17/02/2025
Verão 2025: Cuide-se do calor! Dicas essenciais para a sua saúde. 😉
Alerta preocupante: a terceira onda de calor de 2025 já se aproxima, exigindo medidas preventivas urgentes para proteger a saúde da população.
As altas temperaturas representam um risco significativo, especialmente para grupos vulneráveis como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Recomendações para enfrentar o calor extremo:
• Hidratação constante com água, evitando bebidas açucaradas;
• Redução da exposição solar nos horários de maior intensidade (entre 10h e 16h), preferindo sombra e locais arejados;
• Uso de roupas leves e de cores claras;
• Busca por ambientes com ar condicionado, especialmente para os grupos de risco.
Além disso, a importância de verificar regularmente a saúde de pessoas vulneráveis, buscando ajuda médica caso observem sintomas como tontura, fraqueza ou desidratação.
A prevenção é fundamental para evitar problemas graves de saúde, como desidratação, insolação e golpes de calor, que podem levar a complicações sérias.
Ações simples podem fazer toda a diferença na proteção da saúde durante os dias mais quentes. 😀
