15/05/2024
Alguns conhecem a minha história, mas, para quem não sabe, eu eliminei 45 kg apenas com alimentação saudável e jejum intermitente.
Na época eu não fiz nada de exercício físico. Mas, veio a pandemia e, ficou mais difícil ir à uma academia. Fiz um pouco de pilates e funcional, por zoom.
Ano passado, entrei em uma academia, porém, depois de 4 meses, me lesionei e tive que sair para tratar essa lesão.
Retomei em novembro no e estou desde essa data.
Já participei de várias atividades e, confesso que curti todas (pilates, hipopressivo, cardio hit, hidroginastica, corrida). Descobri um mundo de possibilidades.
Treinar com professor e em grupo, para mim, é extremamente satisfatório. Eu não sou tão disciplinada para fazer sozinha. Então, recomendo ter um professor para ter compromisso e disciplina.
Há cerca de um mês consegui vaga na academia do e agora estou buscando força e superação. E eu nem gostava de academia. Mas a cada dia me sinto mais feliz, endorfinada e motivada. Quero ir além, quero me superar!!!!
PS: por isso não tenho postado tanto no Instagram. Estou priorizando minha saúde física, emocional e espiritual! ☺️😉
