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Rodolfo Sibille Personal Trainer

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Brasil
Piracicaba, SP
Rodolfo Sibille Personal Trainer

Trabalho de atividade motora personalizada. Desenvolvendo treinamento individualizado com grandes pr Membro da Sociedade Brasileira de Personal Trainer - SBPT.

Pós graduando em Fisiologia Aplicada à Clínica - UNIFESP. Graduado Bacharel em Educação Física - UNIMEP 2013

06/11/2020

Para embalar a sexta feira a frase de um grande ídolo! 🏎

29/10/2020

Evoluindo cada dia um pouco mais! Comemore cada passo conquistado 💪🏻

27/10/2020

➡️ Passo a passo. Não consigo pensar em nenhum outro modo de se realizar algo - Michael Jordan

Nem precisa mais de comentários! De o primeiro passo ✅

26/10/2020

O exercício deve se adaptar a você e não o oposto!!

Lembre que você consegue!!

21/10/2020

Exercício físico é um dos pilares para a qualidade de vida.

Quer ter uma vida com mais autonomia e disposição?

Mude seu pensamento sobre exercício físico e comece a se cuidar!

- O que é meu inimigo? Eu mesmo. Minha ignorância, meu apego, meus ódios. Aí está meu inimigo...Dalai-lama

19/10/2020

Sabia que o sedentarismo hoje é um fator de risco que compromete sua saúde? ⠀
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Por isso ir à academia, estúdio, pilates, natação, seja qual for o exercício físico não é meramente estética e sim saúde!! ⠀
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15/10/2020

Só pq hoje teve treino de novo mesmo com chuva e frio 💪🏻

O melhor o investimento é cuidar da sua saúde!!⠀
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Ótima quinta feira chuvosa! ⠀
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14/10/2020

Apesar de saber da grande importância do exercício aeróbico para a saúde, fazia muito tempo que eu não treinava. ⠀
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Foi pouco, mas o retorno é assim msm! E a sensação de fazer uma atividade com alta liberação do hormônio do bem estar é sensacional!! ⠀
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Começar ou manter uma rotina de exercício exige planejamento e estratégias que se adaptam para sua capacidade física atual, msm que esteja parado! ⠀
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14/10/2020

Ainda dá tempo! A semana começou com feriado e não é porque esta sem treinar segunda que não irá mais o restante da semana! ⠀
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E se você não começou a se movimentar, comece o quanto antes! Não importa o dia da semana ou o mês, comece!! ⠀
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09/10/2020

🚨O que acontece com seu corpo a cada 1 kg perdido? São todos esse benefícios escritos na foto que mudam sua saúde‼️ Vale a pena a leitura! ⬇️

with
・・・
Já imaginou então quando perde 10kg? E quando perde 20kg? Quando perde 50kg? Você acha realmente que emagrecer e ter uma composição corporal adequada é frescura ou que é somente uma questão estética?

Saiba que seu peso e composição corporal são diretamente ligados a sua saúde e sua qualidade de vida. Influenciando totalmente na sua forma de ser e sentir tudo ao seu redor.

O estado de obesidade é um estado que estimula a desregulação e inflamação de diversos sistemas do nosso organismo e achar que sozinho alguém pode somente em pensamento e força de vontade se tratar é um erro. Investir somente em remédios para tratar as doenças que aparecem também é um erro. Eles são necessários porém a base é perder peso e melhorar a composição corporal. Pra isso o MEV (mudança do estilo de vida) é o melhor tratamento. Não falo em virar a rata de academia, cheio de gomos na barriga e começar a tirar selfs no espelho do elevador e postar “tá pago”,. Eu falo em você ter uma composição sadia, que com ela você seja capaz de aceitar qualquer convite, que você possa brincar com seus filhos, que possa jogar seu futebol sem riscos, que você possa envelhecer sem depender de ninguém, que você possa tomar menos remédios e investir essa grana em viagens, em você ter uma vida sexual ativa de verdade. Tudo isso é qualidade de vida (e muito mais) e tudo está ligado diretamente com seu peso e composição corporal.

O melhor investimento é em você mesmo.

Estudo: Jung, 1997

09/10/2020

Vale muito a pena a leitura ⬇️
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Já imaginou então quando perde 10kg? E quando perde 20kg? Quando perde 50kg? Você acha realmente que emagrecer e ter uma composição corporal adequada é frescura ou que é somente uma questão estética?

Saiba que seu peso e composição corporal são diretamente ligados a sua saúde e sua qualidade de vida. Influenciando totalmente na sua forma de ser e sentir tudo ao seu redor.

O estado de obesidade é um estado que estimula a desregulação e inflamação de diversos sistemas do nosso organismo e achar que sozinho alguém pode somente em pensamento e força de vontade se tratar é um erro. Investir somente em remédios para tratar as doenças que aparecem também é um erro. Eles são necessários porém a base é perder peso e melhorar a composição corporal. Pra isso o MEV (mudança do estilo de vida) é o melhor tratamento. Não falo em virar a rata de academia, cheio de gomos na barriga e começar a tirar selfs no espelho do elevador e postar “tá pago”,. Eu falo em você ter uma composição sadia, que com ela você seja capaz de aceitar qualquer convite, que você possa brincar com seus filhos, que possa jogar seu futebol sem riscos, que você possa envelhecer sem depender de ninguém, que você possa tomar menos remédios e investir essa grana em viagens, em você ter uma vida sexual ativa de verdade. Tudo isso é qualidade de vida (e muito mais) e tudo está ligado diretamente com seu peso e composição corporal.

O melhor investimento é em você mesmo.

Estudo: Jung, 1997

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Rua Bernardino De Campos, 912
Piracicaba, SP
13419-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 16:00
Terça-feira	06:00 - 16:00
Quarta-feira	06:00 - 16:00
Quinta-feira	06:00 - 16:00
Sexta-feira	06:00 - 16:00

Telefone

(12) 99165 5567

Site

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