06/05/2025
Sol, mar e… fome?
Nada pior do que chegar na praia e não ter o que comer ou acabar nos salgadinhos e frituras..
Se você quer curtir o dia sem sair do foco, aqui vão algumas ideia de lanches práticos, refrescantes e saudáveis:
- Água de coco
-Frutas picadas (melancia, uva, manga, banana)
- Sanduíche natural com frango desfiado
- Chips de legumes
- Mix de castanhas ou amendoim
- Milho cozido
- Suco natural
- Bebidas com proteína
- Queijo coalho
É lembrar que você pode SIM curtir a vida e cuidar do corpo ao mesmo tempo! 💚
Salva esse post pra não esquecer na próxima vez que for pro litoral!
Nutri Fran
