Dra. Mariana Franco

Dra. Mariana Franco Atendimento de Fisioterapia e Osteopatia para pacientes com dor crônica e dor orofacial, cefaleia, Dra. Mariana T. A. bit.ly/falecommarianafranco

Franco
Fisioterapeuta

🎓 Doutora Fisiologia Oral FOP-UNICAMP
❤️ Presidente da Associação Caminhos do BEM

Especialista em:
• Osteopatia
• DTM/Dor Orofacial
• Pré/Pós Cirurgia Bucomaxilofacial

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Dia para lembrar do essencial: o amor, a paz, o perdão, a saúde. Gratidão! ❤️
25/12/2025

Dia para lembrar do essencial: o amor, a paz, o perdão, a saúde. Gratidão! ❤️

Que alegria participar da Moção de Reconhecimento concedida pelo CREFITO-3, em celebração aos 50 anos do Sistema COFFITO...
16/12/2025

Que alegria participar da Moção de Reconhecimento concedida pelo CREFITO-3, em celebração aos 50 anos do Sistema COFFITO/CREFITOs.

Foi também uma oportunidade de reencontrar colegas de profissão, amigas que fazem pontes e ex-alunos que hoje também são fisioterapeutas, o que tornou esse momento ainda mais significativo.

Parabéns ao CREFITO-3 pelo trabalho que vem sendo desenvolvido, fortalecendo e reacendendo a valorização da Fisioterapia.

Receber o título de Cidadã Piracicabana é, para mim, um gesto profundo de pertencimento.Foi nesta cidade que encontrei o...
12/12/2025

Receber o título de Cidadã Piracicabana é, para mim, um gesto profundo de pertencimento.
Foi nesta cidade que encontrei o amor da minha vida, Jorge, e vivi a maior dádiva da minha existência: minha filha, Clara.
Minhas raízes cresceram aqui de forma silenciosa e milagrosa, e por isso carrego uma gratidão imensa a Deus, à vida, às pessoas e a esta cidade que me acolheu. Tenho uma verdadeira dívida de amor com tudo o que me foi dado.

Este título não é apenas um reconhecimento — é a celebração de uma comunidade que me permitiu servir e transformar várias realidades, inclusive a minha.
E isso só foi possível porque eu nunca estive só: caminhei de mãos dadas com a minha família, e cada encontro, cada amizade, cada voluntário, cada paciente e cada parceiro de jornada deixou sua marca em mim.
Obrigada por me deixarem florescer aqui e por me considerarem, de coração, uma de vocês.

Meu agradecimento especial ao vereador pela iniciativa que tornou este momento possível, ao meu querido e amado irmão , que faz parte dessa construção e esteve sempre ao meu lado, e a todos que honraram este momento.

A dor é inevitável; o sofrimento é opcional? Todos nós sentimos dor.A escolha que temos como humanos é como reagir à dor...
09/12/2025

A dor é inevitável; o sofrimento é opcional? 

Todos nós sentimos dor.

A escolha que temos como humanos é como reagir à dor. 

Podemos escolher mergulhar na dor ou podemos escolher viver a vida, apesar da dor.

Para muitas pessoas com dor crônica, um círculo vicioso pode se formar entre a dor e o sofrimento.
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A dor é uma sensação desagradável.Ninguém gosta de sentir dor.Seja uma dor de dente, uma dor de cabeça ou uma dor nas co...
03/12/2025

A dor é uma sensação desagradável.

Ninguém gosta de sentir dor.

Seja uma dor de dente, uma dor de cabeça ou uma dor nas costas.

A dor nos incomoda, nos tira a paciência, nos limita, afeta nosso humor.

Mas como seria uma vida se não houvesse dor?

Para o bem ou para o mal a sua presença não passa despercebida.

Me conta como a dor afeta a sua vida?
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Esse sorriso é fruto de um semestre inteiro compartilhando a vida de cada pessoa dessa foto — e também de tantas outras ...
26/11/2025

Esse sorriso é fruto de um semestre inteiro compartilhando a vida de cada pessoa dessa foto — e também de tantas outras que não puderam estar aqui — e de termos conseguido chegar juntos até o final. E quando digo “vida”, não me refiro apenas à vida acadêmica, mas às belezas e às agruras de passar o dia todo fora, chegar ao fim do dia e, ainda assim, escolher estar aqui. Estar aqui desejando, aprendendo, compartilhando saberes e histórias. Um dia de cada vez, construímos um semestre e tanto. Cada turma tem sua própria beleza, suas características únicas, e por isso levo cada uma no coração, desejando sempre o melhor.❤️

Seja proativo em relação à sua dorHá evidências esmagadoras de que os melhores tratamentos para prevenir e superar a dor...
25/11/2025

Seja proativo em relação à sua dor

Há evidências esmagadoras de que os melhores tratamentos para prevenir e superar a dor persistente envolvem se planejar com antecedência, assumir o controle e ter uma abordagem de longo prazo.

As evidências também nos dizem que, se esperarmos que as coisas aconteçam e passarmos todo o nosso tempo não reagindo às coisas, gradualmente sentiremos cada vez mais incapacidade e dor. Portanto, ser proativo é o melhor.

Proativo também pode significar “somos a favor de coisas ativas” - repensar ativamente a dor, tentar ativamente novas abordagens e retreinar o sistema e o corpo da dor. Em termos gerais, isso significa fazer as coisas nós mesmos, em vez de mandar fazer as coisas para nós.

As estratégias ativas incluem coisas que fortalecem e capacitam, desenvolvendo sua confiança, crença e conhecimento para que você possa assumir o controle. Ao fazer isso, você habilita sua recuperação.

Uma estratégia passiva pode ser tomar medicamentos, descansar ou ir ao Médico ou fisioterapeuta a cada poucos dias quando a dor aumenta muito. E embora possam fornecer alívio temporário, agora sabemos que a melhor abordagem é usar estratégias ativas todos os dias, que podem ajudar a reduzir ou prevenir os surtos de dor.

Graças à ciência da dor, agora sabemos que:

Com o tempo, baseando-se em suas próprias experiências e trabalhando com seu profissional de saúde, você aprenderá quais estratégias ativas são melhores para você.

Seja proativa e sinta os benefícios!
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🧘🏼‍♂️ Dieta da Alma💡Levar uma vida leve não é necessariamente perder alguns quilinhos.🙇🏾‍♂️Trata-se muito mais de se d...
18/11/2025

🧘🏼‍♂️ Dieta da Alma

💡Levar uma vida leve não é necessariamente perder alguns quilinhos.

🙇🏾‍♂️Trata-se muito mais de se desfazer dos maus sentimentos, do rancor, dos preconceitos, dos medos, do orgulho...

🧘🏾‍♀️Manter a alma leve não é uma tarefa muito fácil, mas é questão de exercício, uma prática diária e constante...

💆🏻‍♀️Alimentar a alma de sentimentos bons faz bem pra saúde, isto é, corpo e mente os dois em perfeito equilíbrio trazem ótimos resultados a curto e longo prazo...

🙍🏻‍♂️O sobrepeso da alma impede a execução de tarefas simples, como valorizar os pequenos detalhes do dia-a-dia, aqueles que podem transformar uma vida toda, os pequenos milagres que acontecem a todo o momento...

🤸🏼‍♂️ A leveza da alma se reflete também no físico, manter-se leve trás brilho no olhar, encanto no sorriso e beleza no semblante, transformando tudo o que está em volta...

💆🏽‍♂️ A beleza está muito mais ligada ao estado de espírito do que apenas a uma aparência superficial.

🥰 Bonito mesmo é viver em paz e harmonia, corpo e mente em sintonia. Viver dessa forma é transformador, não há tratamento de beleza melhor em todo o mundo...

⁉️Vamos lá!

‼️Eu já comecei a minha dieta hoje.

❓E você?

Texto: Bibiana Zaparolli

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Por que a definição de saúde é importante para quem tem dor crônica?!
17/11/2025

Por que a definição de saúde é importante para quem tem dor crônica?!

A nutrição é muito mais que apenas controlar seu peso.Somos o que comemos e isso se torna a base para nossa saúde e bem ...
12/11/2025

A nutrição é muito mais que apenas controlar seu peso.

Somos o que comemos e isso se torna a base para nossa saúde e bem estar geral.

Nutrientes provenientes da nossa alimentação, compõe a estrutura, função e integridade de cada célula do nosso corpo.

Uma nutrição de boa qualidade, tem impacto sobre o nosso humor, sono e até mesmo na dor.

Quando você tem uma nutrição pobre, isso pode ter impacto em nosso sistema imunológico, nos tornando mais propensos a doenças.

E potencialmente contribuindo para dor e inflamação no nosso corpo.

Alterando assim nossos sentimentos gerais de bem estar (mental, emocional e físico) e consequentemente a nossa recuperação.

Me conta como está a sua dieta? Agora após as festas você está pensando em melhorar sua alimentação?
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Você não está sozinho!Saiba que a sua dor é real!Dor crônica não é necessariamente um sinal de que algo está machucado o...
03/11/2025

Você não está sozinho!

Saiba que a sua dor é real!

Dor crônica não é necessariamente um sinal de que algo está machucado ou não se curou corretamente!

O sistema de alarme pode ficar muito sensível!

Muitos fatores influenciam a dor!

Entender mais sobre dor, pode definir o seu caminho!

Não desista, mesmo quando as medidas tomadas não deram resultados tão significativos!

Não lute contra a dor, corte o círculo vicioso!

Não culpe a si mesmo!

Imagens nem sempre vão contar sua história!

Estabeleça metas realistas junto às pessoas que te acompanham!

Enfrente seus medos!

Mantenha seu relacionamento social!

Escolha profissionais que estejam verdadeiramente dispostos a apontar melhores caminhos e estejam ao seu lado.

Fuja de alternativas rápidas, mágicas e milagrosas!

Fique ativo!

Identifique os seus gatilhos!

Não corra ou entre em pânico em momentos de piora!

Não acredite em tudo que ouça ou leia!

Foque no que tornaria sua vida mais significativa!

Dê a si mesmo prioridade, ao invés da dor!

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SÓ QUEM SENTE SABE DA SUA DOR E DA SUA FORÇA!Viver com a dor crônica é lidar não só com a dor, mas também com a confusão...
27/10/2025

SÓ QUEM SENTE SABE DA SUA DOR E DA SUA FORÇA!

Viver com a dor crônica é lidar não só com a dor, mas também com a confusão, o desconforto, a incerteza e muitos outros sentimentos difíceis.

Pensando nisso, nos momentos que você está se sentindo perdida, confusa ou sem esperança. Queremos deixar aqui algo que pode te inspirar a seguir em frente.

Você é uma guerreira, então seja forte! Você é sempre mais forte do que pensa e é mais corajosa do que os mais bravos.

Viva uma vida de propósito, beleza e graça.

Escolha assumir o controle e encontrar um significado que lhe manterá avançando.

Lembre-se sempre de que ainda há sol depois da chuva.

Esperamos que essa citação a inspire a travar essa batalha dolorosa.

Salve este post para ler sempre.

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Atendemos com tratamentos voltados para pacientes com dor orofacial, cefaleia, pré e pós operatório de cirurgia bucomaxilofacial, dentre outras especialidades.

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