Bárbara Rossi Psicologia

Bárbara Rossi Psicologia Ajudo mulheres a conquistarem mais leveza e liberdade emocional. Psicologia, Coaching Sistêmico e Constelação Familiar.

| Psicóloga graduada pela Universidade Estadual de Londrina
| Coaching Sistêmico
| Co-fundadora do Portal de Psicologia Jung na Prática
| Curso de Introdução à Constelação Familiar - Vida Sistêmica
| Curso Autoestima para mulheres

👩‍💻 Atendimento Online - Psicoterapia e Constelação Familiar

Saiba como é o trabalho psicológico e como ele pode ajudar na melhoria da performance no jogo e também em outras áreas d...
12/03/2024

Saiba como é o trabalho psicológico e como ele pode ajudar na melhoria da performance no jogo e também em outras áreas da vida.

Envie mensagem para saber mais!


Errar faz parte do processo de aprendizagem. Uma pessoa só chega na excelência após muito treino e dedicação. Reconhecer...
10/03/2024

Errar faz parte do processo de aprendizagem. Uma pessoa só chega na excelência após muito treino e dedicação.

Reconhecer quais habilidades precisam ser desenvolvidas é fundamental para que você possa ter CLAREZA dos comportamentos que precisa inserir no seu dia a dia para ir se desenvolvendo.

Quando focamos no PROCESSO e buscamos ser melhor 1% todos os dias a nossa atenção passa a estar voltada para nosso DESENVOLVIMENTO.

Isso não quer dizer que não estamos olhando para a META , muito pelo contrário, nos apropriamos do processo e isso promove redução da ansiedade e mais assertividade nas ações do dia a dia.

Vamos juntos buscar os 1% diários?

Bom domingo e bom grind a todos!


Minha profunda gratidão e respeito à todas as mulheres que dedicaram suas vidas em prol de conquistar mais liberdade e i...
08/03/2024

Minha profunda gratidão e respeito à todas as mulheres que dedicaram suas vidas em prol de conquistar mais liberdade e igualdade de direitos para as mulheres.

Graças a vocês hoje podemos caminhar com mais leveza, autonomia e independência.

Ainda há muito a ser conquistado.

Que esse dia seja a representação da busca por um mundo melhor, com mais respeito, compaixão e harmonia nas relações.

Excelente dia a todos e todas!

Confira abaixo as vantagens e desvantagens da intuição:➡️ Vantagens da Intuição: • Rápida: Permite decisões ágeis em sit...
03/03/2024

Confira abaixo as vantagens e desvantagens da intuição:

➡️ Vantagens da Intuição:
• Rápida: Permite decisões ágeis em situações complexas.
• Adaptável: Facilita a leitura de jogadores e situações.
• Holística: Considera informações intangíveis que a lógica ignora.

➡️ Desvantagens da Intuição:
• Difícil de aprimorar: O desenvolvimento da intuição é menos estruturado.
• Subjetiva: Suscetível a vieses e erros de julgamento.
• Incompreensível: Dificulta a comunicação e o aprendizado com outros jogadores.

➡️ Dicas para encontrar o equilíbrio:
• Desenvolva sua base lógica: Aprenda matemática do poker e estratégias comprovadas.
• Pratique a intuição: Preste atenção ao seu feeling e perceba se as decisões tomadas a partir dele estão sendo benéf**as.
• Seja flexível: Adapte sua estratégia de acordo com a situação e seus oponentes.
• Aprenda com seus erros: Analise seus erros e identifique se as suas decisões tiveram embasamento na lógica ou na intuição.

Lembre-se: O poker é um jogo complexo que exige uma combinação de lógica, intuição e experiência. Ao encontrar o equilíbrio entre essas habilidades, você estará mais bem preparado para tomar decisões lucrativas e alcançar o sucesso.

Me diz, você toma as decisões com base na lógica ou na intuição?


O livro "Seu Pior Inimigo no Poker", escrito pelo Phd Alan Schoonmaker, defende que o melhor jogador é aquele que encont...
01/03/2024

O livro "Seu Pior Inimigo no Poker", escrito pelo Phd Alan Schoonmaker, defende que o melhor jogador é aquele que encontra um equilíbrio entre lógica e intuição. A lógica fornece uma base sólida para a tomada de decisões, enquanto a intuição permite a adaptabilidade e a leitura de situações complexas.

De acordo com seus estudos o autor ressalta vantagens e desvantagens da lógica e da intuição. Confira abaixo as vantagens e desvantagens da lógica:

➡️ Vantagens da Lógica:
• Corrigível: Erros são mais facilmente identif**ados e corrigidos.
• Replicável: Estratégias podem ser facilmente explicadas e reproduzidas.
• Cumulativa: Permite construir conhecimento sobre o jogo a partir de estratégias comprovadas.

➡️ Desvantagens da Lógica:
• Rígida: Pode ser difícil se adaptar a situações complexas e dinâmicas.
• Lenta: O processo de análise pode levar tempo, perdendo oportunidades.
• Limitada: Nem todas as informações relevantes podem ser quantif**adas.

No próximo post você irá saber quais são as vantagens e desvantagens da intuição.

👉 Me diz, você acredita que a lógica ou a intuição devem estar mais presentes no momento do jogo?


As suas decisões estão te levando para onde você deseja?
29/02/2024

As suas decisões estão te levando para onde você deseja?


Não importa onde você esta agora e sim ONDE QUER CHEGAR e o que está FAZENDO para chegar lá!
29/02/2024

Não importa onde você esta agora e sim ONDE QUER CHEGAR e o que está FAZENDO para chegar lá!



O tilt, no poker, é um estado emocional negativo que surge em resposta a perdas ou bad beats, levando a decisões irracio...
27/02/2024

O tilt, no poker, é um estado emocional negativo que surge em resposta a perdas ou bad beats, levando a decisões irracionais e prejudiciais ao jogo. Diversos fatores psicológicos contribuem para o tilt:

1️⃣ Aversão à Perda:
Segundo a teoria da Perspectiva (Kahneman & Tversky, 1979), as pessoas geralmente sentem o dobro da dor de uma perda do que o prazer de um ganho equivalente. Essa aversão à perda pode ser intensif**ada no poker, onde as perdas podem ser signif**ativas e afetar a autoestima e o bem-estar do jogador.

2️⃣ Emoções Descontroladas:
O tilt está associado a emoções como raiva, frustração e tristeza, que interferem no processamento racional da informação e na capacidade de tomar decisões estratégicas.

3️⃣ Atalhos Cognitivos:
Para lidar com a complexidade do jogo, jogadores frequentemente usam “regras de decisão” chamadas de heurísticas, que são um conjunto de regras e estratégias subjetivas que permitem chegar a uma determinada resolução. Sob o efeito do tilt, essas heurísticas podem ser distorcidas, levando a jogadas impulsivas e mal pensadas.

4️⃣ Fatores Externos:
Fatores como fadiga, fome, ambiente barulhento e problemas pessoais também podem contribuir para o tilt, aumentando a irritabilidade e diminuindo a capacidade de concentração.

O tilt pode afetar signif**ativamente o desempenho de jogadores de poker.

Compreender os fatores psicológicos que contribuem para o tilt é crucial para desenvolver estratégias ef**azes para lidar com ele e manter o controle emocional durante o jogo.

Deseja desenvolver estratégias ef**azes para lidar com o tilt? Vem comigo!

Saiba sobre meus Atendimentos pelo Whatsapp: 19981363252
E-mail: [email protected]

O poker, como esporte mental, apresenta situações de alta pressão que podem gerar estresse e ansiedade. O jogador precis...
21/02/2024

O poker, como esporte mental, apresenta situações de alta pressão que podem gerar estresse e ansiedade. O jogador precisa lidar com incerteza, risco e competição, o que exige controle emocional e resiliência.

Para lidar com a tensão no poker, jogadores podem se beneficiar de técnicas da psicologia do esporte, como:

➡️ Controle da Respiração: Técnicas de respiração podem ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar o foco.

➡️ Treino Mental: A prática de visualização e mindfulness pode fortalecer a capacidade de lidar com pensamentos e emoções desafiadoras.

➡️ Rotina Pré-Competição: Estabelecer uma rotina pré-jogo que inclua exercícios, alongamento e visualização pode ajudar a preparar o corpo e a mente para o jogo.

➡️ Pensamento Positivo: Manter um diálogo interno positivo e focar nos seus pontos fortes pode aumentar a confiança e a autoeficácia.

➡️ Concentração: Treinar o foco e a atenção plena no momento presente pode ajudar a evitar distrações e tomar decisões mais assertivas.

Preparo Físico:

➡️ Sono e Alimentação: Dormir bem e ter uma alimentação saudável são essenciais para manter o foco e a concentração.

➡️ Exercício Físico: A prática regular de exercícios físicos ajuda a reduzir o estresse e aumentar a energia.

Ao aplicar técnicas da psicologia do esporte, os jogadores podem desenvolver habilidades para lidar com a tensão, tomar decisões mais assertivas e alcançar melhores resultados. O estudo, a preparação mental e emocional, e o comportamento estratégico são fundamentais para o sucesso no poker.

Qual das habilidades acima você acredita que, se trabalhasse para desenvolvê-la mais, teria melhores resultados no jogo?...
19/02/2024

Qual das habilidades acima você acredita que, se trabalhasse para desenvolvê-la mais, teria melhores resultados no jogo? Me conta 👇

Coisas que estão no nosso controle e podemos trabalhar para desenvolver:➡️ Inteligência emocional;➡️ Saber o que fazer p...
18/02/2024

Coisas que estão no nosso controle e podemos trabalhar para desenvolver:

➡️ Inteligência emocional;
➡️ Saber o que fazer para ter mais foco e concentração;
➡️ Reconhecer comportamentos disfuncionais e trabalhar para mudar;
➡️ Organizar uma rotina com hábitos saudáveis que favorecem o bom desempenho nas atividades do trabalho;
➡️ Reconhecer os pontos fracos e fortes;
➡️ Reconhecer o diálogo interno da mente e trabalhar para ter ele como aliado;
➡️ Disciplina;
➡️ Conexão com um propósito de vida;

Quando focamos no PROCESSO e buscamos ser melhor 1% todos os dias a nossa atenção passa a estar voltada para o nosso DESENVOLVIMENTO.

Isso não quer dizer que não estamos olhando para a META , muito pelo contrário, nos apropriamos do processo e isso promove redução da ansiedade e mais assertividade nas ações do dia a dia.

Vamos juntos buscar os 1% diários?


Nosso sistema de crenças, isto é, o que pensamos sobre nós mesmos, é formado na primeira infância. Tudo que ouvimos sobr...
17/02/2024

Nosso sistema de crenças, isto é, o que pensamos sobre nós mesmos, é formado na primeira infância. Tudo que ouvimos sobre quem somos, a forma como nossos pais lidam com a vida e como eles nos trataram, configuram a nossa AUTOIMAGEM.

Quando iniciamos um trabalho de desenvolvimento pessoal vamos desvendando nosso mundo interno, e trazendo para a consciência o que está oculto. O processo é dinâmico, estamos o tempo todo tendo a oportunidade de nos desenvolver e estabelecer crenças positivas e fortalecedoras sobre nós mesmos.

São 3 as principais crenças que nos constituem:

1️⃣ CRENÇA DE IDENTIDADE: Quem Sou EU? Como me vejo? Penso coisas positivas ou negativas sobre mim mesmo? Vinculo a minha identidade, quem EU SOU ao meu fazer? Acredito que só serei “alguém” quando fizer isso ou aquilo, ou quando ganhar x reais? Será que isso é real ou criação minha?

2️⃣ CRENÇA DE CAPACIDADE: O que acredito ser capaz de fazer? Eu posso? Eu consigo? Como me sinto diante de um desafio? Me sinto motivado a conquistar ou um fracassado? Tenho me preparado para chegar onde desejo?

3️⃣ CRENÇA DE MERECIMENTO: Me sinto merecedor de conquistar o que desejo? Desfruto das pequenas conquistas do dia a dia com alegria? Como me sinto ao ser elogiado, recebo com alegria ou me sinto estranho?

Esses são alguns exemplos de como a nossa AUTOIMAGEM pode influenciar nossos resultados.

Lembre-se: TODOS estamos aqui nos DESENVOLVENDO, cada um no seu nível. Como olhamos para a nossa trajetória e o que decidimos fazer com os recursos que temos é o que vai fazer a diferença nos nossos resultados.

Bora fazer o melhor com o que temos AGORA? 🎯



Cansado de se sentir inseguro e duvidar de si mesmo?Com base no livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Ef**azes", de ...
15/02/2024

Cansado de se sentir inseguro e duvidar de si mesmo?

Com base no livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Ef**azes", de Stephen Covey, aqui estão 3 passos para turbinar sua autoconfiança:

1️⃣ Comece com a autoconsciência:
Observe seus pensamentos e sentimentos. Perceba como você se auto avalia e o que pensa sobre você mesmo. São coisas boas ou ruins?

2️⃣ Descubra seus pontos fortes:
Faça uma lista de seus pontos fortes, reconhecendo suas habilidades e características positivas. Perceba como essas qualidades te ajudaram a superar desafios e alcançar objetivos.

3️⃣ Abrace a responsabilidade:
Assuma o controle da sua vida. Decida quais mudanças você quer fazer e trace uma estratégia para chegar lá!

Lembre-se: a autoconfiança é resultado de uma jornada de autoconhecimento. Quanto mais você se conhecer mais saberá dos seus pontos fortes e os que precisam de melhoria!



Qual vai ser seu bloquinho hoje,  o 1 ou o 2?  Me conta 👇
13/02/2024

Qual vai ser seu bloquinho hoje, o 1 ou o 2? Me conta 👇

Hoje é segunda-feira e talvez o dia de começar a realizar aquilo que está sendo procrastinado a meses!"Amanhã eu faço", ...
12/02/2024

Hoje é segunda-feira e talvez o dia de começar a realizar aquilo que está sendo procrastinado a meses!

"Amanhã eu faço", "outro dia eu começo"... algo empacado por ai?

O que é possível começar a fazer hoje que vai te direcionar para a conquista do seu objetivo?

Que decisão você toma?

Bom dia!



Uma mente com “ruídos” não está orientada para o sucesso.   Ruídos são os pensamentos de dúvida que surgem quando a auto...
10/02/2024

Uma mente com “ruídos” não está orientada para o sucesso.

Ruídos são os pensamentos de dúvida que surgem quando a autoconfiança está baixa, quando a ansiedade bate forte e a razão f**a comprometida. Quando o medo toma conta e acaba direcionando as tomadas de decisões.

Podemos entender ruídos como falta de concentração, ansiedade, pensamentos negativos e desestimulantes, tais como “sou ruim demais”, “nunca vou conseguir”, “tem alguma coisa errada comigo”. Tudo aquilo que atrapalha o desempenho do jogador no grind pode ser chamado de ruído.

Eliminar ruídos signif**a:
- Ter clareza das reais motivações que o levam a jogar;
- Estar se sentindo confiante no grind;
- Controlar o jogo interno da mente;
- Reduzir a auto cobrança e aprender a validar as conquistas;
- Saber o que fazer se você tiltar;
- Desenvolver auto eficácia, fortalecendo a crença de que “eu sou capaz”;
- Ter mais foco e concentração;
- Desenvolver resiliência para lidar com as perdas;

Eliminar ruídos é se conhecer! Saber das suas forças e fraquezas. Ter estratégias para driblar as adversidades e, principalmente, estar focado e motivado no processo, na certeza que está no caminho e o resultado virá no tempo certo!



Não importa onde você esta agora e sim ONDE QUER CHEGAR  e o que está FAZENDO para chegar lá!Conheça o programa WINNER: ...
10/02/2024

Não importa onde você esta agora e sim ONDE QUER CHEGAR e o que está FAZENDO para chegar lá!

Conheça o programa WINNER: Treino mental para jogadores de poker.



Se você deseja mudar essas programações digite SIM nos comentários e venha saber como!
20/09/2023

Se você deseja mudar essas programações digite SIM nos comentários e venha saber como!

1⃣  Não negligencie seus sentimentos. Valorize o que você sente, reconheça, dê um lugar, se aproprie. Todas as vezes que...
12/06/2023

1⃣ Não negligencie seus sentimentos. Valorize o que você sente, reconheça, dê um lugar, se aproprie. Todas as vezes que não damos ouvido a nós mesmas estamos negligenciando o nosso mundo emocional. E isso é muito prejudicial à nossa saúde. O que você sente é importante, quem você é, é importante, valorize isso.

2⃣ Fale sobre o que você sente e pensa. Adalberto Barreto, psiquiatra criador da Psicologia Familiar Comunitária diz: “Quando a boca cala, o corpo fala”. As nossas emoções estão em nós, no nosso corpo. Quando não falamos o que pensamos, quando abafamos os sentimentos a tendência é que o corpo fale por nós. Imagine uma vida inteira guardando as emoções, não compartilhando, não colocando para fora, nosso corpo reage a isso adoecendo.

3⃣ Não espere chegar no seu limite para pedir ajuda, não espere adoecer!! Não é normal estar triste o tempo todo, não é normal estar sempre ansiosa, se sentir deprimida sempre, pode ser que alguns desses comportamentos e sentimentos estejam se tornando “comum” na nossa sociedade, mas isso não quer dizer que é normal, não é da nossa natureza humana. Não vamos normatizar o uso de medicamentos para estarmos bem. O remédio sozinho não cura a causa do problema.

4⃣ Cuide também da sua mente e espírito. Hoje a prática da meditação é uma forma de desacelerarmos a mente e baixarmos a frequência do nosso cérebro. E ajuda a nossa auto regulação. Também é importante destinarmos uns minutos do nosso dia para o exercício da espiritualidade, que não é, necessariamente, religiosidade. Nos espiritualizamos quando reconhecemos a existência de algo maior que nós, algo sagrado, que está para além da nossa consciência. Exercemos a espiritualidade quando tiramos uns minutinhos para nos conectar com esse espaço sagrado dentro de nós.

Me diz, algum deles você precisa implementar na sua vida?

Bom dia!

# constelacaopiracicaba

Olá Psicólogas e Terapeutas!Deseja realizar um mergulho profundo em si mesma através da leitura do livro Mulheres que co...
02/06/2023

Olá Psicólogas e Terapeutas!

Deseja realizar um mergulho profundo em si mesma através da leitura do livro Mulheres que correm com os lobos e ainda ter material para enriquecer sua prática terapêutica?

O livro Mulheres que correm com os lobos é fruto de mais de 20 anos de dedicação ao trabalho com mulheres. A analista junguiana e contadora de histórias Clarissa Pinkola nos mostra de forma poética através de histórias um caminho para vencermos a cultura da “domesticação” a qual vivemos onde perdemos o contato com a nosso intuição, força vital e criatividade.

O resgate da mulher selvagem proposto pela autora no livro, nada mais é do que o resgate da nossa capacidade de intuir, farejar e saber qual é o melhor caminho para nós e termos força e coragem para seguir.

Os contos são como chaves que abrem as portas da nossa consciência e nos ajudam a reconhecer sabotadores e padrões sociais que atuam em todas nós.

Se você deseja alcançar um novo nível de conexão com você mesma, reconhecer sabotadores internos e também utilizar este poderoso recurso na sua prática terapêutica te convido para PARTICICPAR DO GRUPO DE ESTUDOS TERAPÊUTICO LA LOBA.

É um programa online e ESTA TURMA SERÁ EXCLUSIVA para psicólogas e terapeutas que desejam se aprofundar no autoconhecimento bem como utilizar os contos na sua prática terapêutica.

✔️ Início: 13/06 até 05/12 Quinzenal às terças-feiras e alguns sábados. (7 meses de duração - 18 encontros)

Envie MENSAGEM e saiba como participar!

Na minha experiência nos anos conduzindo grupos do livro eu verifiquei que após a leitura mulheres podem descobrir que: ...
31/05/2023

Na minha experiência nos anos conduzindo grupos do livro eu verifiquei que após a leitura mulheres podem descobrir que:

>> Seu casamento está acabado e ela não tem coragem de terminar,
>> Seu corpo está sem vitalidade e a vida criativa está morta,
>> Reconhece vícios que a aprisionam em uma satisfação momentânea, mas que a distraem para não fazer o que precisa ser feito;

Uma mulher precisa de força e coragem para promover uma mudança de vida e a troca no grupo amplia as percepções sobre o conto e ajuda a ter coragem!

Se você é psicóloga ou terapeuta e também deseja conduzir grupos envie uma mensagem.

17/05/2023

Todas necessitamos de nutrição emocional. Na infância recebemos o que foi importante para a manutenção da vida, nem sempre recebemos o afeto que desejamos.

Essa memória pode f**ar estabelecida em um local de muita falta e escassez.
Mas isso pode e deve ser ressignif**ado!!

Enquanto adultas podemos realizar o processo de nos automaternar. Quando nos responsabilizamos por nós mesmas e passamos a nos cuidar e dar para nós mesmas o que faltou.

Trabalhamos também a ressignif**ação da relação com a nossa mãe interna.
Realizamos esse processo no Curso Autoestima! É um momento de profundo encontro consigo mesma que te possibilitará transformar a relação que você tem com você mesma e com as outras pessoas.

Último dia para se inscrever! Inciaremos amanhã!

Para saber mais envie mensagem!

Conheci a constelação familiar em 2016. Fui participar de um grupo e fiquei encantada! Era o inconsciente se manifestand...
16/05/2023

Conheci a constelação familiar em 2016. Fui participar de um grupo e fiquei encantada! Era o inconsciente se manifestando! Achei muito forte e me tocou profundamente.

É comum as pessoas verem vídeos na internet, entrarem em contato com a constelação familiar e acharem que a técnica vai solucionar TODOS os problemas da pessoa. E eu também já caí nessa armadilha... deixa eu te contar.

Teve um momento no meu primeiro curso de formação em constelação familiar que eu estava constelando e era uma questão muito importante para mim. Mas em determinado momento a constelação parou, o campo parou e o professor falou f**amos por aqui.

Eu fiquei muuuito brava!! Como assim parou? Agora que meu problema seria solucionado? Agora que eu estava perto de desvendar aquela questão?

Enfim... fui embora chateadíssima e frustrada. Meu professor me acolheu mas manteve-se firme sem dizer nenhuma palavra, só observou, e eu fiquei com mais raiva ainda pois queria que ele falasse algo.

Depois de 1 mês mais ou menos estava em casa e a minha ficha caiu!! A minha criança havia entrado em ação aquele dia, pois eu queria uma solução naquele momento.

E a constelação não traz o que queremos e sim o que PRECISAMOS no momento!

Eu percebi que estava colocando na técnica e no professor toda a responsabilidade pela resolução da questão sendo que era EU a responsável por fazer as mudanças que eram necessárias na minha vida.

E foi ótimo tudo o que aconteceu pois a técnica me ajudou a ver algo de mim mesma e a partir daí, pude mudar a minha POSTURA.

Por isso que a terapia, a constelação e os cursos são tão ef**azes pois nos ajudam a ver o que sozinhas não conseguimos, mesmo que não seja “gostosinho” reconhecer aquilo 🫤

Já aconteceu alguma vez isso com você? Já ficou brava quando algo não saiu como você queria e depois percebeu que, na verdade, a responsabilidade era sua? Me conta nos comentários 👇

Ps1: O melhor de saber que a vítima tomou conta é que podemos dar um chega-pra-lá nela e retomar as rédeas, pois vítimas nunca prosperam e nem resolvem nada, não é mesmo?!

Ps2: Se percebe que também precisa retomar as rédeas venha participar da 5ª Turma do Curso de Autoestima!

13/05/2023

Ela mudou de cidade e conquistou o emprego dos sonhos!! Confira a história da Maria Laura!

Ela realizou o Curso de Autoestima, identificou as crenças que a estava limitando e conseguiu dar um salto na carreira!

Se você deseja conquistar algo e esta sentindo dificuldade talvez seja necessário investigar o que está por trás dessa dificuldade! As idéias sobre o quanto você é capaz e também merecedora podem estar te bloqueando.

Que motivo te impede de alcançar o que deseja?

Na 5ª edição do Curso Autoestima, vamos reconhecer nossa própria história, identif**ar nossas vontades, e investigar os motivos pelos quais deixamos de realizar nossos desejos. Vamos ver que somos sim capazes e merecedoras.

Você vem comigo? Serão 8 encontros ONLINE e AO VIVO, com início em 18/05.

Últimos dias para se inscrever! Fale comigo por mensagem para realizar a inscrição e para mais informações.

Até breve!

Abç, Bá

👩💻 Bárbara Rossi | Psicoterapia, Constelação Familiar e Coaching Sistêmico. Para agendamento clique no link que está no perfil

Se você deseja se sentir mais segura e confiante...➡ Tenha clareza dos seus valores e do que é importante na sua vida;➡ ...
13/05/2023

Se você deseja se sentir mais segura e confiante...

➡ Tenha clareza dos seus valores e do que é importante na sua vida;

➡ Reconheça suas fraquezas e saiba acolhê-las;

➡ Evite comparações e valorize o seu processo;

➡ Exercite a autocompaixão, se AME mais e se critique menos;

Estar se sentindo segura e confiante para caminhar na vida é um processo de construção. Nem sempre é uma cartilha a qual aprendemos em casa, precisamos escolher entre f**ar nos lamentando ou correr atrás e aprender!

É preciso entender a dificuldade, olhar para a confusão de sentimentos internos, reconhecer, para poder promover uma mudança.

E o mais importante é que SIM é possível!!

Se deseja iniciar a sua jornada, me envie mensagem e vamos juntas!

👩💻 Bárbara Rossi | Psicoterapia, Constelação Familiar e Coaching Sistêmico. Para agendamento clique no link que está no perfil

10/05/2023

Todas necessitamos de nutrição emocional. Na infância recebemos o que foi importante para a manutenção da vida, nem sempre recebemos o afeto que desejamos.

Essa memória pode f**ar estabelecida em um local de muita falta e escassez.
Mas isso pode e deve ser ressignif**ado!!

Enquanto adultas podemos realizar o processo de nos automaternar. Quando nos responsabilizamos por nós mesmas e passamos a nos cuidar e dar para nós mesmas o que faltou.

Trabalhamos também a ressignif**ação da relação com a nossa mãe interna.
Realizamos esse processo no Curso Autoestima! É um momento de profundo encontro consigo mesma que te possibilitará transformar a relação que você tem com você mesma e com as outras pessoas.

As inscrições ainda estão abertas! Iniciaremos dia 18.

Vamos juntas nessa jornada de aprendizado e descobertas!?

Envie mensagem e GARANTA A SUA VAGA!

👩💻 Bárbara Rossi | Psicoterapia, Constelação Familiar e Coaching Sistêmico. Para agendamento clique no link que está no perfil

09/05/2023

Todas necessitamos de nutrição emocional. Na infância recebemos o que foi importante para a manutenção da vida, nem sempre recebemos o afeto que desejamos.

Essa memória pode f**ar estabelecida em um local de muita falta e escassez.
Mas isso pode e deve ser ressignif**ado!!

Enquanto adultas podemos realizar o processo de nos automaternar. Quando nos responsabilizamos por nós mesmas e passamos a nos cuidar e dar para nós mesmas o que faltou.

Trabalhamos também a ressignif**ação da relação com a nossa mãe interna.
Realizamos esse processo no Curso Autoestima! É um momento de profundo encontro consigo mesma que te possibilitará transformar a relação que você tem com você mesma e com as outras pessoas.

As inscrições ainda estão abertas! Iniciaremos dia 18.

Vamos juntas nessa jornada de aprendizado e descobertas!?

Envie mensagem e GARANTA A SUA VAGA!

👩💻 Bárbara Rossi | Psicoterapia, Constelação Familiar e Coaching Sistêmico. Para agendamento clique no link que está no perfil

Quando chegamos na vida adulta trazemos conosco a criança que fomos um dia. E todos passamos por muitas situações, boas ...
09/05/2023

Quando chegamos na vida adulta trazemos conosco a criança que fomos um dia. E todos passamos por muitas situações, boas e ruins.

Todas as nossas experiências configuram em nós o nosso mundo emocional. Trazemos também um pouco das vivências e percepções dos nossos pais e ancestrais.

A forma como eles olham para o mundo, se relacionam com o mundo também vai nos dizer como iremos ver o mundo a nossa volta e nos relacionar com ele.

Geralmente quando vivenciamos uma dificuldade muito grande na fase adulta e não sabemos o que fazer, acabamos repetindo o mesmo padrão e reação que tivemos na infância ou que vimos nossos pais fazendo.

Uma das formas de conseguirmos ter mais assertividade na vida adulta, mais leveza nas relações e capacidade de lidar com os conflitos é olharmos para esta criança e agora, como adulta, tomar para nós a responsabilidade por darmos para a nossa menina o que ela precisa.

Isto acontece quando olhamos para nós mesmas, começamos a nos cuidar mais, nos responsabilizamos pelos nossos atos, nos permitimos ter momentos de descontração e não somos tão rígidas e duronas com nós mesmas.

Também é possível fazer uma vivência de encontro com esta criança, onde você vai olhar para ela e se conectar com ela e entender um pouco o que está se passando com ela. É um momento lindo e único!

Esta é uma das vivências que fazemos no Curso Autoestima! É um momento lindo e revelador que possibilita ressignif**ar crenças profundas.

Se você deseja se conectar mais com você mesma através do encontro com sua criança te convido para vir participar! Envie mensagem para saber mais.

Vagas Limitadas!

👩💻 Bárbara Rossi | Psicoterapia, Constelação Familiar e Coaching Sistêmico. Para agendamento clique no link que está no perfil

QUAL A IMPORTÂNCIA DOS TRABALHOS TERAPÊUTICOS EM GRUPO?O grupo tem uma força especial. O que conquistamos nas atividades...
08/05/2023

QUAL A IMPORTÂNCIA DOS TRABALHOS TERAPÊUTICOS EM GRUPO?

O grupo tem uma força especial. O que conquistamos nas atividades em grupo não conquistamos sozinhas. Através do grupo PERTENCEMOS a algo, fazemos parte, compartilhamos.

O grupo nos possibilita:

➡ OLHAR para nós mesmas, pois quando falamos também nos ouvimos;
➡ Nos RECONHECEMOS umas nas outras, pois as situações podem ser similares, assim percebemos que não somos as únicas com aquele problema, não estamos sozinhas;
➡ Nos sentimos ACOLHIDAS, pois existe um espaço preparado e este é conduzido por uma profissional qualif**ada;
➡ Também ACOLHEMOS outras mulheres com carinho, respeitando sua dificuldade e honrando sua história;
➡ Nos permitimos FALAR sobre as nossas fragilidades sem medo do julgamento;
➡ Podemos encontrar soluções para as diversas situações uma vez que uma outra pessoa pode nos fazer ver o que antes era um “ponto cego” para nós;
➡ Com o passar do tempo e o aumento da CONFIANÇA as partilhas podem se tornar mais profundas e com isso o autoconhecimento também se aprofunda;
➡ Podemos falar sobre assuntos específicos e profundos que nem sempre falamos com amigas ou familiares.
➡ O grupo pode se tornar um espaço de exercício da criatividade e da livre expressão, uma vez que o trabalho seja orientado para isso.

Enfim... podemos perceber que o trabalho em grupo com certeza nos possibilita ir mais fundo em nós mesmas.

A percepção do acolhimento, do pertencimento e do carinho recebidos podem ser muito terapêuticos permitindo a ressignif**ação e cura de situações vividas no passado o que nos possibilita transformar a forma como nos relacionamos com nós mesmas no hoje.

Se você deseja vivenciar essa experiência e se conectar profundamente com seu feminino te convido para vir participar do ✨*CURSO AUTOESTIMA cuidando da pessoa mais importante da sua vida!* 💟✨

📆 QUANDO? Início em 18/05, às quintas-feiras, das 19h às 22h
Duração: 8 encontros
Vamos juntas?

Ps: Esta foto foi tirada em um evento que participei aqui na praia da P**a, chamado Mamamia foi uma conexão linda entre mulheres!

Endereço

Piracicaba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

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Sobre Bárbara Rossi

| Master Coach Integral Sistêmico formada pela FEBRACIS | Psicóloga graduada pela Universidade Estadual de Londrina | Facilitadora de Constelação Familiar

| Palestrante e Trainer do livro O Poder da Ação | Co-fundadora do Portal de Psicologia Jung na Prática

Ajudo pessoas a superarem os desafios pessoais, conquistando equilíbrio e autorrealização


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