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Clínica Juliana Jawad

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Brasil
Piracicaba, SP
Clínica Juliana Jawad

Dra. Juliana Jawad - CRM 118060/SP.

� (19) 2533-1838 / (19) 99994-9922 Piracicaba/SP

01/09/2025

Este é um mês especial, que nos convida a olhar com mais carinho para dentro: o Setembro Amarelo. Como médica que cuida tanto da mente (psiquiatria) quanto do corpo (nutrologia), quero te lembrar que está tudo conectado.

Às vezes, a jornada f**a pesada, e está tudo bem não estar bem. O mais importante é saber que existe um caminho de volta, e ele começa com um simples passo: pedir ajuda.

Vamos praticar a gentileza, com os outros e, principalmente, com nós mesmos. Vamos nos permitir sentir, falar sobre o que dói e criar uma rede de apoio forte e amorosa.

Que este setembro seja um tempo de renovar as esperanças, fortalecer nossos laços e espalhar a mensagem de que nenhuma dor precisa ser enfrentada em solidão. Vamos juntos florescer em saúde e acolhimento? Quem t**a? Reage nos comentários.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

28/08/2025

Depressão não é preguiça, nem falta de força ou fraqueza. É uma condição de saúde que pode afetar sono, apetite, energia, foco, concentração e, principalmente, o prazer de viver.

Como psiquiatra, vejo a depressão de forma integral. Não existe uma solução única. Pode incluir medicação (quando necessário), psicoterapia, ajustes de sono, nutrição, atividade física e estratégias para manejar o estresse. O tratamento é sempre individual.

É importante lembrar que também existe cuidado sério e continuado. É um processo. E a boa notícia é que com o tratamento certo, é possível voltar a sentir a leveza da vida.

Então, se você conhece alguém que precisa ler isso, compartilhe. Vamos quebrar o estigma e mostrar que procurar ajuda é um ato de coragem e autocuidado.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

27/08/2025

Não dá pra negar que as canetinhas emagrecedoras são ferramentas poderosas. Elas são importantíssimas para o tratamento da obesidade, que só cresce no nosso país, e também para o diabetes.

Mas, como todo tratamento sério, o uso exige acompanhamento profissional. O que parece uma solução mágica, na verdade, precisa de um olhar completo para garantir a sua saúde.

No vídeo, explico por que é fundamental ter um médico te monitorando. Confira.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

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25/08/2025

Muita gente me pergunta como é a minha consulta em medicina integrativa? Na 1ª consulta, escuto sua história com profundidade, reviso hábitos, sono, alimentação, estresse e histórico médico. Solicito exames e discutimos caminhos terapêuticos (com ou sem medicação), suplementação criteriosa e passos práticos para aplicar ao longo do tratamento.

Sem promessas mágicas. Tudo pautado em ciência, personalização e acompanhamento.

A medicina integrativa nada mais é do que avaliar o ser humano como um todo (corpo, mente, social, espiritual); então, o paciente que vai chegar com qualquer queixa pra mim, não vou f**ar só na queixa.

Por exemplo, a pessoa chega com depressão, mas eu não vou só passar um antidepressivo. Vou avaliar esse paciente, como que ele vive, como que ele funciona, o que ele faz, como que são os hábitos alimentares, o que ele usa de remédio, se ele toma vitaminas.

Aí eu vou pedir os exames laboratoriais, investigar a parte metabólica, hormonal, nutricional. Vou investigar se existe alguma causa associada a essa depressão pra também ser tratada.

Muitas vezes, existem causas associadas que podem contribuir para aquele quadro. Com isso, a gente vai ajustando alimentação, sono, manejo de estresse, suplementação quando indicado, tratamento medicamentoso quando indicado e acompanhamento próximo para ir observando a evolução.

Faz sentido para você essa abordagem?

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

21/08/2025

Você se sente em um ciclo sem fim de agitação e cansaço? Essa conversa é com você. Pequenos ajustes na rotina podem trazer um alívio que você nem imagina.

Veja como estes hábitos te afetam e como começar a mudar:

= Café após às 14h = Pode parecer que não, mas ele sabota a qualidade do seu sono profundo. Resultado? Você já acorda com menos paciência e mais agitado para o dia seguinte.

= Telas na cama = Mantém sua mente em estado de alerta na hora de relaxar. Isso impede que seu corpo e cérebro "desliguem" de verdade, tornando o descanso superficial e pouco reparador.

= Pular refeições = Deixa seu corpo em pânico por falta de energia, disparando sintomas que imitam uma crise de ansiedade.

Entender esses pontos já é um passo libertador. O cuidado completo, no entanto, é o que transforma.

Gostou? Compartilhe com alguém que também precisa ler isso.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

18/08/2025

Psiquiatra só passa remédio?

Na medicina integrativa, abordagem qual uso por aqui, avalio profundamente a raiz da queixa (com conversa, exames, e etc.), a rotina e, quando necessário, prescrevo medicamento.

Porque medicina integrativa é = raiz + rotina + quando indicado, medicação segura e acompanhada.

Portanto, essa afirmação por aqui é um mito!

Agende sua primeira consulta presencial ou on-line (em todo Brasil) pelo link da bio.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

15/08/2025

Cuidar do corpo e da mente não acontece da noite para o dia. Começa com uma decisão. A decisão de se ouvir, de se priorizar e de entender que pequenas mudanças geram um impacto importante na sua saúde.

Escolha uma dessas 5 atitudes para focar nesta semana. Apenas um. Sem pressão, sem perfeccionismo.

Somente um ato de cuidado intencional com você. Qual deles você vai escolher? Me conta nos comentários! 👇

PS.: Esse conteúdo é informativo. Não substitui consulta médica. Combinado?

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

14/08/2025

A ansiedade não melhora? A causa pode estar no seu intestino. Muitas vezes, o cansaço, a falta de foco e a irritabilidade não são somente "coisa da sua cabeça", mas um sinal de que seu corpo pede ajuda.

A medicina integrativa entende que você é um ser completo. Não adianta cuidar da mente se a "fábrica" do seu bem-estar (o intestino) está desregulada por inflamação, deficiências nutricionais ou desequilíbrio da microbiota.

A boa notícia? Pequenas mudanças na sua alimentação e rotina podem trazer um alívio que você talvez nunca tenha experimentado. É sobre nutrir a raiz para colher a calma mental.

Não se trata de dietas restritivas, mas de estratégia. De devolver ao seu corpo o que ele precisa para funcionar em harmonia.

Está na hora de entender a sua história completa.
Agende sua 1ª consulta (on-line ou presencial) pelo link da bio para montarmos o seu mapa da saúde integrativa. Combinado?

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

11/08/2025

Sabe aquela história de que o cérebro está sempre pensando, sofrendo, pirando... mas você já ouviu falar que ele também pode “inflamar”? Pois é! A chamada neuroinflamação , tipo uma resposta inflamatória crônica no cérebro, tem sido apontada como vilã em transtornos como depressão e ansiedade.

Algumas pesquisas bem sérias (da Nature Reviews Neuroscience e The Lancet Psychiatry) mostram que, quando o cérebro f**a inflamado, até nossos neurotransmissores, nosso humor e nossa capacidade de pensar podem ser afetados.

Mas olha só que interessante: mudar o estilo de vida faz diferença? Comer melhor, mexer o corpo e, principalmente, dar um jeito naquele estresse acumulado podem ajudar a segurar essa inflamação toda e deixar a cabeça (e o coração) mais leves!

No fundo, é cuidar do corpo para cuidar da mente: parece papo de mãe, mas tem ciência comprovando! Curtiu? Então compartilhe com aquele amigo ou amiga que vive “triste” ou sempre reclama que está com a cabeça cheia.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

07/08/2025

Exames de sangue são ferramentas valiosas para avaliar a saúde geral e podem trazer informações surpreendentes sobre o funcionamento do seu cérebro.

Eles dizem muito sobre sua saúde: inflamação, vitaminas, colesterol, açúcar, hormônios e ferro refletem diretas e indiretamente o funcionamento cerebral.

Cuidar desses pontos é investir não só na saúde física, mas também na mente e na longevidade cognitiva.

Ah, mas vale lembrar que esta lista é informativa e não substitui uma consulta profissional. Combinado?

É importante que um médico ou nutrólogo avalie seu caso para solicitar exames pertinentes e interpretar resultados.

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
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05/08/2025

Uma das coisas que mais vejo no consultório é a confusão entre performar saúde e viver com saúde.

A primeira lista esgota, cobra e gera culpa. A segunda lista nutre, acolhe e liberta.

Meu trabalho, unindo a Psiquiatria e a Nutrologia, é te ajudar a construir uma ponte para o segundo caminho. Um caminho com menos rigidez e mais compaixão. Com comida que nutre o corpo e paz que acalma a mente.

Hoje, Dia Nacional da Saúde, e em todos os outros dias também, escolha a segunda lista. Escolha você. Combinado?

Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
CRM 118060 SP | RQE: 52573 e 84057

02/08/2025

Você já parou para pensar que o cansaço, a ansiedade e até aquela enxaqueca insistente, podem ter relação com o que você coloca no seu prato?

Isso porque escolhas ruins (como excesso de açúcar, farinhas refinadas, óleos vegetais industriais, carnes processadas e álcool) causam uma inflamação silenciosa no seu cérebro. Uma realidade pouco falada, mas que, pode minar sua saúde e seu bem-estar.

A Carolina, uma das minhas pacientes de Piracicaba, convivia com a ansiedade há mais de oito anos. Já tinha tentado de tudo: remédios, terapias, tratamentos alternativos. Foi quando ela chegou aqui, após exames e muita conversa, mudamos a alimentação e introduzimos suplementação. Resultado: mais qualidade de vida e zero ansiedade.

Isso ocorre porque aquilo que parece óbvio, mas quase ninguém observa com atenção, pode ser o ponto de virada. Sua transformação começa na próxima refeição. Os sintomas só diminuem quando mudamos a base: alimentação - intestino - rotina.

Não adianta buscar cura sem mudança. Cuidar da sua nutrição é, também, cuidar do seu cérebro, e da sua vida. Combinado?

Compartilhe esse conteúdo com uma pessoa que precisa entender isso.

📍Atendimento presencial e on-line para todo o Brasil.
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Dra. Juliana Jawad
Psiquiatra e Nutróloga
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Categoria

Medicina e saúde

Dra Juliana Jawad

Juliana Jawad é médica Graduada pela UEL - Universidade Estadual de Londrina (2004). Fez Residência em Psiquiatria pela Universidade Estadual de São José do Rio Preto (FAMERP). Possui título de especialista em psiquiatria pela AMB/ABP. É pós-graduada em Nutrologia pela Abran - Associação Brasileira de Nutrologia. Possui título de especialista em nutrologia pela AMB/ABRAN. Possui vários cursos na área de terapia ortomolecular, fisiologia e modulação hormonal, nutrologia esportiva, entre outros. Juliana Jawad atende em consultório próprio em Piracicaba-SP.