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Dra. Barbara Boffo, Rua Ulhôa Cintra, 33, Piracicaba (2025)

21/12/2024

Gratidão imensa a cada um dos meus pacientes pela confiança, carinho e dedicação ao longo deste ano! Vocês são a inspiração do meu trabalho.

2024 foi um ano de muito crescimento profissional e aprendizado, marcado por pacientes especiais, cada vida transformada e cada bebezinho que está chegando ao mundo através do meu trabalho. Sou profundamente grata pela oportunidade de viver minha missão: escutar, acolher e agir em prol da saúde de cada um, sempre com uma abordagem integrativa e holística.

Meu amor pela nutrição na saúde da mulher, fertilidade e gestação é o que move cada consulta, cada plano, cada acompanhamento. Ver sonhos se realizarem e vidas se transformarem me lembra diariamente o porquê escolhi essa profissão.

Que 2025 seja repleto de novas conquistas e mais histórias para celebrarmos juntos! Obrigada por fazerem parte da minha jornada 💛

10/12/2024

2024 foi um ano de bênçãos, realizações e gratidão! 🙌✨
Um ano em que sonhos se tornaram realidade, promessas se cumpriram e o amor esteve presente em cada detalhe.

A cada desafio superado e conquista alcançada, meu coração transbordou de alegria e fé.
Honro a Deus por cada momento vivido, por Sua orientação e misericórdia que me sustentaram em cada passo.

Que venham mais anos assim, cheios de propósito, aprendizado e momentos que marcam a alma!
Que minha vida continue a ser um reflexo da Sua bondade, providência e amor. ❤️

16/11/2024

13 anos. 156 meses. 4.745 dias.

2 graduações, 3 pós, 3 filhos, 1 financiamento. Diversos sonhos, promessas e profecias. Porque Deus é mestre em superar expectativas — Ele atendeu os desejos do meu coração e fez tudo ainda melhor do que eu imaginei.

São 4.745 dias em que digo “te amo” e ouço de volta. 4.745 dias sem conseguir imaginar a minha vida sem você. Dias que passaram tão rápido que eu nem percebi. E, ainda assim, 4.745 dias são tão pouco comparados ao que quero viver ao seu lado.

Por mais que eu tente, não encontro palavras suficientes para descrever o quanto você significa para mim, o quanto eu te admiro, te amo. Obrigada por ser aquele garoto que, após nossa primeira briga, pegou dois ônibus com um buquê de flores nas mãos para pedir desculpas.

Obrigada por ser meu companheiro, meu amigo, meu professor, o pai dos nossos filhos. Obrigada por acreditar em mim, até mesmo quando eu duvidei de mim mesma. Por se sacrificar pela nossa família tantas vezes, sem hesitar.

Você é minha vida. Meu amor para sempre.junqueira_

19/10/2024

Uma das dúvidas que sempre chega no nosso WhatsApp é: como funciona o acompanhamento de pré-natal? 🤔

Neste carrossel, vou contar tudo pra vocês! Vou contar como eu conduzo cada consulta em cada trimestre da sua gestação para garantir a saúde de você e do seu bebê. 🌟

Cronograma do Pré-natal:

1ª consulta: entre 4 à 8 semanas
2ª consulta: entre 14 à 18 semanas
3ª consulta: entre 24 à 28 semanas
4ª consulta: (indução de parto e preparo para amamentação) entre 38 à 40 semanas
Vamos juntos garantir uma gestação saudável e cheia de amor! 💖

Se você ama saber mais sobre saúde da mulher e pré-natal, deixe seu ❤️ para eu saber!

Bárbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

18/09/2024

Nesse post eu explico tudo sobre inflamação, o papel dos hormônios e como tudo isso impacta o seu ciclo menstrual.

Não se esqueçam: entender o seu corpo e como ele funciona é essencial para manter sua saúde em equilíbrio!

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

04/09/2024

Sabia que até 40% das gestantes podem estar enfrentando anemia sem saber? Descubra como garantir o ferro essencial para você e seu bebê, sem comprometer a saúde intestinal. 🌸 Leia mais e cuide do que realmente importa!”

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

31/08/2024

Hoje, no Dia do Nutricionista, comemoro não apenas a minha profissão, mas também a jornada que me levou até aqui. São 7 anos de dedicação, aprendizado e crescimento, por isso, minha gratidão é imensa a todos que fizeram parte desse caminho.

Minha paixão por nutrir vidas começou com a minha própria história. Como mãe de dois filhos, sei a importância de uma saúde sólida para a família. Essa experiência pessoal me inspirou a especializar-me na saúde feminina, com foco em fertilidade e gestação. Combinando ciência, amor e um olhar holístico, ajudo mulheres a entender como a alimentação impacta seus genes e, consequentemente, a saúde de suas futuras gerações.

Hoje, comemoro não só a minha profissão, mas também a missão de transformar vidas, prato a prato, nutrindo não apenas o corpo, mas também a alma. A todos que confiaram em mim ao longo desses 7 anos, meu mais profundo agradecimento. Feliz Dia do Nutricionista!

28/08/2024

Você sabe se está realmente ovulando?

Muitas mulheres acreditam que o simples fato de menstruar é prova de ovulação. Mas não é bem assim...
Leia o texto completo e saiba como identificar a ovulação ou a ausência dela!

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

21/08/2024

Lipedema é um tema cada vez mais comentado, mas você sabe como tratar de verdade?
Já falei que, ao contrário da celulite, o lipedema não melhora com dieta ou exercícios. E agora, o que fazer?

Nesse post, vou te contar como tratar de forma eficaz!

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

15/08/2024

Ah, meus dois barrigões! Hoje, olhando essas fotos, bate uma saudade enorme de sentir meus meninos mexendo e remexendo dentro de mim. Mas, para ser sincera, também me lembro bem de como eu já não aguentava mais estar grávida naquela época, rsrs. Eu estava super ansiosa para conhecê-los e tê-los nos meus braços, e, claro, para parar de usar roupas de grávida, dormir só de um lado e fazer xixi a cada cinco minutos!

Mas, no fim das contas, gerar uma vida foi uma experiência mágica, quase sobrenatural, um presente que Deus deu para as mulheres. Sempre desejei isso com todo o meu coração, e Deus me abençoou ao realizar esse sonho.

12/08/2024

Está preocupada com os níveis de AMH? Não se preocupe, você não está sozinha! 💖✨

Muitos fatores, desde a saúde da tireoide até o estresse e a dieta, podem impactar seus níveis de AMH. Compreender esses aspectos pode fazer toda a diferença na sua saúde reprodutiva. Vamos juntas explorar o que pode estar afetando você e descobrir como fazer mudanças positivas.

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

09/08/2024

Você sabia que a tireoidite de Hashimoto pode estar mais ligada ao seu intestino do que você imagina? 🤔

Se você está enfrentando fadiga, ganho de peso, depressão, sensibilidade ao frio, constipação, pele seca, cabelos e unhas quebradiços, ou ainda não fez exames para autoanticorpos tireoidianos, a resposta pode estar mais próxima do que você imagina.

Descubra como a saúde intestinal pode impactar sua tireoide e o que você pode fazer para melhorar. 🌟💡

”

08/08/2024

Uma das coisas que mais amo fazer é estudar! Como dizia São Tomás de Aquino (embora eu não seja católica, tenho uma admiração enorme pelas palavras dele): “Nunca consideres o estudo como uma obrigação, mas como uma oportunidade invejável de aprender a conhecer a influência libertadora da beleza no domínio do espírito, para a tua própria alegria pessoal e para o proveito da comunidade à qual o teu trabalho futuro pertencer.”

Para mim, estudar significa crescimento e evolução, tanto pessoal quanto para o benefício daqueles ao meu redor, especialmente minhas pacientes. Quanto mais estudo, mais segurança e propriedade eu tenho no trabalho que dedico à saúde de cada mulher que passa pelo meu consultório.

Já falei antes: a nutrição, especialmente voltada para fertilidade e gestação, é o meu propósito de vida. É uma das maneiras pelas quais posso ser uma ferramenta de Deus nesta terra. E, para servir melhor, me dedico cada dia mais a aprender e a me aprimorar.

Este evento foi especialmente significativo, pois foi o primeiro ao lado da , marcando o comprometimento da nossa equipe.

06/08/2024

Você sabe a diferença entre lipedema e celulite? 🌸

Muitas mulheres sofrem sem saber que essas condições são distintas e requerem tratamentos específicos.

Leia o carrossel completo para entender a diferença dessas duas condições.

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

04/08/2024

“O trabalho de cada um é, de alguma maneira, uma oração que se torna realidade, tornando-se uma oferta que se dirige a Deus.”
- Josemaría Escrivá

Esse final de semana, tive a oportunidade incrível de participar de um congresso sobre microbiota. Aprendi tanto para poder cuidar ainda melhor de vocês!
Estou ainda mais preparada para oferecer um cuidado personalizado, respeitando a singularidade de cada uma.

29/07/2024

Aqui estão as três receitas mais pedidas por vocês:

🥖 Pão de Fermentação Longa: Crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor. Perfeito para um café da manhã especial!

🍗 Nuggets de Frango: Feitos em casa, super crocantes e saudáveis. Ideais para um lanche rápido e nutritivo.

🥞 Panquecas: Fofinhas e deliciosas, ótimas para começar o dia com energia e sabor.

Experimente e me conte qual é a sua favorita!

24/07/2024

🪱🦠Se você se identificou com esses sintomas, imagine como seria viver com mais energia e equilíbrio. Aliviar esses desconfortos é possível e pode transformar sua vida.

Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:

Dieta Antifúngica: Reduza açúcares refinados e carboidratos simples, priorizando vegetais frescos, proteínas magras e gorduras saudáveis.
Antifúngicos Naturais: Utilize ervas e suplementos como alho, óleo de coco, extrato de semente de uva, óleo de orégano e ácido caprílico.
Hidratação e Desintoxicação: Beba bastante água para eliminar toxinas e considere suplementos que apoiem a função hepática e renal.
Fortalecimento do Sistema Imunológico: Mantenha uma dieta rica em vitaminas e minerais como vitamina C, D, zinco e selênio.
Estilo de Vida Saudável: Pratique atividades físicas, durma bem, gerencie o estresse e evite o uso excessivo de medicamentos que possam desequilibrar a flora intestinal.

Transforme sua saúde hoje! Agende uma consulta e descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Clique no link da Bio e comece sua jornada para uma vida mais equilibrada e saudável!

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

23/07/2024

🌸 Você sabia que o açúcar pode estar afetando sua luta contra a candidíase? 🌸

É incrível como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde. No nosso post de hoje, compartilho dicas práticas sobre como reduzir o açúcar e quais suplementos podem ajudar a restaurar seu equilíbrio.

👉 Curiosa para saber mais? Não perca o post completo e descubra como um plano personalizado pode transformar sua saúde.

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Barbara Boffo
Nutrigenômica e Terapias Integrativas na Saúde da Mulher, Fertilidade e Gestação

Dra. Barbara Boffo