Viver Centro de Evolução Humana - Jussieu F. Siqueira

01/08/2025

Três benefícios da natureza para a saúde mental: 🌿✨
1️⃣ Reduz o estresse: o contato com áreas verdes diminui a ansiedade e acalma a mente.
2️⃣ Aumenta o bem-estar: estar ao ar livre estimula a produção de hormônios da felicidade.
3️⃣ Melhora o foco e a criatividade: ambientes naturais ajudam a clarear os pensamentos e renovar as ideias.

30/07/2025

No Viver, você encontra um espaço acolhedor para cuidar da sua saúde mental com uma equipe preparada para te apoiar: 💙
👩‍⚕️ Eliana Siqueira – Psicóloga
👩‍⚕️ Célia Fernandes – Psicóloga
👨‍⚕️ Dr. Jussieu Siqueira – Psiquiatra

Com profissionais especializados, você tem acompanhamento completo para lidar com suas emoções, fortalecer sua mente e viver com mais equilíbrio. 🌿
📲 Agende seu horário: (19) 99353-8743

23/07/2025

Às vezes tudo o que a gente precisa é desacelerar por dentro, mesmo que o mundo lá fora continue corrido.

Aqui vão 3 atitudes simples que você pode adotar hoje para ter uma mente mais tranquila e dias com mais equilíbrio. 🌿

Deslize pro lado e veja como pequenas ações podem transformar o seu bem-estar.

21/07/2025

Quando estamos alinhados com o nosso propósito, a esperança se torna um sinal interno de saúde emocional.
Mesmo nos dias difíceis, ela persiste, não por acaso, mas porque há sentido no caminho.

18/07/2025

14/07/2025

A vida pede coragem pra questionar, escuta pra compreender e presença pra sentir.
Desafie-se a olhar além do óbvio — porque a verdade, muitas vezes, depende do ângulo.

📌 Reflita com a gente: o quanto você se permite sair da sua própria bolha?

10/07/2025

“Tudo aquilo que evitamos olhar de frente ganha força no silêncio da resistência.”
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Quando fugimos de emoções difíceis ou situações incômodas, não estamos nos protegendo — estamos alimentando o que nos machuca.
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A frase de Carl Jung nos lembra que enfrentar é o caminho da cura.
Resistir apenas prolonga a dor.
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Que parte de você está pedindo para ser olhada com mais compaixão?
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07/07/2025

Em meio ao verde, flores e silêncio, existe algo que vai além da beleza: a cura. A natureza tem o poder de nos reconectar com aquilo que muitas vezes esquecemos — a nossa paz interior. Aqui, cada detalhe convida ao equilíbrio emocional, ao respirar com mais leveza e ao sentir que a alma finalmente descansa. 🌿✨”

03/07/2025

Você sabia que o burnout é uma condição reconhecida pela OMS?
Ele surge como resposta ao estresse crônico no trabalho que não foi adequadamente gerenciado — e afeta o corpo, a mente e as emoções.

⚠️ Cansaço extremo, sensação de ineficácia, distanciamento emocional das tarefas e falta de motivação são sinais importantes.
Não é preguiça, não é drama. É um pedido de ajuda.

🔎 Fique atento aos sinais e, se necessário, procure apoio profissional. Cuidar da saúde mental é essencial para viver com qualidade.

01/07/2025

Renascer em vida é um processo silencioso, mas transformador.
É quando você decide questionar o que sempre acreditou,
escolher o que faz sentido hoje — e não mais por hábito, culpa ou medo.
É sobre retomar o controle, com consciência e cuidado.

Psicoterapia e psiquiatria caminham juntas nesse processo.