Instituto Gianpiero Petri

Instituto Gianpiero Petri Te ensinamos a emagrecer sem deixar de comer o que gosta! Nutricionistas esportivo, estético, matern

Nem tudo é preto no branco.Mas ciência é coisa séria. Principalmente quando estamos falando sobre a saúde das pessoas.In...
11/08/2025

Nem tudo é preto no branco.

Mas ciência é coisa séria. Principalmente quando estamos falando sobre a saúde das pessoas.

Infelizmente na internet as pessoas são livres pra propagar o que quiserem, inclusive informações falsas sobre alimentação e saúde.

Como não é tão simples mudar essa realidade, então é importante que você saiba identificar (ou pelo menos achar suspeita) uma informação falsa divulgada por aí.

Não importa quantos seguidores e clientes um profissional tenha. Informação falsa não tem cara (e pode ter muita fama).

Se informe e na dúvida: duvide.

Viver uma vida saudável não precisa ser um sacrifício tão grande nem um investimento tão irreal. Essa é a nossa luta diária por aqui: mostrar que o caminho é possível quando olhamos pro lugar certo.

Desejamos que você esteja sempre atento. 🙌🏼

Sabia que retirar lactose, glúten ou carboidratos da sua dieta completamente não é uma estratégia saudável pra emagrecer...
06/08/2025

Sabia que retirar lactose, glúten ou carboidratos da sua dieta completamente não é uma estratégia saudável pra emagrecer?

Não é uma boa estratégia porque a chance de você desistir no meio do caminho, voltar a comer tudo e ganhar o peso de volta é muito maior do que a de você conseguir manter essa restrição pra sempre.

O glúten só é um problema pra pessoas celíacas ou com intolerância a ele. Sentir desconforto abdominal ao comer pão não é motivo suficiente pra você se auto diagnosticar.

A lactose só faz mal pra quem é intolerante à ela (e você também precisa de um diagnóstico pra ter certeza dessa intolerância).

O carboidrato não é nem de longe o maior problema do sobrepeso da população. Ele inclusive é importante no processo de emagrecimento e de ganho de massa muscular provendo a energia que o corpo precisa pra queimar gordura.

A verdade é que cortar qualquer coisa da sua alimentação sem orientação profissional é um erro que pode ter o efeito contrário que você busca.

Compartilha com a amiga que sai cortando tudo da alimentação achando que é a solução.

Você vai mesmo perder?Amanhã começa nosso Desafio Renova.7 dias pra você desvendar seu ciclo hormonal e comer de acordo ...
27/07/2025

Você vai mesmo perder?

Amanhã começa nosso Desafio Renova.

7 dias pra você desvendar seu ciclo hormonal e comer de acordo com cada fase pra destravar o emagrecimento.

Vai acontecer lá no nosso Instagram secreto, porque vamos mostrar nossa vida de uma forma que nunca mostramos aqui.

Bora com a gente melhorar os sintomas da TPM, da perimenopausa e colocar o corpo pra queimar gordura?

Segue o perfil pra não perder nenhum desafio e transformar sua forma de enxergar seu corpo e sua alimentação.

Se você quer:- Controlar os sintomas da TPM ou da menopausa;- Descobrir que nutrientes te dão mais energia quando seus h...
21/07/2025

Se você quer:

- Controlar os sintomas da TPM ou da menopausa;
- Descobrir que nutrientes te dão mais energia quando seus hormônios estão mais baixos;
- Comer de forma que seus hormônios parem de atrapalhar seu emagrecimento;
- Entender como o seu ciclo hormonal pode ser seu aliado na queima de gordura;
- Descobrir a melhor fase do seu ciclo pra treinar bem…

Então você não pode perder o Desafio Renova.

Serão 7 dias de desafios pra sincronizar sua alimentação com seu ciclo hormonal e ativar o emagrecimento. Bora?

Os desafios vão acontecer no nosso Instagram secreto: porque vamos mostrar um lado nosso que não costumamos mostrar por aqui pra conseguir ajudar o máximo de mulheres possível de forma profunda.

Começaremos no dia 28, segunda feira que vem. Se entrar depois desse dia vai perder desafios importantes. Então já aproveita, corre lá e segue a gente no perfil fechado.

O @ tá aqui na nossa Bio mas você também pode pesquisar o na lupa do seu Instagram.

Estamos te esperando!

Sabe o que vem junto com o músculo?Autoestima. Leveza. Força. Energia. Disposição. Saúde. Metabolismo mais rápido.Sabe o...
07/07/2025

Sabe o que vem junto com o músculo?

Autoestima. Leveza. Força. Energia. Disposição. Saúde. Metabolismo mais rápido.

Sabe o que vai embora quando o músculo chega?

Moleza. Flacidez. Dores nas articulações.

Esse pode ser o seu futuro também.

Me manda uma mensagem aqui que eu te digo como.

Se você ainda não tá no nosso grupo de aniversário, vai perder a melhor oferta que já fizemos até hoje. 🤷🏼‍♂️E junto vai...
03/07/2025

Se você ainda não tá no nosso grupo de aniversário, vai perder a melhor oferta que já fizemos até hoje. 🤷🏼‍♂️

E junto vai perder a chance de eliminar 8kg de gordura nos próximos dois meses.

Pensa aí você em agosto, transformado/a. 8kg de gordura a menos. Celulite diminuindo, roupa antiga cabendo de novo, olhando no espelho e sentindo até a energia renovada junto com a autoestima.

Já pensou? Aquela sensação de dever cumprido? De “consegui!”

É isso que pode acontecer. Mas se você deixar pra depois, vai ser tarde demais.

Dia 7 você vai ter a oportunidade de transformar o resto do seu ano. Só depende de você entrar no grupo.

Clica no link da Bio pra não ficar de fora. To te esperando lá!

Endereço

Rua Sete De Setembro, Número 244, Centro
Piracaia, SP
12970000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
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