Clínica Unifisio Pirapora-Mg

Clínica Unifisio Pirapora-Mg Fisioterapia: o caminhar do mundo na visão de quem estudou para cuidar com o carinho do toque.

💡 Você sabia que atendemos convênios em nossa clínica? 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Aqui na UniFisio, nós estamos comprometidos em cuidar da...
08/10/2024

💡 Você sabia que atendemos convênios em nossa clínica? 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aqui na UniFisio, nós estamos comprometidos em cuidar da sua saúde com toda atenção e profissionalismo que você merece! 💙 E para facilitar ainda mais o seu tratamento, temos parcerias com diversos convênios, garantindo o acesso à fisioterapia de qualidade para você e sua família.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📋 Convênios aceitos:
✔️ Unimed
✔️ Paf Família
✔️ Somepi
✔️ Humanitas
✔️ Polícia Militar
✔️ Coopeder
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se você faz parte de algum desses convênios, entre em contato conosco para agendar sua consulta! A sua saúde é a nossa prioridade e estamos prontos para ajudar você a alcançar uma vida com mais qualidade e bem-estar. 🧑‍⚕️💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Fale conosco pelos telefones:
📲 (38) 3740-2212
📲 WhatsApp: (38) 9 9106-2043
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔗 Acesse o link na bio e agende sua consulta agora mesmo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Ah! Qual é. a gente nunca faz um meme desses. Colabora aí... Tô só expressando a vontade que a gente sente, quando você ...
01/10/2024

Ah! Qual é. a gente nunca faz um meme desses. Colabora aí... Tô só expressando a vontade que a gente sente, quando você some do tratamento na 7ª sessão e a gente não sabe se você tá bem ou tá morto...

🪑🪑 Siga: 🪑🪑

O Que São e Como Agir? 🤔💥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Você sabe a diferença entre contusão e contratura? Embora sejam termos comuns no mundo ...
27/09/2024

O Que São e Como Agir? 🤔💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você sabe a diferença entre contusão e contratura? Embora sejam termos comuns no mundo das lesões, eles se referem a condições diferentes e exigem cuidados específicos. Vamos entender melhor? 👇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contusão 🩹
A contusão ocorre quando há um impacto direto em um músculo ou tecido, resultando em dor, inchaço e até hematomas (aquela famosa “pancada” que deixa marcas). O trauma pode danificar vasos sanguíneos, mas sem romper a pele.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como agir em casos de contusão?
Aplique gelo ❄️ imediatamente na área para reduzir o inchaço e aliviar a dor. Faça isso por 15 a 20 minutos.
Evite esforço físico na região afetada até que os sintomas diminuam.
Eleve a área lesionada, se possível, para diminuir o inchaço.
Se os sintomas persistirem ou piorarem, busque ajuda profissional! 👩‍⚕️👨‍⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contratura 💢
A contratura é uma tensão excessiva do músculo, causada por má postura, esforço repetitivo ou falta de alongamento. Você sente uma dor intensa e dificuldade em movimentar o músculo afetado, como se ele estivesse “preso”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como agir em casos de contratura?
Aplique calor 🔥 (bolsas térmicas ou compressas quentes) para relaxar o músculo tenso.
Alongue suavemente os músculos da região, sempre com cuidado.
Evite sobrecarregar o músculo com atividades intensas até que a dor desapareça.
Procure um fisioterapeuta para prevenir que o problema volte a acontecer. 💆‍♀️
⚠️ Atenção! Seja uma contusão ou contratura, é fundamental agir rapidamente para evitar que a lesão se agrave.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Na Unifisio, estamos prontos para te ajudar a tratar e prevenir lesões. Agende uma consulta e venha cuidar da sua saúde com quem entende! 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da bio.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Vale a Pena Reabilitar? 🧠💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser um evento assustador e, muitas vezes, as ...
20/09/2024

Vale a Pena Reabilitar? 🧠💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser um evento assustador e, muitas vezes, as pessoas se perguntam se a recuperação é realmente possível. A boa notícia é que sim, a reabilitação após um AVC vale muito a pena e pode transformar a qualidade de vida do paciente! ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤔 Quando ocorre um AVC, algumas funções do cérebro podem ser afetadas, como a mobilidade, a fala e a coordenação. A reabilitação fisioterapêutica atua diretamente nessas áreas, ajudando o paciente a recuperar movimentos, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio. A fisioterapia é uma das melhores formas de reintegrar o paciente à sua rotina, trazendo de volta a independência e a autoestima. 🌟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏳ É importante lembrar que o processo de reabilitação é gradual e exige paciência. Cada pessoa responde de uma forma diferente, mas o acompanhamento profissional adequado pode acelerar a recuperação e maximizar os resultados. Aqui na Unifisio, nossos especialistas em reabilitação pós-AVC acompanham de perto a evolução de cada paciente, adaptando o tratamento às necessidades individuais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪 A reabilitação pode ser iniciada logo após a fase aguda do AVC e continuar por muitos meses ou até anos, dependendo da evolução do paciente. Com a ajuda da fisioterapia, é possível recuperar funções e melhorar a qualidade de vida, mesmo que o AVC tenha ocorrido há algum tempo. O importante é não desistir e acreditar que a reabilitação é possível.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Já atendemos diversos casos de AVC e podemos falar com convicção que a reabilitação é possível, sim, através da fisioterapia. 💙 Agende uma consulta com nossos profissionais e comece a reabilitação hoje mesmo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da bio para mais informações.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

16/09/2024

Descubra os Benefícios para o Seu Corpo! 👐❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você já se perguntou se a massagem realmente melhora a circulação? A resposta é SIM! 🙌✨ Além de ser extremamente relaxante, a massagem desempenha um papel importante na melhoria da saúde do seu sistema circulatório. Vamos entender como isso funciona e os benefícios que você pode obter! 👇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como a Massagem Ajuda na Circulação? 🌀💆‍♂️
Durante a massagem, os movimentos suaves e rítmicos estimulam o fluxo sanguíneo, ajudando o sangue a circular melhor pelo corpo. Isso faz com que os nutrientes e o oxigênio cheguem mais rapidamente aos tecidos e músculos, acelerando a recuperação muscular, aliviando dores e reduzindo o inchaço. 🚀✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🩺💪 A massagem ajuda o corpo a eliminar toxinas acumuladas nos músculos, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar. 🧘‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ao estimular o fluxo sanguíneo, a massagem contribui para a prevenção de problemas circulatórios, como as temidas varizes. 🦵❌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Melhorar a circulação também significa reduzir a dor e a tensão muscular. Seus músculos relaxam, e o corpo se sente mais solto e revigorado. 🌿💤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com o sangue fluindo melhor, a pele recebe mais oxigênio e nutrientes, ganhando uma aparência mais saudável e viçosa. 🪞✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Deseja melhorar sua circulação e ainda aproveitar momentos de puro relaxamento? A massagem é a escolha perfeita para cuidar do seu corpo e da sua saúde! Na Unifisio, nossos especialistas estão prontos para oferecer uma experiência de cuidado única e personalizada para você. 🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Agende já a sua sessão e sinta os benefícios de uma boa massagem. Seu corpo merece esse cuidado! 💆‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da bio para agendar a sua consulta.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deixe o prazer da massagem transformar sua saúde e bem-estar. Venha para a Unifisio! 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Entenda a Diferença Entre Aguda e Crônica e o Impacto no Tratamento Fisioterapêutico 🩹✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Você sabia que existem di...
02/09/2024

Entenda a Diferença Entre Aguda e Crônica e o Impacto no Tratamento Fisioterapêutico 🩹✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você sabia que existem diferentes tipos de cicatrização? Saber a diferença entre cicatrização aguda e crônica é essencial para um tratamento fisioterapêutico eficaz!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏱️ Esse é o processo normal e esperado de cicatrização. Após uma lesão, como um corte ou uma cirurgia, seu corpo começa a reparar o tecido danificado. Essa fase dura algumas semanas e envolve inflamação, proliferação de células novas, e remodelação do tecido. Com os cuidados corretos, a recuperação é rápida e o risco de complicações é baixo. 🌿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🕰️ A cicatrização crônica ocorre quando o processo de cura é interrompido ou retardado. Isso pode ser causado por infecções, má circulação, doenças crônicas, ou até cuidados inadequados. Nesses casos, a ferida persiste por mais de seis semanas e se torna um desafio maior. ⚠️
Para o fisioterapeuta, entender se a cicatrização é aguda ou crônica é crucial! Na cicatrização aguda, o foco é proteger a área e estimular o movimento adequado para promover a cura. Já na cicatrização crônica, o tratamento precisa ser mais intenso e direcionado, podendo incluir técnicas para melhorar a circulação, reduzir a inflamação, e estimular a regeneração do tecido. A abordagem errada pode atrasar ainda mais a recuperação ou até agravar a condição.

🔍 Se tiver dúvidas ou precisar de orientação, procure a Unifisio. Estamos aqui para ajudar você a entender o que seu corpo precisa para cicatrizar da melhor forma possível! 🌟💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Agende sua consulta pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou pelo link da bio!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

TRAUMA 🚨🧠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A palavra "trauma" pode ter significados diferentes, dependendo do contexto em que é usada. No campo da...
27/08/2024

TRAUMA 🚨🧠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A palavra "trauma" pode ter significados diferentes, dependendo do contexto em que é usada. No campo da fisioterapia, o termo se refere a lesões físicas no corpo, enquanto em outras áreas, como a psicologia, ele pode indicar um impacto emocional profundo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏋️‍♂️ Quando o fisioterapeuta fala sobre trauma, ele está se referindo a danos físicos que seu corpo sofreu. Isso pode acontecer por conta de uma queda, impacto, ou até mesmo movimentos repetitivos e inadequados. Nesse contexto, trauma significa que alguma estrutura como músculos, ossos, ou ligamentos foi comprometida e precisa de atenção especial para se recuperar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤔 Imagine que seu corpo é como uma máquina precisa. Se uma parte dela é danificada e não recebe o cuidado necessário, outras partes podem começar a falhar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧠💔 Embora menos visível que o trauma físico, o trauma emocional pode ser igualmente debilitante. Ele pode afetar sua capacidade de lidar com o dia a dia, influenciar seu humor, e até mesmo manifestar-se fisicamente, como em dores psicossomáticas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟 O trauma emocional pode interferir na sua recuperação física. A saúde mental e física estão intimamente conectadas, e um desequilíbrio em uma pode afetar a outra.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪 Se você sofreu um trauma físico, o fisioterapeuta vai criar um plano de tratamento específico para garantir que você se recupere completamente. Do mesmo modo, se você está lidando com um trauma emocional, buscar suporte psicológico é crucial para garantir que sua mente esteja saudável e capaz de apoiar sua recuperação física.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💙 Na Unifisio, compreendemos que a saúde é um equilíbrio delicado entre corpo e mente. Reconhecer e tratar tanto o trauma físico quanto o emocional é um ato de empatia consigo mesmo.

Seja proativo na sua saúde. Agende sua avaliação na Clínica UNI e garanta o cuidado integral que você merece! 🌟

Mais do que um Mapa dos Pés 👣✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦶💆‍♂️ Na reflexologia, os pés são vistos como um microcosmo do corpo. Cada ponto n...
19/08/2024

Mais do que um Mapa dos Pés 👣✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🦶💆‍♂️ Na reflexologia, os pés são vistos como um microcosmo do corpo. Cada ponto nos pés está ligado a uma parte específica do organismo, como coração, fígado, rins e até mesmo o cérebro. Ao aplicar técnicas de massagem e pressão nesses pontos, o reflexologista pode influenciar diretamente o funcionamento desses órgãos e sistemas, promovendo o equilíbrio e a saúde geral do corpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Técnicas Utilizadas 🎯
👉Aplicação de pressão com os dedos em pontos específicos dos pés, estimulando áreas correspondentes do corpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔄Movimentos circulares realizados sobre os pontos reflexos para ativar a circulação e promover o relaxamento.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎢Técnica de deslizamento com os polegares ao longo dos arcos do pé, direcionando a energia para áreas específicas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌍Embora o mapa de reflexologia dos pés seja uma referência valiosa, a prática clínica mostra que os efeitos da reflexologia vão muito além das áreas mapeadas. Ao estimular os pontos reflexos, o terapeuta pode alcançar

Redução do Estresse e Ansiedade 😌
Estimulação dos pontos dos pés promove o relaxamento profundo e alívio de tensões, impactando positivamente o sistema nervoso.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Melhoria na Circulação Sanguínea ❤️
Técnicas de reflexologia ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo, beneficiando órgãos e tecidos além dos mapeados.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alívio de Dores Musculares 💪
O estímulo dos pontos reflexos pode proporcionar alívio de dores musculares em diversas partes do corpo, mesmo em áreas distantes dos pés.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Equilíbrio Energético 🌟
A reflexologia promove o equilíbrio dos fluxos de energia vital, contribuindo para o bem-estar geral e a harmonização do corpo como um todo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌈 A reflexologia podal é uma técnica poderosa que vai além do simples mapa dos pés. Ao estimular pontos reflexos, podemos influenciar positivamente várias partes do corpo, promovendo saúde e equilíbrio. Se você busca uma abordagem holística para melhorar seu bem-estar, a reflexologia podal pode ser uma excelente escolha. 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Para saber mais ou agendar uma sessão, entre em contato pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou acesse o link na bio.

Os Benefícios Incríveis para Seu Corpo e Mente 💆‍♀️✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Você já parou para pensar na transformação que uma massagem ...
16/08/2024

Os Benefícios Incríveis para Seu Corpo e Mente 💆‍♀️✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você já parou para pensar na transformação que uma massagem pode proporcionar? o que acontece antes e depois de uma sessão, e como esses momentos podem beneficiar tanto o seu corpo quanto a sua mente. 🌟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🛌😫 Antes da massagem, é comum sentir tensão acumulada nos músculos, dores localizadas e aquele cansaço que parece não passar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😵‍💫 A rotina diária pode deixar nossa mente sobrecarregada, dificultando o relaxamento e o bem-estar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤕 Os músculos podem estar rígidos e com pouca flexibilidade, o que pode afetar a mobilidade e causar desconforto.

💆‍♂️🌸😌 Enquanto a massagem acontece, você começa a sentir um relaxamento profundo, tanto físico quanto mental.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 A pressão aplicada nos pontos de tensão alivia as dores, promovendo uma sensação de conforto e bem-estar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💓 A massagem estimula a circulação sanguínea, levando mais oxigênio e nutrientes para os músculos e tecidos.

🌈 Corpo Leve e Livre de Tensão 🧘‍♂️

Após a sessão, a tensão muscular desaparece, e você sente o corpo mais leve e relaxado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mente Tranquila e Renovada 🌟
A mente também se beneficia, com a redução da ansiedade e uma sensação de paz interior.

Flexibilidade e Mobilidade Aumentadas 🤸‍♀️
Os músculos ficam mais flexíveis, o que melhora a mobilidade e previne lesões futuras.

🌟 O antes e depois de uma massagem é uma verdadeira transformação. Se você está procurando aliviar dores, reduzir o estresse, melhorar a circulação e simplesmente sentir-se bem, uma massagem pode ser o que você precisa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na Unifisio, oferecemos uma variedade de técnicas de massagem para atender às suas necessidades. Experimente e sinta a diferença! 💙

📞 Agende sua sessão pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da nossa bio. Seu bem-estar começa aqui!

A Importância da Postura Correta 🧑‍💻🚫🤕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Passamos uma grande parte do nosso dia trabalhando, e idealmente, isso não...
13/08/2024

A Importância da Postura Correta 🧑‍💻🚫🤕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Passamos uma grande parte do nosso dia trabalhando, e idealmente, isso não deveria causar dor. No entanto, a postura que adotamos durante o trabalho pode gerar mais incômodos do que imaginamos. Nesta publicação, vamos falar sobre como exercer melhor nossas funções sem tanta dor, abordando a questão da má postura no trabalho.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧘‍♂️🧘‍♀️ Manter uma boa postura no trabalho é essencial para prevenir dores e desconfortos. Uma postura inadequada pode levar a problemas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🪑 Sentar-se de forma incorreta pode causar dores na parte inferior e superior das costas, prejudicando seu bem-estar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤕 Olhar para a tela do computador por longos períodos sem ajuste adequado pode gerar tensão e dor no pescoço e ombros.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✋ Uma posição inadequada ao digitar ou usar o mouse pode levar a problemas como a síndrome do túnel do carpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dicas para Melhorar a Postura no Trabalho 🌟
💺 Certifique-se de que sua cadeira oferece suporte lombar adequado e que você possa ajustar a altura para que seus pés fiquem firmemente apoiados no chão.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖥️ O topo da tela do computador deve estar ao nível dos olhos, e a uma distância de aproximadamente um braço.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🦶 Se necessário, use um apoio para os pés para manter as pernas em um ângulo de 90 graus e aliviar a pressão na parte inferior das costas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏰ Levante-se e mova-se a cada 30 minutos para evitar a rigidez muscular e melhorar a circulação sanguínea.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤸‍♂️ Realize alongamentos simples no local de trabalho para aliviar a tensão nos músculos e articulações.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌈 Uma boa postura no trabalho é fundamental para evitar dores e desconfortos, melhorando sua produtividade e qualidade de vida. Adote essas dicas e perceba a diferença que elas podem fazer no seu dia a dia.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na Unifisio, estamos aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde e bem-estar. Se precisar de orientação especializada, nossos fisioterapeutas estão à disposição para oferecer suporte e tratamento adequado. 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Agende uma consulta pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da nossa bio. Vamos juntos cuidar da sua saúde no trabalho!

Endereço

Rua Abaete 601
Pirapora, MG
39.272-122

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Unifisio Pirapora-Mg posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar