04/01/2026
A preparação do períneo para alongar e deixar a musculatura pronta para o momento do nascimento é feita com a fisioterapia pélvica, para preparar, alongar e deixar a musculatura do seu períneo pronta para o momento do nascimento. Aconselhamos toda gestante de fazer, independente da via de parto. O ideal é começar o mais cedo possível, por volta das 12/13 semanas.
Também ajuda estudar e entender sobre as posições na hora de parir. Além de respeitar o seu tempo e o tempo do seu parto! Quanto mais devagar o bebê for vindo, mais ele vai moldando o períneo. Não faça força sem estar com vontade de fazer!
Lembre do conjunto dilatação + descida do bebê e passe pelas fases do TP sem pressa. É sempre um conjunto de acontecimentos.
Lacerar é um tipo de adaptação do corpo da mulher para a saída do bebê, onde os tecidos do períneo se rompem naturalmente, podendo ir de grau 1 a 4. IMPORTANTE SABER: algumas situações podem contribuir para ter a laceração, como uso de fórceps, alguma episiotomia anterior, gestante na posição deitada, o puxo dirigido (quando pedem para prender a respiração e fazer força) ou ainda ter a barriga empurrada (Manobra de Kristeller) - esses dois últimos não são aconselhados na nossa rotina.
E muitas vezes seu próprio corpo se encarrega de cicatrizar o local, sem a necessidade de suturar. Uma gestante bem preparada, bem informada, com uma equipe pronta a seu favor, e com o mínimo de intervenções possíveis, dificilmente terá uma laceração.
Leticia Proeti | COREN-SP 397.387 | Enfermeira Obstetra e Laserterapeuta
Camila Guerrero | COREN-SP 049.558 | Enfermeira Obstetra, Laserterapeuta e Consultora em Amamentação