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Espaço Sens

Ajudo pessoas a lidarem com seus problemas e a encontrarem soluções para seus desafios emocionais e mentais através de técnicas terapêuticas. Reiki.

O QUE É O FLORAL DE BACH?

é uma preparação natural de essências extraídas a partir de flores, plantas ou arbustos, onde se adiciona brandy ou algum princípio alcoólico natural para servir como conservante da essência escolhida. O resultado deste preparo é uma solução diluída que não possui efeitos fisiológicos, orgânicos ou biológicos e que não apresentam efeitos colaterais e toxicidade, se admin

istrado em sua dose convencional. Reiki é um método de cura natural pelas mãos. REI significa universal e KI a força da energia vital que está presente, pois pertence ao que é cósmico. Reiki pode ser então definido como " a Arte e a Ciência da ativação, do direcionamento e da aplicação da Energia Vital Universal, para promover o completo equilíbrio energético, para prevenção das disfunções e para possibilitar as condições necessárias a um completo BEM ESTAR ". Esta é a ENERGIA que forma os indivíduos em todas as etapas da vida, a porção de FORÇA VITAL (que é uma luz invisível que passa pelo cérebro, o sistema nervoso e as veias) que anima todos os corpos, fazendo com que uns sejam saudáveis, e outros, devido a sua falta, enfermos.

18/07/2025

Engolir a dor não resolve.
Ela só muda de lugar.
E vira cansaço, ansiedade ou doença.

Você tem escutado sua dor ou só silenciado?

14/07/2025

Você já percebeu que até as coisas que te faziam bem começaram a perder o sentido? Que a leveza foi sumindo aos poucos, sem que você percebece exatamente quando isso começou? Esse é um dos sinais maia silenciosos do cansaço emocional.

Nem sempre o esgotamento vem com grandes colapsos. As vezes ele se revela no desânimo constante, na Irritabilidade por pequenas coisas ou na vontade de se isolar mesmo quando está rodeado de pessoas. E o pior: muitos aprendem a normalizar este estado colo fosse parte da vida adulta.

Me conta aqui 👇 como está suas emoções?

09/07/2025

Ao acordar lembre-se:
O caminho para a cura é feito de pequenos passos.
Valorize cada progresso.

04/07/2025

A cura emocional não é linear:
- *Recaídas são normais*: é comum experimentar recaídas durante o processo de cura.
- *Cada passo é um progresso*: mesmo com recaídas, cada passo dado em direção à cura é um progresso.

O significado das recaídas:
- *Enfrentando o que foi evitado*: as recaídas podem significar que você está enfrentando emoções, memórias ou situações que antes evitava.
- *Aprendizado e crescimento*: as recaídas podem ser oportunidades para aprender e crescer.

A importância da autocompaixão:
- *Seja gentil consigo mesmo*: é essencial ser gentil e compreensivo consigo mesmo durante o processo de cura.
- *Não se julgue*: evite julgar a si mesmo por recaídas ou por não estar "melhor" o suficiente.

Lembranças importantes:
- *A cura é um processo*: a cura emocional é um processo que leva tempo, paciência e compreensão.
- *Você não está sozinho*: muitas pessoas passam por processos semelhantes de cura emocional.

Lembre-se de que a cura emocional é um processo único para cada pessoa. Seja paciente, gentil e compreensivo consigo mesmo.

Você gostaria de saber mais sobre a cura emocional ou sobre como lidar com recaídas?

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30/06/2025

Quando estamos emocionalmente sobrecarregados, até as tarefas mais simples podem parecer insuperáveis. Isso ocorre porque:
O impacto do estresse emocional:
- *Exaustão*: o estresse emocional pode nos deixar exaustos, física e mentalmente.
- *Perda de motivação*: quando estamos sobrecarregados, podemos perder a motivação para realizar até as tarefas mais simples.
- *Dificuldade de concentração*: o estresse emocional pode afetar nossa capacidade de concentração, tornando difícil realizar tarefas que normalmente seriam fáceis.

Sinais de sobrecarga emocional:
- *Fadiga crônica*
- *Irritabilidade*
- *Dificuldade de dormir*
- *Perda de apetite*
- *Dificuldade de concentração*

Lembre-se de que é importante buscar ajuda quando se sente sobrecarregado. Você não está sozinho!

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25/06/2025

Essa frase destaca a importância da terapia e desmistifica o estigma de que apenas pessoas com problemas graves ou "loucos" precisam dela.

A terapia é um espaço seguro e confidencial onde as pessoas podem explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, e trabalhar para superar desafios e melhorar sua qualidade de vida.

A terapia pode ajudar pessoas a:
- *Gerenciar estresse e ansiedade*
- *Superar traumas e perdas*
- *Melhorar relacionamentos*
- *Desenvolver habilidades e resiliência*
- *Aumentar autoconhecimento e autoestima*

A terapia não é apenas para pessoas com problemas graves, mas sim para qualquer um que:
- *Esteja enfrentando desafios*
- *Queira melhorar sua qualidade de vida*
- *Precise de apoio e orientação*

Essa frase nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da nossa saúde mental e emocional, e de buscar ajuda quando necessário.

Você gostaria de saber mais sobre a terapia e como ela pode ajudar?

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18/06/2025

Uma reflexão profunda!

"O medo de tocar na ferida pode impedir de curá-la" é uma metáfora que pode ser aplicada a muitas situações da vida.

Significado:
Essa frase sugere que, muitas vezes, nosso medo de enfrentar um problema ou uma dor pode nos impedir de resolvê-lo ou curá-lo. O medo pode nos levar a evitar ou ignorar a ferida, em vez de enfrentá-la e tratá-la.
Essa frase pode ser aplicada a:
- *Relacionamentos*: o medo de discutir um problema pode impedir que o relacionamento seja curado.
- *Saúde mental*: o medo de enfrentar um trauma ou uma dor pode impedir que a pessoa busque ajuda e se cure.
- *Desenvolvimento pessoal*: o medo de sair da zona de conforto pode impedir que a pessoa cresça e se desenvolva.

Reflexão:
Essa frase nos convida a refletir sobre nossos medos e como eles podem estar nos impedindo de crescer e nos curar. É importante lembrar que a cura muitas vezes requer que enfrentemos nossos medos e feridas.

Você gostaria de saber mais sobre como superar o medo e enfrentar desafios?

13/06/2025

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10/06/2025

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04/06/2025

Algumas coisas a gente não pode relevar, não pode fingir que não aconteceu...
Porque se agente faz isso, corre o risco de deixar o problema crescer e tomar uma proporção grande demais.

Diga o que precisa ser dito. Faça o que precisa ser feito.

Isso faz uma diferença enorme!

30/05/2025

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