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Marcela Mello Terapias Integrativas

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Brasil
Piracicaba, SP
Marcela Mello Terapias Integrativas

Marcela Mello é especializada em nutrição funcional e naturopatia. Graduada em nutrição pela Universidade Metodista de Piracicaba no ano de 2009.

Cursou psicologia da Nutrição, Nutrição infantil e Nutrição clinica na Universidad del Centro Latino Americano – UCEL no ano de 2007. Curso de saúde Materna pela Universidad Complutense de Madrid no ano de 2008. Pós-graduada em Nutrição clínica e atividade física pela UNIMEP em 2011. Pós-graduada em Nutrição clínica Funcional pela Universidade Cruzeiro do Sul em parceria com a VP consultoria no ano de 2012. Pós-graduada em Naturopatia pela escola salgado em parceria com a Escola de Medicina Alternativas e Complementares do Porto. 2013. Pós-graduanda em Nutrição Ortomolecular pela Fapes. Participação em cursos de extensão e congressos na área da Medicina Ortomolecular, Nutrigenômica e Nutrição funcional. Atualmente trabalha em consultório particular, assistência para equipes desportivas e consultoria para empresa.

11/05/2025

Nenhuma palavra NUNCA chegará a ser suficiente para expressar quão abençoada sou! Que GRANDEZA de Mulher vc é ! Obrigada por me acolher SEMPRE, por ser Porto Seguro junto ao papai em toda a tormenta. Obrigada por ser essa avó que é, na verdade, mãe ao quadrado! Obrigada por proporcionar que eu tenha condições emocionais e físicas pra cuidar do nosso Be!

Me perdoe meus momentos de fraqueza, eu ainda tenho muito a aprender com vc!

Obrigada por tudo e por TANTO!!
Eu AMO VOCÊ imensamente e a cada dia mais! É uma honra e alegria infinita poder assistir o Be em seus braços!

Eu AMO VC!!

12/05/2024

Acredito que as palavras JAMAIS se aproximarão do tamanho da minha gratidão, no entanto é o meio mais viável para que eu possa agradecer.
Obrigada mãe por ser minha eterna Barbie. Por ser tão delicada e frágil qto uma pétala e tão estável, firme e resiliente qto uma rocha na tempestade. Obrigada por ser a avó que floresce cada dia mais para as meninas e por esperar comigo nosso Bê ❤️

Amor, obrigada por me tornar mãe. Aqui realmente as palavras vão me faltar. Como você mesmo diz: “selecionou o melhor resort pro nosso Bê” 🥰❤️ obrigada por partilhar desse momento da minha vida e por toda a sua hombridade, valorização da família e dos nossos sonhos ❤️

Filho… falta pouco 🥰🤰

Que todos nós possamos reconhecer, agradecer, honrar e nos curvar à todas as mulheres, mães desse planeta.
FELIZ DIA DAS MÃES 🥰❤️

31/01/2024

Faça substituições para ter uma melhora na qualidade de vida, e manter o seu organismo em um ótimo funcionamento.

Arraste para o lado e veja as dicas que preparei pra você.

13/01/2024

Lembrete de sábado 👆

24/06/2022

Está proibido comer….(É Mentiraaaaa)🤪

Maçã do amor, canjica, pamonha, mané pelado e cachorro-quente são apenas algumas das delícias encontradas nas festas juninas.

Ou seja, se manter firme na dieta nessa época é um pouco difícil.

Mas calma, você não precisa se privar, preparei algumas dicas para você comer nas festas sem se preocupar com a dieta.

-Faça um pequeno lanche antes de ir para a festa para não chegar no local e ‘’atacar’’ tudo o que vê.

-Opte pelos alimentos menos calóricos, como: espiga de milho, pipoca, paçoca e quentão.

Mas não conseguiu se segurar diante tantas delícias e deu uma exagerada?

Tudo bem…volte à dieta no dia seguinte. Assim você não vai agredir o seu organismo.

Qual é a sua comida típica favorita? Me fale aqui nos comentários.

15/06/2022

Quem me acompanha nos stories sabe que sou uma amante do café e nada melhor que acordar e preparar um cafezinho preto para começar bem o dia, não é mesmo?

Esse hábito do café está em nós há muito tempo.

Mas afinal, quais são os benefícios desse grão?

Separei os 4 maiores dele para você.

Mas lembre-se, deve ser em doses moderadas!

Compartilhe com alguém que você sabe que ama um cafezinho.

14/06/2022

Salve esse post para consultar todas as vezes que precisar!

13/06/2022

Já dizia Hipócrates que nosso medicamento deveria ser nossa alimentação. Mas e ai? Como andam seus hábitos? Será que você realmente tem feito dos seus alimentos um aliado ou um vilão?

A melhor resposta é a quantidade de medicamentos que você utiliza no dia a dia para "normalizar" sua saúde.

Me conta aqui nos comentários...

Como anda sua caixinha de remédios???

12/06/2022

Será que o amor é só válido a dois?

Para os solteiros, esse dia de hoje é uma oportunidade de olhar para dentro de si mesmo.

Após se encontrar na solitude, é que costumamos estar prontos e abertos para um amor.

Que tal aproveitar o dia de hoje e se declarar para si mesma?

Pontue suas qualidades, cuide de si, faça o que goste e seja feliz com sua própria companhia.

Autoamor é um ato revolucionário!

Dica extra: para aqueles que não abrem mão de uma vida a dois, saiba que ao se amar de verdade, você será completamente capaz de perceber que merece mais.

Evitando se adentrar em relacionamentos tóxicos.

Compartilhe esse post com alguém que você deseja que ame acima de tudo, si mesma.

11/06/2022

Você já tem esses hábitos?

Muitas vezes acreditamos que os resultados vêm só depois de grandes atitudes ou mudanças de comportamento! Aqui é que a gente se engana e começa a se sabotar.

As mudanças mais concretas acontecem depois que você começa, pouco a pouco, à construir um novo hábito. Se permita mudar de maneira calma e consistente. Ao contrário disso, a chance de você se frustar será IMENSA!

PODE ACREDITAR!!

Bora começar a fazer?

Me conta aqui qual pequena mudança, dessas que falei, você consegue incluir rotina?

Compartilhe com alguém para se adequar a essa rotina saudável também.

10/06/2022

Primeiramente, devemos evitar, se possível, panelas antiaderentes.

Pois as mesmas possuem PFOA (ácido perfluorooctanóico), um composto nocivo a nossa saúde e até mesmo cancerígeno.

Mas qual é a mais segura?

As panelas de vidro, porcelana, cerâmica e aço cirúrgico são mais seguras e atóxicas.

Se você deseja uma alternativa mais saudável, mas não quer investir rios de dinheiro uma solução é apostar em panelas com revestimentos em cerâmica.

Mas vale lembrar, se a panela descascar ou expor o metal que está embaixo, já vai ser hora de trocar, ok? Por isso as panelas 100% cerâmica, vidro ou Ferro são mais indicadas.

Você já se atentou para isso? Me fale nos comentários.

09/06/2022

Arraste para o lado e descubra quais nutrientes são essenciais para uma mulher.

Lembre-se de sempre procurar um nutricionista de sua confiança.

Compartilhe com uma mulher que você deseja que tenha saúde de ferro.

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Orre II/Avenida Drive Chucri Zaidan, 940/3° Andar
Piracicaba, SP
04583-110

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Site

http://www.marcelamello.com.br/

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