Mariana Rodrigues - Saborear a vida

22/01/2025

06/09/2024

20/02/2024

O primeiro passo é se conscientizar sobre a importância do autoconhecimento para a sua felicidade. Nada nem ninguém deve ser mais importante que a sua essência, porém você precisa dedicar tempo a se escutar, a entender suas reais necessidades, a ver como elas se encaixam na sua vida atual e a planejar os ajustes necessários para começar um novo caminho, no qual o que realmente importa é a sua verdade.
Neste processo de reflexão, é importante saber que:
🔸 sempre haverá críticas, porque é impossível agradar a todo mundo
🔸 o hábito de se comparar aos demais é nocivo. O importante é tratar de tomar as decisões sendo respeitoso com o entorno, mas também pensando no quão importante são para você
🔸 a autoconfiança é uma grande aliada nesse processo. Por isso, dedique tempo a reconhecer suas potencialidades.
🔸 evite levar as críticas sempre para o lado pessoal. É importante ter distanciamento suficiente para saber se são produtivas, que merecem ser assimiladas, ou se são simplesmente uma forma vazia de ataque.
🔸 para fortalecer sua individualidade, comece por entender que todas as pessoas são diferentes, e que isso não significa ser melhor nem pior.
🔸 saiba escutar as opiniões dos demais, a respeitá-las, mas não aja somente para se proteger da dor de uma desaprovação

E se precisar de ajuda para reestruturar seus pensamentos e crenças, você pode sempre contar com a ajuda de psicólogos especializados aqui do nosso Espaço.

Com carinho, Mari Rodrigues 😘🌷💓😉.
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21/09/2023

25/05/2023

É com muita GRATIDÃO que celebramos neste mês os 5 anos de Saborear a Vida! Agradeço muito a cada um de vocês que fazem parte e contribuem para essa jornada incrível do nosso Espaço Terapêutico Sistêmico. Espero poder contar com vocês para mais um ano sensacional!
Com carinho, Mari Rodrigues 😘🌷💓😉.
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16/05/2021

"E a gente só evolui assim - sobrevivendo aos cansaços, vencendo as guerras interiores, restaurando os sonhos que se perderam no caminho, reconquistando o vigor pela vida, percebendo milagre na mudança.

Transformar-se requer paciência e cuidado consigo mesmo."

- Vitor Ávila
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16/04/2021

❤️
Direto do fundo do meu 💗.
Que honra encontrar com a Mestra do pensamento sistêmico
Maria Esteves Vasconcelos no Congresso de Terapia Comunitária Integrativa em 2015 na cidade de Ouro Preto.
Tenho muito orgulho na minha trajetória profissional vivenciar cursos direto da fonte. Nunca imaginei que quando eu lia e relia os seus livros sobre o paradigma sistêmico e a teoria sistêmica poderia está assim pertinho dos meus autores/pesquisadores tão de perto🤩.
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28/03/2021

Oii meu povo!! Tardee!! Tudo bem com vocês? Espero que sim💗🤩💫. Estou passando por aqui para convidá-los para a live que eu irei participar amanhã no instagram do a convite da para uma conversa super importante sobre O mito da mulher maravilha. Este estereótipo muitas vezes não permitem que muitas mulheres possam de fato se conectarem consigo mesmas e ficam em uma busca incessante da perfeição e de darem conta de tudo. Responsabilidades existem sim, mulheres adultas têm de fato muitos desafios,mas não podem esquecerem da sua humanidade. 😉💗💁‍♀️
Bora, participar dessa incrível conversa?
📅amanhã: 29/03/21 segunda-feira.
🕰 19:00hs
📌local: instagram
Espero vocês!! Mulheres, beleza ,bem estar e saúde mental andam juntos!!
👊✌🧘‍♀️🤹‍♀️🧗‍♀️💗
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17/03/2021

Oiii meu povo!!
Estou por aqui para convidar vocês para um encontro mega especial. Estarei amanhã 17/03 quarta as 20:15hs no instagram da conversando sobre: psicologia, conteúdo e posicionamento nas redes sociais.

LIVE – Conteúdo e Posicionamento: Profissionais de Psicologia
Eu e a Ju Garcia iremos conversar sobre conteúdo e posicionamento para profissionais de Psicologia. Será uma troca de experiências, histórias de perrengues e muitos insights você poderá aplicar aí. Bora?
Espero vocês!!
Com carinho Mari Rodrigues Idealizadora do Espaço Saborear a vida.
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17/03/2021

Ter coragem é ter força e determinação para arriscar e enfrentar o novo.Não é fácil,mas é necessário.E para ter segurança de dar esse passo, você precisa se conhecer. Seja fiel a você, ao que você acredita e ao que vai te fazer feliz.
Depois desse último ano, de passar pelo "não da vida", pelo "medo" e pelo "recolhimento" tive a força necessária para ter a coragem de me arriscar e seguir o que me faz feliz. Digo com todo coração a vocês: não é fácil, mas é gratificante. Sabe aquela sensação de estar sendo sincera com você? Pois é, não tem preço!
Quero aproveitar hoje para dizer a vocês que teremos várias novidades por aqui e no . Aos poucos vou mostrando tudo, tenho certeza que vão gostar!
Lembrem-se: tenham coragem e seja fiéis ao seu coração.
Com carinho Mari Rodrigues Idealizadora do Espaço Terapêutico Sistêmico Saborear a vida 😘😉😊💫💗
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17/03/2021

Para mim, recolher-se é saber se escutar. Ao nos ouvirmos, deciframos o que está acontecendo. Nosso corpo fala, nossas emoções, nossa saúde física e mental conversam o tempo conosco, nos indicando qual é a direção que devemos seguir. Pare um pouco e escute-se. Leve o tempo que precisar, mas dedique-se a manter um diálogo constante com você mesma. Você é a sua melhor companhia.

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