Bárbara Rossi Psicologia

27/11/2025

Jacques Ortega iniciou sua trajetória no poker em 2020, durante a pandemia. Nascido e residente em São Caetano do Sul, no ABC Paulista, atuando majoritariamente no circuito live e deixando o online reservado para os domingos.

No Brasil, participa com frequência do BSOP — praticamente em todas as etapas — e também marca presença no KSOP. Internacionalmente, já representou o país em três anos consecutivos de WSOP em Las Vegas e também no EPT Barcelona.

Ele foi um dos grandes destaques brasileiros na WSOP 2025. Ele alcançou um feito histórico ao garantir o 4º lugar com uma premiação de US$ 534.590 no tradicional evento Millionaire Maker, estabelecendo a maior premiação de um brasileiro nesta edição da série mundial.

Ele vem contar para nós sua história, e como é estar competindo nos grandes torneios do Brasil e do mundo.

Venha participar!

Próxima terça-feira as 17h.

24/11/2025

A dopamina é o neurotransmissor responsável pelo sistema de recompensa do cérebro. No poker, ela é liberada quando o player antecipa uma vitória. ♠️🔥

O cérebro projeta a recompensa antes mesmo da carta final ser revelada. Quando o resultado esperado acontece, a dopamina se mantém alta, gerando uma sensação de prazer e realização.

Mas quando a vitória não vem, ocorre um “crash dopaminérgico”. ⚠️
A queda abrupta nos níveis de dopamina gera uma sensação de frustração intensa, comparável à dor física. Isso acontece porque o cérebro humano evoluiu para reagir a perdas como ameaças à sobrevivência.

Além disso, a amígdala – região do cérebro responsável pelas emoções – entra em estado de alerta, ativando o sistema de luta ou fuga.
É por isso que você pode sentir raiva, ansiedade ou vontade de recuperar a perda a qualquer custo. 😣💥

Para evitar que essa oscilação dopaminérgica afete a performance, o cérebro precisa de três coisas:

1️⃣ Ressignificar a percepção da derrota – Treinar o cérebro para ver a derrota como uma oportunidade de aprendizado e crescimento estratégico.

2️⃣ Reprogramação da antecipação – Treinar o cérebro para focar no processo, não apenas no ganho.

3️⃣ Equilíbrio químico – Construir fontes saudáveis e diversas de dopamina para reduzir a sensibilidade às perdas.

O cérebro pode aprender a lidar melhor com as derrotas, transformando frustração em aprendizado e fortalecendo a mentalidade para o jogo. 💪🧠✨

👉 Quer aprender a treinar a mente para sustentar a performance mesmo nos dias difíceis? Me mande uma mensagem.

♠️

21/11/2025

Adriano Dias Marques, 38 anos, é profissional de Poker desde 2017. Casado e pai de duas meninas – Sarah, de 4 anos, e Maria Clara, de 2 anos – ele equilibra a rotina nas mesas online com a vida em família.

Nascido e criado na Zona Leste de São Paulo, no bairro de Itaquera, Adriano carrega na trajetória a determinação típica de quem veio da periferia e transformou o jogo em profissão. Ao longo da carreira, teve passagens importantes por equipes renomadas do cenário brasileiro, como o Akkari Team e o DR Poker Team , consolidando experiência e resultados nos torneios online.

Atualmente, Adriano integra o BitB Brasil , um dos principais times de poker do mundo, onde segue em constante evolução técnica e mental. Hoje mora em Jacareí (SP) , de onde representa o Poker brasileiro nas mesas virtuais, sempre em busca de novos títulos e da segurança financeira para sua família.

Venha participar!! Terça-feira as 17h.

Nos vemos lá!

19/11/2025

Minha maior realização é contribuir positivamente para o bem estar mental e emocional de cada cliente!

Uma mente fortalecida e um emocional equilibrado são a fórmula para a conquista de uma boa performance no grind!

Agradeço a confiança e parabéns pelas conquistas!

➡️ Se você deseja realizar um trabalho de fortalecimento mental e emocional para melhorar sua performance como poker player envie mensagem e conheça meus programas de atendimento personalizados.

19/11/2025

17/11/2025

Deseja melhorar a qualidade do desempenho no poker fazendo ajustes na rotina?

Envie mensagem e conheça meus programas de Atendimento personalizados para jogadores de Poker.

16/11/2025

🤯 Muita gente acha que o desequilíbrio emocional é sinal de fraqueza, mas na verdade a maioria das emoções nasce de um pensamento.

💥 O tilt, por exemplo, não é resultado do que aconteceu — e sim do pensamento sobre o que aconteceu!

📱 Vivemos em um mundo acelerado, cheio de estímulos e distrações, onde cada notificação e cada pensamento pode acionar um novo gatilho emocional.

⚡ Com a mente hiperestimulada e pensamentos se atropelando, as emoções reagem no mesmo ritmo — e o resultado é um emocional exausto, sempre em alerta.

🧘‍♂️ Isso nos mostra que controle emocional não é sobre reprimir sentimentos, mas ter estratégias para lidar com os pensamentos e acalmar a mente.

🧠💪 Exercícios de foco e concentração funcionam como musculação mental — fortalecem o córtex pré-frontal, responsável pela tomada de decisão, planejamento e controle da atenção. Então treinar o foco é treinar o autocontrole.

🔍 Outro ponto essencial é entender que os gatilhos emocionais ligados aos pensamentos nascem das interpretações que fazemos da realidade — não necessariamente da realidade em si.

📚 Compreender nossos padrões mentais nos ajuda a entender o porquê das reações emocionais.

🧩 O autocontrole se baseia em dois princípios:
1️⃣ Controlar o fluxo de pensamentos.
2️⃣ Analisar as representações mentais — ideias, valores e significados atribuídos aos eventos.

✨ Juntos, esses processos fortalecem mente e emoções de forma integrada.
E esse é um dos pilares do Treino Mental.

Equilíbrio emocional é resultado de uma mente treinada.

👉 E você, tem treinado sua mente para manter o controle — ou tem deixado ela correr sem direção?

Ótimo domingo de grind a todos!!

12/11/2025

Nos períodos de downswing, é fácil duvidar do próprio jogo.

🧩 Um jogador emocionalmente treinado entende que a downswing não é um sinal de fracasso, mas parte natural do processo. Ele não busca controle sobre a variância, e sim sobre si mesmo.

A confiança se constrói quando você escolhe permanecer presente, analisar com lucidez e continuar evoluindo — mesmo sem as vitórias imediatas.

💭 O gráfico pode oscilar. A sua mente não precisa. E isso faz parte de um processo de construção e fortalecimento mental e emocional.

👉 Comece seu Treino Mental e descubra como jogar com mais foco, equilíbrio e consistência.

12/11/2025

E hoje compartilho depoimento deste player querido!!

Bem estar, foco, rotina alinhada, disciplina, autogerenciamento emocional e principalmente saúde mental é o caminho para a conquistas do sucesso.

Muito feliz em contribuir com a jornada de cada player que chega! Vamos juntos!

11/11/2025

🧠 A maioria dos jogadores de poker que me procuram são esforçados, dedicados e determinados a evoluir na carreira. Muitos já trilharam uma longa jornada no jogo, mas reconhecem que, mentalmente, ainda existem pontos frágeis — e que nunca olharam com profundidade para isso. ♠️

😔 Quando o mental não está fortalecido, o player se deixa abater por uma sequência de bad beats ou por dias seguidos runnando mal. Falta disciplina, consistência, foco. Ele sabe o que precisa ser feito, mas pequenas distrações acabam desviando sua atenção — e, quando percebe, todo o planejamento da semana foi por água abaixo. 💭

🏎️ Uma Ferrari não mostra sua potência se estiver com o pneu furado. Da mesma forma, um player com grande conhecimento técnico e força de vontade não consegue performar no seu melhor nível se a mente não estiver alinhada para isso.

💪 A boa notícia é que, assim como um pneu pode ser trocado, a mentalidade pode ser ajustada.
Um player pode fortalecer o emocional, desenvolver o autocontrole e alinhar a mente para sustentar uma performance de alto nível — e conquistar os resultados que realmente deseja. 🎯✨

👉 Faz sentido para você? Há quanto tempo você vem tentando pisar no acelerador, mas será que a sua "máquina" está ajustada para isso?

♠️ Se você deseja fortalecer seu mindset e elevar o nível do seu jogo envie mensagem e conheça o Treino Mental para Jogadores de Poker. O próximo nível começa na mente. 🧠

06/11/2025

E o nosso próximo convidado do quadro Vida de Jogador é o Herus!

Ele que mora em Curitiba, tem 26 anos, ja jogou nos times 4bet pokerteam e 2outs pokerteam, ja tem 8 anos de vivência no universo do poker e há 5 é jogador professional.

No nosso bate papo Herus vai contar para nós como é ter uma Vida de Jogador e quais estratégias tem utilizado para vencer os desafios da carreira!

Venha participar!

Já anota na agenda, na próxima terça-feira dia 11 as 17h aqui no insta!

06/11/2025

🎯 Muita gente acredita que a frustração após uma perda no poker é apenas uma questão de orgulho ou competitividade.

Mas, na realidade, essa dor intensa tem uma explicação neurológica: ela está ligada à variação dos níveis de dopamina no cérebro. 🧠⚡

🎥 Eu explico neste vídeo como tudo acontece — confira e já envia esse vídeo para aquele amigo player que vai gostar de ver este conteúdo! ♠️

💬 Quer gerenciar melhor os altos e baixos no poker sem tanto desgaste emocional?
Envie mensagem e conheça meus treinamentos e atendimentos personalizados. 💪✨

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