https://www.facebook.com/1469098143103025/

Nutricionista Carla Ferreira

Página Principal
Brasil
Piraí, RJ
Nutricionista Carla Ferreira

A alimentação saudável e a paz de espírito são os melhores remédios para todas as enfermidade existentes.

Nutricionista - Pós-graduada em Nutrição Esportiva, Fitoterapia, Suplementação e Alimentos funcionais.

07/09/2022

Primeiro 7 de setembro 💚
Foi perfeito e muito emocionante 💙
Vamos mudar Brasil ❤💉🐊

08/03/2022

Dia da Mulher: como se alimentar bem a vida toda - Equilíbrio é sinônimo de saúde!

Na infância, as meninas precisam de vitaminas e minerais para garantir o crescimento e desenvolvimento, além de doses de aminoácidos. O ideal é incentivar desde cedo o consumo de frutas e vegetais de maneira agradável, sem forçar, para despertar o interesse.

Na adolescência, a alimentação pode ajudar na prevenção da acne e da anemia, além de contribuir para o bom funcionamento dos órgãos reprodutores.

A partir da fase adulta, é indicado escolher sempre os alimentos naturais, mesmo na correria do dia a dia e na hora dos industrializados. Evitando assim o maior acúmulo de gordura na região abdominal.

Uma boa pedida é aumentar a ingestão de fibras, auxiliando no bom funcionamento do intestino, e alimento ricos em cálcio e vitamina D, para prevenir os sintomas da osteoporose. Para ajudar na TPM, aposte em gorduras instauradas.

Quando chega a melhor idade, é hora de rebobar o cuidado com a alimentação e o bem-estar. A mulher deve conversar com sua Nutricionista para ajustar a ingestão dos suplementos vitamínicos e minerais. Isso porque às vezes o apetite diminui e ela não consegue suprir as quantidades necessárias através da alimentação.

Entre em contato para mais detalhes e individualidade da ingestão de suplementos.
Te espero!!! 😉

02/03/2022

Para os (as) que gostam, preferem e usam de forma exclusiva, consegui ser didática na explicação da importância da ÁGUAA PURINHAA ? 💦🧊💦🧊💦🧊💦

💦
💚

29/10/2021

Conselhos de um dinossauro... Na COP26, as nações vão decidir se preferem a vida ou investir na extinção do planeta.

Vídeo: | Tradução: .dottori, da Cobertura colaborativa NinjaCop26

A e a realizam cobertura especial da COP26. Acompanhe a tag e

31/08/2021

"Prometo que, ao exercer a profissão de nutricionista, o farei com dignidade e eficiência, valendo-me da ciência da nutrição, em benefício da saúde da pessoa, sem discriminação de qualquer natureza."
Assistencia hospitalar; Consultas LIV SAÚDE; Home care; Online
🍒👩🏻‍⚕️🏠💻

19/03/2021

Sextou com esse mimo lindo da
Quem aí ama a Nutri?
Curta, responda e concorra a esse kit especial 💚

15/12/2020

PETIÇÃO PÚBLICA: O SUS merece mais em 2021!

01/12/2020

Bom dia! Lá vai um recado importante. Somos muito mais que "emagrecionistas", profissionais que ditam regras sobre o que pode ou não.
NUTRICIONISTA é aquele que vai te ajudar a ter uma melhor relação com a comida e com o seu corpo, vai te mostrar que não existem alimentos "bons ou ruins", tudo na vida depende de equilíbrio. Te ensinamos a não ter culpa ao comer, e o que te ajuda a entender o porque nos descontrolamos em certos momentos.
Somos profissionais que te auxilia a entender os seus sinais de fome e saciedade, que ajuda a entender como ter uma melhor qualidade de vida, colocando em prática algumas mudanças necessárias.
Ser Nutricionista é ter empatia com o paciente acolhe-lo ao invés de julga-lo.
Muito orgulho de ser Nutricionista

⠀
Imagem de texto

13/11/2020

Gentileza gera gentileza. Entre nós e o meio ambiente, também é assim. A Amazônia, por exemplo, gera mais que gentileza, ela sustenta a vida. A floresta controla o clima do planeta, participa dos regimes de chuvas no Brasil e guarda uma rica biodiversidade.
⠀
Por isso, neste Dia da Gentileza, vale estendê-la também para o meio ambiente. Some sua voz ao abaixo-assinado , o link está na bio.

28/08/2020

✳️ ✨ ❇️
Plantão chegando ao final simplesmente com este anoitecer.
✳️ ✨ ❇️

24/06/2020

Uma dose de gostosura no seu arraiá
Viva São João
ViVaAaaa!!!
👨🏻‍🌾

01/03/2019

JUÍZO HEIN 😉
・・・
Durante todo o carnaval, não se esqueça do bloco: “respeito meu corpo”. São dias de folia, que podem agregar bons momentos e histórias positivas para contar. Mas, para isso, é importante se cuidar e respeitar o corpo que está te proporcionando marcar presença no carnaval. Então, seguem algumas dicas importantes: 🍛Atente-se aos sinais do corpo. Escute a fome e prefira alimentos que vão saciar e satisfazer, sem causar desconfortos; 🥤Hidrate-se! Não esqueça da água e cuidado redobrado com banheiros públicos; 🌞Mantenha os cuidados básicos de proteção para a pele; 💃🏻Combine fantasias com conforto para ficar de boa na folia; ⚠️Respeite seu corpo e suas vontades; . 🚫Não julgue o corpo de outras pessoas; 👭Não se compare. .
()

21/01/2019

・・・
Para aqueles que gostam, lembre que proteína é bom, mas não faz milagre! Suplementação de proteína não compensa dieta inadequada e, acima de tudo, suplementação de proteína NÃO compensa treino migué! Por isso coma e treine de maneira correta! Essas são as variáveis mais importantes para p ganho de massa muscular e não a marca do seu suplemento! DIETA SÓ COM NUTRICIONISTA ................................... .pedroso () ..............................................
:Clínica Integrada
:Espaço Terapêutico Saúde e Vida

09/12/2018

. AMANHÃ: Avaliação antropométrica na . Mais informações pelo Messenger👩‍⚕️. .
Quem não quer ganhar massa muscular, não é?! Pois bem, abaixo estão os 5 erros mais comuns quando se tem esse objetivo em mente. Prestem atenção para que não corra o risco de cometê-los.

1 - Fazer dieta restritiva. Um ponto importante em qualquer plano alimentar é aliá-lo de acordo com seu objetivo. Se quer ganhar massa muscular, é muito improvável que consiga consumindo menos calorias do que gasta. 🍶🍴 2 - Comer tudo que vê pela frente. Nem 8 nem 80! Se os ganhos não serão satisfatórios com uma dieta muito baixa em calorias, também não serão os melhores com uma dieta extremamente calórica (pra não falar desequilibrada). A tendência é que você ganhe muita gordura com essa estratégia.

3 - Só se preocupar com os macronutrientes. Muitas pessoas dão valor apenas à quantidade de carboidrato, proteína e gordura da dieta e esquecerem das vitaminas e minerais. É como um carro cheio de gasolina mas sem óleo de motor... não vai funcionar direito. 4 - Pouco descanso. Dormir pouco e com pouca qualidade é uma realidade para mais da metade das pessoas atualmente. Rotina, trabalho, estresse, tudo isso acumula e quem sofre? Você, que não dorme direito (isso sem falar quando há medicação para corrigir isso). É no sono que potencializamos a nossa recuperação muscular. 😴

5 - Não treinar adequadamente. Não há milagre no mundo que faça ganhar músculos se você não se exercitar. E não adianta ir para o treino e fazer a fichinha, tem de cansar, trabalhar na intensidade ideal prescrita pelo treinador. Dar o seu máximo a cada dia. Existem diversas variáveis que influenciam nos resultados e muitos detalhes a se considerar quando se traça uma estratégia para ganho de massa muscular. Mas não se preocupe, deixe que seu nutricionista faz isso pra você!. .
from - Texto do
-

28/11/2018

Chegou o grande dia!!!
Estou muito feliz e honrada em fazer parte desta equipe de profissionais maravilhosos. Estarei nos dias 30/11 e 01/12, prestigiando junto com vocês parceiros, clientes e pacientes. Nos vemos lá! 😉

23/11/2018

Olá Dra. Carla Ferreira... "Aos Prescritores Essential como você... que têm a saúde como prioridade... Aceite nosso presente. Esta é a nossa essência e é um prazer dividi-la com você"... E foi assim que fui surpreendida quando cheguei em casa depois de um bom plantão no HCVR.
🖤

19/11/2018

Com apoio da , montarei kits (amostras) com algumas das maravilhosas fórmulas nutracêuticas / farmacêuticas, a serem sorteados na inauguração do mais novo estabelecimento de saúde integrada de Piraí - RJ: Odonto Spa CLÍNICA INTEGRADA. De 28/11 - 01/12. Rua Bulhões de Carvalho, 1109, Casa Amarela, em frente a clínica do Detran.
Espero por vocês!!!

18/07/2018

3 de muitas razões para visitar seu(a) Nutri:
➡️ Alergias/Intolerância alimentares 🍞🧀🍳🥜🥛🍍🥝🍄🍫🍯🦐
➡️ Compulsão alimentar 🍔🥓🍕🍣🍰➡️👎
➡️ Cansada (o) de dietas sem resultados 💪😥🤦🏽‍♂️👎🥗🍵🥗🍵🥗🍵
A visita ao Nutricionista deve ser tão rotineira quanto suas visitas de check-up anuais. Há uma infinidade de razões envolvidas do que apenas calorias por calorias e perda de peso.

Agende sua visita!
Por Messenger; WhatsApp; com Lélia Oliveira; pessoalmente no Espaco Terapêutico Saúde & Vida

Endereço

Piraí, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Carla Ferreira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.