18/09/2025
💦A higiene íntima é fundamental para a saúde da mulher, mas lavar o interior do canal vaginal não é recomendado. O corpo já possui um mecanismo natural de limpeza, através de secreções e da ação de bactérias benéficas (como os lactobacilos), que ajudam a manter o equilíbrio da flora e o pH adequado.
Quando se faz a chamada “ducha interna”, esse equilíbrio pode ser prejudicado, facilitando a proliferação de micro-organismos que causam infecções, corrimentos e até aumentando o risco de doenças mais graves. Além disso, a lavagem interna pode irritar o tecido da mucosa e causar desconforto.
Por isso, a orientação dos especialistas é simples: a limpeza deve ser feita somente na parte externa, com água e, se necessário, sabonete suave. O interior do canal deve ser deixado para o próprio organismo cuidar.
👉 Resumo: o corpo já sabe como se limpar por dentro — o excesso de higiene pode, na verdade, trazer problemas em vez de preveni-los.
📚Referências bibliográficas
* American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). “Douching.” ACOG Patient Education. 2020.
* Centers for Disease Control and Prevention (CDC). “Douching and Vaginal Health.” 2021.
* Linhares, I. M., Giraldo, P. C., & Baracat, E. C. (2010). New findings about vaginal bacterial flora. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, 32(9), 454–458.
* Brotman, R. M. (2011). Vaginal microbiome and sexually transmitted infections: an epidemiologic perspective. Journal of Clinical Investigation, 121(12), 4610–4617.
