09/10/2025
🌸 Nova Turma de Yoga para Gestantes – Aula Aberta nesta Sexta! 🌸
Nesta sexta-feira, abrimos uma nova turma de Yoga para Gestantes, e você é nossa convidada para participar de uma aula aberta e experimental.
Será um momento especial para conhecer essa prática que oferece cuidado integral ao corpo e à mente durante a gestação.
A Yoga na gestação auxilia no alívio de tensões e desconfortos físicos, melhora a postura, o sono e a respiração, fortalece o assoalho pélvico e traz mais disposição e equilíbrio emocional.
Além disso, é um espaço de acolhimento, escuta e conexão profunda entre mãe e bebê, preparando o corpo e o coração para o parto e para o nascimento dessa nova fase.
Venha viver essa experiência de presença e bem-estar — um convite para cuidar de si e do seu bebê com leveza e consciência. 🌿