinais é só o começo.
Ayurveda é uma jornada de autoconhecimento, diagnóstico, prevenção e cuidado — de dentro pra fora.

Se você sente que chegou a hora de entender o seu corpo com profundidade…

✨ A Formação Presencial em Ayurveda 2025 está com inscrições abertas.
📍 São Paulo | Início em Agosto | Aulas mensais | Certificação
📲 Vagas limitadas – Link na bio ou WhatsApp (11) 96493-3580

Qual desses olhos parece com o seu? Conta aqui nos comentários 💛

30/06/2025

A maioria das pessoas só muda de vida quando algo aperta.

Quando o corpo grita. Quando a mente trava. Quando a saúde pede.

Mas o Ayurveda ensina o contrário.

Ele nos convida a olhar com carinho antes da urgência.
A cultivar saúde todos os dias – na rotina, na comida, no silêncio, no sono, na presença.
Essa é a diferença entre viver no automático ou em modo presença. Entre remediar e realmente viver.

💛 Que essa frase te lembre do poder que é escolher o autocuidado antes do colapso.

✦ Salva esse post para lembrar sempre.
✦ E se quiser começar esse caminho de cuidar da saúde, me chama por aqui.

26/06/2025

Você sabia que algumas plantas medicinais podem ajudar a manter a mente mais clara, o sono mais profundo e o coração mais tranquilo?

E não, não estamos falando de modismos nem de fórmulas prontas. Estamos falando de um sistema milenar que te ensina a entender como cada planta, cada rotina, cada alimento impacta seu corpo e sua mente de forma individual.

A ciência moderna começa a provar aquilo que o Ayurveda já ensina: o sistema nervoso precisa de suporte. E as plantas são parte fundamental disso.

🪔 Ayurveda é sobre autonomia.

E aprender a se cuidar é o primeiro passo.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilha e…

🌿 Se quiser mergulhar nessa sabedoria com profundidade, as inscrições da nossa Formação em Ayurveda estão abertas. O link está na bio.

24/06/2025

O inverno se aproxima... e o seu corpo está pronto?

Segundo o Ayurveda, o inverno - a estação Kapha - traz umidade, lentidão, acúmulo. E se você já entra nessa estação sobrecarregada(o), os sintomas vêm:

• Cansaço constante
• Digestão lenta
• Baixa imunidade
• Tristezas recorrentes
• Dificuldade de foco

🌿 Mas existe um segredo milenar para atravessar essa estação com leveza, vitalidade e força interior: fazer um Detox antes do inverno começar.

O Acompanhamento Detox é um programa completo de 15 dias que limpa com gentileza, fortalece sua digestão e estabiliza seu corpo e mente para atravessar o inverno com saúde de verdade.

💚 Acompanhamento diário com Andreas Bruno e Maíra Salomão

💚 Alimentação anti-ama, receitas práticas e chás desintoxicantes

💚 Meditações, práticas e planejamento guiado

✨ Seu corpo não precisa passar por mais um inverno no automático.

Dê a ele o espaço e o cuidado que ele merece.

📲 As inscrições estão abertas. Mas não por muito tempo.

Clique no link da bio e comece agora sua preparação para um inverno de equilíbrio.

24/06/2025

Você sabia que viver com o intestino preso não é normal — mesmo que seja comum?

Eu escuto isso o tempo todo em consulta.

Pessoas que sentem peso, estufamento, gases, cansaço…
E acham que o corpo “é assim mesmo”.

Mas o Ayurveda mostra outra verdade:
👉 quando o intestino para, o corpo grita.
👉 quando ele flui, a mente clareia, a energia volta e a saúde se organiza.

Nessa live, eu vou te mostrar o caminho que ensino nos atendimentos e na formação.

🕖 Te espero AO VIVO!
Marque aqui quem precisa ouvir isso hoje..

E me conta: seu intestino está no ritmo ideal?

18/06/2025

✨ Você pode dominar uma ciência milenar para cuidar da sua saúde de forma natural — e ainda poder transformar a vida de outras pessoas com esse conhecimento

A Formação Presencial em Ayurveda está com inscrições abertas.

E essa pode ser a virada que você queria para 2025.

📍 Encontros presenciais em SP

🗓️ Início: 30 e 31 de Agosto

👩‍⚕️ Com professores renomados e conteúdo que une tradição + prática clínica

São 10 módulos completos — e as vagas são limitadas.

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Link na bio

🌿 Vem viver o Ayurveda na prática.

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