Geovana Brigatti - Fisioterapeuta

20/03/2019

12/08/2018

O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado em combinações com outras terapias ou mesmo como uma terapia isolada.

08/06/2018

Os “Pontos Gatilhos” são regiões doloridas do músculo devido a baixa irrigação sanguínea. Isso ocorre em pacientes que mantem má postura prolongada, excesso ou falta de atividade física ou ainda por estresse emocional.

Nos pacientes com dor de coluna crônica é normal o aparecimento de pontos gatilhos devido a rigidez que acompanha a dor provocando contração constante da musculatura e pré-dispondo o indivíduo a ter muitos pontos dolorosos na região. O agulhamento é indicado nesses casos.

O Dry Needling (Agulhamento à seco) é uma técnica em que agulhas (mais finas que as usadas na acupuntura) são inseridas em pontos gatilhos da região dolorida.

Quando a agulha é inserida no ponto gatilho há um aumento de irrigação sanguínea no local do agulhamento, melhorando a circulação e oxigenação os tecidos causando o relaxamento da musculatura. Além disso, a fibras tensas são desativadas pelo próprio estímulo mecânico da agulha e com isso a dor melhora.


É importante deixar claro que o Dry Needling é bem diferente da Acupuntura que visa o reequilíbrio energético através da harmonização do funcionamento dos órgãos internos enquanto o Dry Needling visa diminuir a dor muscular do paciente quase que instantaneamente.

Fonte: https://www.institutocefisa.com.br/noticia/dry-needling-poderoso-tratamento-para-dor-muscular

Graduada em Fisioterapia, especialista em Uroginecologia e Obstetrícia
atendimento domiciliar: Fisioterapia Geral.

http://lattes.cnpq.br/2757790412146537

30/12/2017

A fisioterapia consiste em fortalecer os músculos do assoalho pélvico para impedir a perda involuntária da urina, mas para que tenha o efeito esperado, os exercícios devem ser realizados diariamente em casa, além das sessões semanais de fisioterapia.

Na fisioterapia para incontinência urinária podem ser usados os exercícios de Kegel, a eletroestimulação, o biofeedback e os cones va**nais.

- Exercícios de Kegel: Primeiro deve identificar quais são os músculos do assoalho pélvico: basta tentar segurar o xixi enquanto estiver urinando. Se conseguir, pelo menos, diminuir um pouco o jato de urina, isso significa que está contraindo os músculos certos. *(Não realizar com frequência este movimento ao urinar).

Para realizar esses exercícios deverá ficar sentado ou de pé, e encolher ao máximo a barriga (contrair os músculos abdominais), enquanto suga também os músculos do assoalho pélvico. Durante a realização desse exercício deverá respirar normalmente!

Para realizar estes exercícios deve esvaziar a bexiga, fazendo xixi, e depois deverá deitar de barriga para cima e fazer essa contração 10 vezes seguidas, e depois deve descansar por 10 segundos. Lembrando que para um tratamento mais específico, é necessário a avaliação de um fisioterapeuta, ele poderá indicar qual o tempo e exercícios deve ser realizado a partir da avaliação da força da sua musculatura do assoalho pélvico, qual o seu tempo de contração mantida e quantas repetições você deverá realizar para não fadigar seus músculos.

- Cones Vaginais: Algumas semanas após conseguir realizar os exercícios de Kegel corretamente, o fisioterapeuta poderá indicar a introdução de pequenos cones dentro da va**na, para fortalecer ainda mais os músculos do assoalho pélvico. Os cones possuem pesos diferentes, e primeiro deve iniciar com o mais leve.

- Biofeedback: Através de sinais visuais, se consegue uma leitura e interpretação em tempo real da atividade das fibras musculares do assoalho pélvico, capacitando o paciente a identificar os músculos a serem trabalhados, aumentando a percepção sensorial, restabelecendo a coordenação, resultando numa melhora funcional e consequentemente dos sintomas urinários.

- Eletroestimulação: Utilizada no fortalecimento dos músculos de assoalho pélvico, melhorando a função urinária, aprimorando coordenação e força desses músculos e inibindo as contrações da musculatura detrusora (no caso da incontinência urinária de urgência).

- Terapia Comportamental: É orientado sobre a ingesta de líquidos durante o dia e a noite, alimentos e bebidas que irritam o músculo da bexiga e regulares intervalos de micções.

Quanto mais precoce o paciente for encaminhado e realizar a fisioterapia pélvica, melhor será o resultado do tratamento.

Na presença dos sintomas de incontinência urinária, procure um urologista ou ginecologista que, após o diagnóstico correto, deverá indicar a fisioterapia com fisioterapeuta especializada.

PERDER URINA NÃO É NORMAL! FAÇA FISIOTERAPIA!

13/11/2017

INCONTINÊNCIA URINÁRIA

As disfunções miccionais nem sempre estão relacionadas com a idade e o envelhecimento. Podem ocorrer em homens e mulheres, independentemente da idade e nível socioeconômico. A perda de urina pode causar problemas psicossociais, higiênicos e se***is. Um grande número de pessoas que sofre com a incontinência urinária não procura ajuda profissional por vergonha ou por achar que esse problema é normal e se exclui do convívio social.

Incontinência urinária de esforço:
A incontinência de esforço acontece quando a pessoa não tem força muscular pélvica suficiente para reter a urina. Isso significa que ela terá perda de urina ao espirrar, tossir, rir, levantar algo, subir escadas, fazer atividades físicas, mudar de posição ou fazer algo que põe a bexiga sob pressão ou estresse.

Incontinência urinária de urgência:
A incontinência de urgência é um desejo de urinar que é tão forte que você não consegue chegar ao banheiro a tempo. Isso pode acontecer mesmo quando você tem apenas uma pequena quantidade de urina na sua bexiga. A síndrome da bexiga hiperativa é a principal causa da incontinência de urgência.

Incontinência urinária mista:
Em alguns casos, os sintomas de incontinência urinária podem se misturar, criando a incontinência mista.