Nutricionista Keila Cardoso

Nutricionista Keila Cardoso Nutricionista Integrativa
Especialista na Saúde da Mulher

Abril chegou… ✨Inicio este mês com o coração cheio de gratidão a Deus pela minha família 🙏🏼Um mês especial, de celebraçã...
01/04/2026

Abril chegou… ✨

Inicio este mês com o coração cheio de gratidão a Deus pela minha família 🙏🏼
Um mês especial, de celebração e amor 🎉

Mês do nascimento das minhas meninas, Lara e Lívia 💖💖
Mês em que conheci o meu amor ❤️

Que abril venha repleto de bênçãos, saúde, momentos inesquecíveis e muito amor!

24/03/2026

Está usando Mounjaro e percebeu perda de massa muscular? Atenção nisso 👇

Após os 40, emagrecer sem estratégia pode levar à perda de músculo e flacidez.

Um composto que pode ajudar é o CINDURA®️:

✔ auxilia na síntese proteica
✔ melhora circulação muscular
✔ contribui para força e recuperação

Mas lembre-se:
❗ suplemento não faz milagre sozinho

👉 Associe com:
proteína adequada
treino de força

Quer sugestão de uso? Comenta MÚSCULO 💬

+

Feche os olhos por um instante e imagine: uma versão sua, um ano à frente.Mais leve. Mais presente. Com o corpo cuidado,...
17/03/2026

Feche os olhos por um instante e imagine: uma versão sua, um ano à frente.
Mais leve. Mais presente. Com o corpo cuidado, a mente em paz e o coração em equilíbrio.

Ela te observa em silêncio…
Mas, no fundo, te chama. Te pede: cuide de você hoje.

Não porque seja fácil, mas porque ela sabe que a vida que você deseja só será construída a partir das escolhas que você faz agora.

Autocuidado não é luxo.
É prioridade.

É se escolher mesmo nos dias difíceis.
É respeitar seus limites, nutrir seu corpo, acolher suas emoções.
É entender que sua saúde vale mais do que a pressa, mais do que agradar, mais do que se deixar por último.

Essa mulher do futuro… você, transformada pelo cuidado diário sabe o quanto cada pequena escolha fez diferença.

Ela carrega o brilho de quem decidiu se priorizar.
De quem entendeu que PERSEVERANÇA é mais importante do que perfeição.

Ela não espera que você faça tudo perfeito.
Ela só espera que você comece.

Hoje 💚🌹

13/03/2026

Após os 40 anos, muitas mulheres percebem que a perda de gordura se torna mais difícil.

Um ativo que pode auxiliar nesse processo é o THEOLIM, conhecido por estimular o gasto energético, favorecer a oxidação de gorduras e melhorar a flexibilidade metabólica que é a capacidade do organismo utilizar tanto gordura quanto carboidrato como fonte de energia.

Ele também pode mimetizar alguns efeitos do jejum intermitente, potencializando estratégias nutricionais no processo de emagrecimento.

Se você quer uma sugestão de formulação com THEOLIM, escreva JEJUM nos comentários.

Salve este vídeo e compartilhe com aquela amiga que também sente dificuldade para emagrecer após os 40.

Se você sente que seu metabolismo mudou depois dos 40, comenta aqui a palavra JEJUM que eu deixo uma sugestão de formulação.

+

Ser mãe de meninas me lembra todos os dias o quanto a essência feminina é forte, sensível e transformadora.Hoje celebro ...
08/03/2026

Ser mãe de meninas me lembra todos os dias o quanto a essência feminina é forte, sensível e transformadora.

Hoje celebro cada mulher que aprende a respeitar seus ciclos, cuidar do seu corpo e honrar sua história.

Que hoje você se lembre do quanto é especial 🌹

Feliz Dia da Mulher para todas nós 🌹

Ser mãe de meninas me lembra todos os dias o quanto a essência feminina é forte, sensível e transformadora.Que vocês cre...
08/03/2026

Ser mãe de meninas me lembra todos os dias o quanto a essência feminina é forte, sensível e transformadora.

Que vocês cresçam sempre sabendo o quanto são especiais.

Feliz Dia da Mulher para todas nós 🌹

VOCÊ É ABENÇOADA 🌹🙏🏼VOCÊ É UMA GRANDE MULHER🌹VOCÊ É PESSOA MARAVILHOSA 🌹VOCÊ É TRABALHADORA 🌹SEU CORAÇÃO É NOBRE🌹NUNCA D...
07/03/2026

VOCÊ É ABENÇOADA 🌹🙏🏼
VOCÊ É UMA GRANDE MULHER🌹
VOCÊ É PESSOA MARAVILHOSA 🌹
VOCÊ É TRABALHADORA 🌹
SEU CORAÇÃO É NOBRE🌹
NUNCA DUVIDE DE SI 🌹

Crie o hábito de se elogiar todos os dias, você já fez isso hoje ?

+

Final de semana especial ✨ ❤️
03/03/2026

Final de semana especial ✨

❤️

28/02/2026

Cabelo mais fino, crescimento lento e aumento da queda após os 40+ não são coincidência.

Nesta fase, a queda do estrogênio impacta diretamente o ciclo de crescimento dos fios e também a saúde do couro cabeludo —reduz colágeno, aumenta a sensibilidade e dificulta a absorção de nutrientes.

Existe um protocolo natural que pode auxiliar nessa fase, mas cada mulher precisa de uma estratégia individualizada.

Comenta CABELO para receber as sugestões 🌹

+

  de um dos momentos mais sagrados da minha vida 💖💖Aqui eu estava com aproximadamente seis meses de gestação…E ainda me ...
26/02/2026

de um dos momentos mais sagrados da minha vida 💖💖

Aqui eu estava com aproximadamente seis meses de gestação…
E ainda me emociono ao lembrar que meu corpo estava gerando duas vidas.

Foram meses de entrega, fé, transformação e muito amor.
Deus me confiou o maior presente que eu poderia receber: ser mãe.

Hoje olho para trás com o coração cheio de gratidão.
Minhas duas meninas são minhas companheiras de vida, minhas maiores inspirações e a prova viva de que o amor multiplica, fortalece e nos transforma para sempre.

Este ano eu celebro 10 anos como nutricionista ✨⚖️Na primeira foto, em 2016, eu estava no meu primeiro consultório. Um a...
25/02/2026

Este ano eu celebro 10 anos como nutricionista ✨⚖️

Na primeira foto, em 2016, eu estava no meu primeiro consultório. Um ambiente simples, aconchegante, onde todos os dias eu entrava com muito amor, fé e uma enorme vontade de vencer.

Mas não foi ali que tudo começou.

Eu iniciei meus atendimentos com um notebook e duas cadeiras. Não tinha nem mesa… mas já tinha algo muito maior: pessoas que acreditavam em mim, no meu potencial e no meu propósito.

Ao longo desses anos, eu cresci como profissional, como ser humano e hoje, como mulher 40+, que vive o autocuidado e leva essa consciência para a vida de tantas outras mulheres.

Sou grata á Deus todos os dias, no momento em que entro na minha sala, pela oportunidade de trabalhar com o que amo, por ter saúde e por poder levar saúde a outras pessoas.

Sou grata á Deus 🙏🏼
Sou grata a cada paciente que confia em mim🌹
Sou grata à minha família ❤️
Sou grata a cada pessoa que torce pelo meu crescimento profissional 💚

2026 é um ano especial.
Uma década de profissão.
Uma década de propósito.
Uma década vivendo aquilo que nasceu no meu coração.

Endereço

Rua Matias De Albuquerque, 574,/Castelinho
Piracicaba, SP
13403040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Keila Cardoso posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Keila Cardoso:

Compartilhar

Categoria