14/04/2025
💫 Você sente que tá tudo travado, mas não consegue explicar por quê?
Você se cobra, se culpa, se sente fraco… mas, mesmo assim, continua fingindo que tá tudo bem.
A verdade é que a ansiedade nem sempre aparece como uma crise.
Às vezes, ela se disfarça de exaustão, procrastinação, confusão mental, autocobrança.
E você acaba achando que o problema é você.
Mas não é.
Você não é preguiçoso, fraco ou desorganizado.
Seu corpo tá só tentando lidar com uma mente sobrecarregada.
Você não precisa continuar assim.
A terapia te ajuda a entender esse processo e te dá ferramentas pra sair desse ciclo.
Se esse post fez sentido pra você, me chama aqui ou clique no link da bio.
Ansiedade tem solução — e eu posso te ajudar.
