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Jean Pierre - Fisioterapeuta

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Piracicaba, SP
Jean Pierre - Fisioterapeuta

Fisioterapia, Ventosa, Massagem fisioterapêutica, Liberação Miofascial, Quiropraxia Atendimentos mediante a agendamentos prévios.

Graduado no curso superior de FISIOTERAPIA e Pós graduação em andamento em Acupuntura. Atuo desde 2014 com a fisioterapia convencional e também com o método Pilates. Experiência na avaliação de pacientes, desenvolvimento de protocolos de tratamento personalizados e prática clinica em diversas técnica, tais como: de Terapia manual, Acupuntura, Ventosa, Massagem, Eletroterapia, Cinesioterapia e Termoterapia, Laser, Liberação Miofascial entre outras. A Fisioterapia, agrega conhecimento profundo em anatomia, biomecânica, funções musculoesquelética, neurológica e fisiológica do Ser Humano. Já a Acupuntura é uma técnica Milenar que trata dores, e o reequilíbrio Mental e Emocional. Esses conhecimentos aplicados corretamente podem proporcionar ao paciente um tratamento mais completo e eficiente. Consultório localizado em clinica médica conceituada com localização de fácil acesso na região central da cidade de Piracicaba.

26/06/2025

Liberação Miofascial associada com ventosaterapia 🤩

A combinação de liberação miofascial com ventosas potencializa os resultados terapêuticos, unindo os benefícios do toque manual profundo com o vácuo das ventosas. Enquanto a liberação miofascial atua diretamente nas restrições do tecido conectivo, promovendo mobilidade e alívio da dor, as ventosas estimulam a circulação sanguínea e linfática, acelerando o processo de recuperação. Juntas, essas técnicas promovem maior relaxamento muscular, redução de tensões e melhora funcional de forma mais eficiente e duradoura.

💥

17/01/2025

A terapia com ventosas é uma técnica da medicina tradicional que pode ajudar no alívio de dores musculares e articulares. Ela funciona ao criar sucção na pele, estimulando a circulação sanguínea na região tratada. Isso promove relaxamento muscular, redução de inflamações e melhora na oxigenação dos tecidos, auxiliando na recuperação de lesões e no alívio de tensões e desconfortos crônicos.

29/12/2024

Gratidão por sua confiança em 2024! Que 2025 seja repleto de saúde, realizações e bem-estar. Seguimos juntos cuidando de você e de quem você ama. Feliz Ano Novo! 🎆

22/12/2024

Ponto-gatilho no Trapézio: Entenda o que é e como você mesmo pode amenizar essa dor!

O trapézio é um dos músculos mais propensos a desenvolver pontos-gatilho (trigger points), que são áreas de tensão muscular localizada que podem causar dor irradiada, rigidez e desconforto. Esses pontos muitas vezes surgem devido à má postura, estresse, excesso de esforço ou falta de alongamento.

Como identificar pontos-gatilho no trapézio⬇️
1. Localize a área de dor: Normalmente, o ponto-gatilho no trapézio superior está localizado na parte superior do ombro, próximo ao pescoço.
2. Pressão dolorosa: Ao pressionar a área, você sentirá uma dor local ou até mesmo uma dor irradiada para o pescoço, cabeça ou ombros.
3. Rigidez muscular: A região pode estar endurecida ou apresentar “nós”.

Técnicas para soltar o ponto-gatilho manualmente:
1. Compressão isquêmica:
• Encontre o ponto-gatilho pressionando a área de maior sensibilidade.
• Use os dedos (polegar ou indicador) ou uma ferramenta como uma bola de massagem.
• Aplique uma pressão firme, mas tolerável, por 30 a 60 segundos.
• Respire profundamente e relaxe durante o processo.

2. Massagem circular:
• Use os dedos para realizar movimentos circulares na área de tensão.
• Massageie suavemente por 1-2 minutos, aumentando a pressão gradualmente.

3. Alongamento do trapézio:
• Incline a cabeça lateralmente, levando a orelha em direção ao ombro oposto ao lado da dor.
• Mantenha a posição por 20-30 segundos, sentindo um alongamento no trapézio.
• Repita 2-3 vezes de cada lado.

Dicas adicionais:
• Evite carregar peso excessivo nos ombros (como bolsas pesadas).
• Mantenha uma postura neutra ao trabalhar ou estudar.
• Pratique pausas frequentes para se alongar durante o dia.

Caso os pontos-gatilho persistam, agende uma consulta ✅

22/12/2024

Ponto-gatilho no Trapézio: Entenda o que é e como você mesmo pode amenizar essa dor!

O trapézio é um dos músculos mais propensos a desenvolver pontos-gatilho (trigger points), que são áreas de tensão muscular localizada que podem causar dor irradiada, rigidez e desconforto. Esses pontos muitas vezes surgem devido à má postura, estresse, excesso de esforço ou falta de alongamento.

Como identificar pontos-gatilho no trapézio⬇️
1. Localize a área de dor: Normalmente, o ponto-gatilho no trapézio superior está localizado na parte superior do ombro, próximo ao pescoço.
2. Pressão dolorosa: Ao pressionar a área, você sentirá uma dor local ou até mesmo uma dor irradiada para o pescoço, cabeça ou ombros.
3. Rigidez muscular: A região pode estar endurecida ou apresentar “nós”.

Técnicas para soltar o ponto-gatilho manualmente:
1. Compressão isquêmica:
• Encontre o ponto-gatilho pressionando a área de maior sensibilidade.
• Use os dedos (polegar ou indicador) ou uma ferramenta como uma bola de massagem.
• Aplique uma pressão firme, mas tolerável, por 30 a 60 segundos.
• Respire profundamente e relaxe durante o processo.

2. Massagem circular:
• Use os dedos para realizar movimentos circulares na área de tensão.
• Massageie suavemente por 1-2 minutos, aumentando a pressão gradualmente.

3. Alongamento do trapézio:
• Incline a cabeça lateralmente, levando a orelha em direção ao ombro oposto ao lado da dor.
• Mantenha a posição por 20-30 segundos, sentindo um alongamento no trapézio.
• Repita 2-3 vezes de cada lado.

Dicas adicionais:
• Evite carregar peso excessivo nos ombros (como bolsas pesadas).
• Mantenha uma postura neutra ao trabalhar ou estudar.
• Pratique pausas frequentes para se alongar durante o dia.
• Caso os pontos-gatilho persistam, agende uma consulta✅

05/12/2024

A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que alivia tensões e dores musculares ao trabalhar diretamente sobre a fáscia, um tecido conectivo que envolve músculos e órgãos. Seus principais benefícios incluem:
• Alívio de dores musculares e tensões: Reduz contraturas e pontos gatilhos que causam desconforto.
• Melhoria da mobilidade e flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento ao liberar aderências na fáscia.
• Estímulo à circulação sanguínea e linfática: Promove a oxigenação e a eliminação de toxinas.
• Redução de inflamações: Ajuda no processo de recuperação muscular.
• Prevenção de lesões: Mantém os tecidos saudáveis e resilientes.

A prática pode ser feita manualmente ou com acessórios, sendo útil tanto para atletas quanto para pessoas com dores crônicas.
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03/12/2024

Ventosaterapia faz das técnicas que integro na minha consulta. Há mais de 10 anos desenvolvendo esse método personalizado tratando cada cliente de forma única!
Tenho como meta proporcionar além de um tratamento, uma experiência agradável de autocuidado e amor próprio ao se permitir ser cuidado 🙏

28/11/2024

Por que adotamos essa medida?

Essa mudança foi pensada para garantir mais organização na nossa agenda, evitar cancelamentos de última hora e assegurar que cada cliente tenha seu horário reservado com a atenção que merece. Com isso, conseguimos otimizar nosso atendimento e manter o compromisso mútuo, proporcionando uma experiência ainda melhor para você!

Essa medida é essencial para proteger tanto o cliente quanto o profissional, pois:
1. Garante a reserva do seu horário: O pagamento antecipado confirma seu compromisso, evitando que sua vaga seja disponibilizada para outra pessoa.
2. Valoriza o tempo e a organização da agenda: Como o profissional dedica tempo exclusivo para você, o sinal ajuda a minimizar o impacto de desistências ou ausências de última hora.
3. Proporciona segurança mútua: Essa prática é comum em serviços personalizados e reforça a confiança no compromisso entre ambas as partes.

Agradecemos pela sua compreensão e por valorizar o nosso trabalho. Caso tenha dúvidas, estamos aqui para esclarecer!

Atenciosamente,
Jean Pierre - Terapias Integradas

27/10/2024

Devo tomar relaxante muscular? 🤷🏻‍♂️🆘
Certamente em algum momento da vida tivemos essa dúvida. Mas o que fazer??? 😰
Quando tomamos um medicamento sempre como primeira primeira opção, descartamos outras abordagens que visam entender a causa do sintoma. Isso significa que estamos silenciando a forma que o corpo tem para se comunicar 🥺
Acho válido e coadjuvante associar medicamento para dor, inclusive em alguns casos é essencial. Mas em paralelo é recomendado investigar a causa para “acolher” a dor e silencia-la de forma saudável.
Trabalho com terapia manual há mais de 10 anos e sou apaixonado por esses métodos naturais 😍
É um tratamento que utilizo apenas das mãos para ajudar você a restabelecer a função inata de autocura do seu corpo 😌

26/10/2024

Dor na cervical, você já teve? 😩
Tenho uma ótima notícia que pode ajudar você ‼️🚨

A terapia manual é uma abordagem eficaz para o tratamento da dor cervical, que envolve técnicas específicas realizadas com as mãos do fisioterapeuta para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e promover a recuperação muscular e articular. Aqui estão alguns métodos comumente usados nas minha consultas ⬇️

1. Mobilizações articulares: ajudam a melhorar o movimento nas articulações cervicais rígidas e a aliviar a pressão sobre nervos comprimidos. São manobras controladas e realizadas de forma precisa.
2. Manipulação vertebral: conhecida como ajuste, é uma técnica que envolve um movimento rápido e controlado para corrigir desalinhamentos e melhorar o movimento.
3. Liberação miofascial: foca nos tecidos moles (músculos e fáscia) para aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. A liberação miofascial ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a elasticidade dos músculos.
4. Alongamentos passivos: são alongamentos realizados pelo terapeuta que ajudam a relaxar e alongar os músculos do pescoço, reduzindo a tensão.
5. Massagem terapêutica: auxilia no relaxamento muscular, alívio da tensão e na circulação, o que pode contribuir para a redução da dor e melhora do movimento.

Gostou? Curta e compartilhe com seu amigo que pode estar precisando disso 🙏

16/07/2024

“Trabalhe com o que você ama e nunca mais precisará trabalhar na vida.” Confúcio
Tenho feito dos últimos 10 anos de carreira esse meu guia diário 💙

Endereço

Piracicaba, SP

Site

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