23/07/2025
Ela chegou buscando sair do sedentarismo e construir um espaço de autocuidado — e encontrou muito mais.
Em seu relato, nossa aluna conta como o Pilates se tornou sinônimo de presença, conexão corpo-mente e superação:
“Há dias em que chego desconectada… mas a mágica acontece: o movimento me traz de volta para o presente.”
Entre desafios e descobertas, ela reconhece o impacto da prática na saúde física e emocional, na prevenção de dores e até na melhora do desempenho em outras atividades:
“Pilates bem orientado dá muito resultado. Cinco anos depois, sigo sendo surpreendida a cada aula.”
Para nós, cada depoimento como esse reafirma o propósito do que fazemos:
cuidar de pessoas por inteiro, com atenção, escuta e movimento.
