https://www.facebook.com/528938647525520/

Junior Ometto

Terapia, Mentoria pessoal e profissional, Palestras, Cursos e Consultoria de empresas. Veja meu trabalho, publicações e comentários no Instagram:

02/01/2026

Inteligência Emocional (IE) é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar as próprias emoções, bem como perceber e influenciar as emoções dos outros, permitindo tomar decisões mais eficazes e construir melhores relacionamentos. Não se trata de não sentir, mas de usar a informação emocional para reagir de forma construtiva, equilibrando razão e sentimento, sendo crucial para a própria saúde física e emocional, além de ser a responsável pelo nosso sucesso pessoal e profissional. O conceito, popularizado por Daniel Goleman, envolve autoconsciência, autorregulação, automotivação, empatia e habilidades sociais.

31/12/2025

Feliz Ano Novo!!!

29/12/2025

Ou só reclama, justifica e terceiriza?

28/12/2025

Você quer paz e qualidade de vida? Então comece pelo desapego, deixar ir o que tem que ir e aceitar o que não está sob seu controle transforma sua vida. O novo está a sua disposição e pode te surpreender. Deixe a vida acontecer!

27/12/2025

O tempo é o único bem que não se recupera e a maioria dos seres humanos ainda não entendeu o real significado disso. Sua vida deve ser o que há de mais importante. Você está vivendo a vida que merece ou a que aceita? O tempo não espera por ninguém!

25/12/2025

Sigmund Freud disse: “a ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como são umas poucas palavras boas”.

Falar o que sentimos e exteriorizar nossos conflitos, minimiza a dor e auxilia na ressignificação e na organização interna, porém, é mais importante ainda entender: falar para quem sabe ouvir se torna muito mais eficaz!

Este Universo é grande demais para ficarmos “estacionados” em lugares que não são nossos ou nos fazem mal! Pelo bem da sua saúde mental, tome uma decisão de não permanecer mais nesses “lugares” e aceite que você pode ser feliz.

Amar-se é, antes de tudo, cuidar-se.

Júnior Ometto.

25/12/2025

Aonde quer que você esteja, você está encantado com a vida que está levando?

Todo externo é controlado pelo interno. Se você não está bem com você mesmo, você não estará bem com mais nada nem ninguém.

Repare: quem está "de bem" consigo mesmo, não dá trabalho, não sofre, não prejudica nem é prejudicado.

24/12/2025

A expressão facial, falas ou aparências nem sempre correspondem ao estado interno de uma pessoa.

Existem diversas razões para essa desconexão:

Mecanismo de Defesa: Muitas pessoas utilizam o sorriso como uma "máscara" para esconder dores, inseguranças ou traumas, evitando perguntas ou julgamentos de terceiros.

Convenção Social: Em ambientes profissionais ou eventos sociais, sorrir é frequentemente uma norma de etiqueta ou uma ferramenta de polidez, independentemente do humor real.

Resiliência: Sorrir pode ser um esforço consciente para manter o otimismo ou a força diante de situações adversas.

Depressão Sorridente: Termo psicológico usado para descrever indivíduos que mantêm uma aparência feliz e funcional enquanto enfrentam quadros depressivos severos internamente.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil sob uma aparência de alegria, buscar apoio profissional é fundamental, e o quanto antes possível.

Você não precisa viver assim!

23/12/2025

O foco não é se doar, se comprometer, construir juntos, vencer as dificuldades... ah, essa parte é difícil... complicou, descarta-se e segue a fila da infelicidade, da superficialidade.

Essa é apenas mais uma das fugas utópicas da sociedade moderna, aliás, uma sociedade cada vez mais líquida, descartável e, "paradoxalmente", cada vez mais infeliz e doente!

Créditos: entrevista com Ana Canosa no canal Entrando na Mente.

21/12/2025

A terapia serve para promover o bem-estar emocional e mental, ajudando pessoas a entenderem seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, lidando com problemas como estresse, ansiedade, depressão, traumas e dificuldades em relacionamentos através de um espaço seguro de reflexão e autoconhecimento, desenvolvendo ferramentas para uma vida mais saudável e com mais qualidade, não sendo só para crises, mas também para o crescimento pessoal.

20/12/2025

Olá amigos!
Minha proposta de reflexão para essa semana.
Leia na íntegra pelos meus stories ou na edição de hoje do Jornal de Piracicaba.
Júnior Ometto.

17/12/2025

A principal contribuição de Rosenthal para o conceito de "crenças" é a demonstração científica de que as crenças — mesmo que inicialmente falsas — podem alterar a realidade:

➡️ Profecia Autorrealizável: A crença (ou expectativa) de que algo vai acontecer nos leva a agir de maneiras que, no final, fazem com que essa crença se torne realidade.

➡️ Crenças Positivas: Acreditar no potencial de alguém (ou no seu próprio) pode criar um ambiente de apoio e motivação que eleva o desempenho (Efeito Pigmaleão).

➡️ Crenças Negativas (Efeito Golem): O oposto também é verdadeiro. Expectativas baixas ou negativas sobre uma pessoa podem levar a um desempenho inferior, pois ela recebe menos estímulo e atenção, minando sua autoconfiança.

Em resumo, o trabalho de Rosenthal destaca o imenso poder das expectativas interpessoais na formação do comportamento e dos resultados, sublinhando que as crenças moldam a nossa perceção e interações com o mundo.

Endereço

Piracicaba, SP

Telefone

+5519991073756

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Junior Ometto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.