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Estação Pilates Piracicaba

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Piracicaba, SP
Estação Pilates Piracicaba

Studio de Pilates
* Terapias manuais
* Dry Needling
* Ventosaterapia
Pilates para todas as idades! Agende sua aula experimental
(19) 3377 7200

15/10/2025

💗 Cuidar de si mesma é um ato de amor e de coragem.
O autoexame é um momento íntimo, só seu, em que você se olha com atenção e carinho.

Em 4 passos simples, você pode conhecer melhor o seu corpo e perceber qualquer sinal de mudança.

✨ Lembre-se: quanto antes identificado, maiores as chances de um tratamento eficaz.

Toque-se, cuide-se, ame-se e procure o Médico!

13/10/2025

💚 Ser fisioterapeuta é acreditar que o movimento é vida.

É olhar para além da dor e enxergar histórias, medos e sonhos.

É estar presente nos momentos de fragilidade e transformar limites em possibilidades.

É vibrar junto quando alguém dá o primeiro passo após uma lesão, quando volta a levantar os braços para abraçar, quando recupera a autonomia de fazer o que parecia impossível.

Nós não apenas tratamos a saúde física, mas também acolhemos, encorajamos e caminhamos lado a lado em cada etapa da recuperação. Porque cada gesto de superação é também nossa vitória.

Ser fisioterapeuta é unir ciência e cuidado, técnica e humanidade. É acreditar que sempre existe um caminho para devolver movimento, qualidade de vida e esperança.

Hoje celebramos a nossa profissão com orgulho, gratidão e propósito.

Porque ser fisioterapeuta é, antes de tudo, ser parte da cura. ✨

08/10/2025

Você sofre ou conhece alguém que tenha Hérnia de Disco?

Causada pelo desgaste dos anéis da coluna, a Hérnia de Disco pode ser grave, caso não seja tratada. Nesse sentido, o Pilates contribui tanto para a prevenção da doença, quanto para a recuperação de pacientes que já a possuem, agregando maior fortalecimento muscular e alívio de dores.

Hoje nós explicamos como o Pilates é essencial para quem tem Hérnia de Disco.

Experimente:
📞 (19) 9 9823-0079
📞 (19) 3377-7200
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01/10/2025

Hoje é o Dia Nacional do Idoso 💛

E vamos combinar? Ser jovem não tem nada a ver com a data de nascimento no RG.

A verdadeira juventude mora na forma como a gente escolhe viver: cuidando da saúde, se movimentando, rindo mais e se permitindo sentir prazer nas pequenas coisas do dia.

Idade é número. Juventude é energia, é espírito, é atitude.

Que tal celebrar a vida em todas as suas fases com leveza e vitalidade?

26/09/2025

Você sabia que a alimentação pode impactar diretamente nos chamados “hormônios da felicidade”? 🌿✨

Estes são substâncias produzidas pelo nosso corpo que influenciam no humor, bem-estar e até na disposição do dia a dia — e muitos alimentos têm papel importante na sua produção.

Para falar mais sobre essa relação entre alimentação e saúde mental, nossa nutri preparou dicas especiais que vão te mostrar como cuidar do prato também é cuidar da mente. 💛

Confira!

22/09/2025

A artrose é uma condição que causa desgaste das articulações e pode gerar dor e rigidez no dia a dia…

Existem formas eficazes de aliviar os sintomas e manter a qualidade de vida — e o movimento é uma das principais.

O Pilates, por exemplo, é um grande aliado: fortalece a musculatura, melhora a mobilidade e ajuda a proteger as articulações. 💪🧘‍♀️

Experimente:
📞 (19) 9 9823-0079
📞 (19) 3377-7200
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19/09/2025

O Pilates vai muito além de força, flexibilidade e postura. Ele também é um grande aliado da saúde mental, trazendo equilíbrio entre corpo e mente em cada movimento. ✨

Na prática, não é apenas o físico que se transforma, mas também a forma como você encara a rotina, gerencia emoções e encontra momentos de pausa em meio ao dia a dia.

Neste , confira alguns benefícios que o Pilates pode oferecer ao seu bem estar mental e emocional!

✨ Importante: o Pilates é complementar e não substitui o acompanhamento psicológico. Se você estiver passando por problemas de saúde mental e emocional, procure um profissional da Psicologia.

12/09/2025

Você sabia que um corpo saudável é um dos caminhos para uma mente sã?

Se você sofre com dores físicas ou se sente tenso (a), estressado (a) e com dificuldades para dormir, a sua Saúde Mental poderá ser afetada.

E por isso, a pode ser uma grande aliada para a sua Saúde.

Arraste e descubra como!

✨ Importante: a TME é complementar e não substitui o acompanhamento psicológico. Se você estiver passando por problemas de saúde mental e emocional, procure um profissional da Psicologia.

10/09/2025

Você sabia que a Avaliação Fisioterapêutica pode ser o ponto-chave para treinos mais eficazes e seguros? ✨

Antes de começar, buscamos conhecer você de verdade, entendendo as necessidades e especificidades do seu corpo. Para isso, realizamos uma análise estática, observando como você se mantém parado, e também uma avaliação dinâmica, acompanhando seus movimentos. Essas informações nos permitem montar um plano totalmente personalizado, direcionado ao que você realmente precisa.

Durante as aulas, nós também seguimos com o olhar atento, ajustando cada exercício conforme as demandas do seu corpo, garantindo que a prática seja feita com segurança e trazendo resultados mais consistentes.

No fim, o objetivo é simples: fazer com que cada treino seja pensado para você, respeitando seus limites e potencializando suas conquistas. 💪

Venha experimentar:

📞 (19) 9 9823-0079
📞 (19) 3377-7200
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08/09/2025

O pode trazer desafios importantes para a vida de quem passa por ele — desde limitações de movimento até mudanças na rotina.

Dentro desse processo de reabilitação, o surge como uma ferramenta que vai além do exercício físico: ele promove a reconexão entre corpo e mente, resgata movimentos do dia a dia e contribui para que o paciente recupere autonomia de forma gradual e consciente.

Arraste e descubra como identificar um AVC e como o Pilates pode ser ótimo para amenizar suas sequelas.

05/09/2025

Assim como o corpo pede movimento, a mente pede equilíbrio.

No Setembro Amarelo, reforçamos a importância de olhar para a saúde mental com o mesmo cuidado que temos com a saúde física.

Mexer o corpo, respirar fundo, conversar, pedir ajuda, descansar… cada pequeno gesto conta quando o assunto é bem-estar. 💛

👉 Se acolha, se escute e, sempre que precisar, procure apoio. Você não está sozinho(a).

31/08/2025

🥑 Hoje é o Dia do Nutricionista e não poderíamos deixar de celebrar quem cuida da nossa saúde de dentro pra fora.

Aqui no , temos a alegria de contar com a parceria da nossa querida nutri Elaine Xavier, que nos mostra todos os dias que alimentação equilibrada também pode ser prática, saborosa e cheia de vida.
Um agradecimento especial a ela e a todos os profissionais que dedicam seu trabalho para transformar nossa relação com a comida em mais saúde e bem-estar.

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