22/01/2026
As festas são momentos de celebração, mas também podem trazer um turbilhão de emoções. Quando a euforia passa, é hora de focar em como você está se sentindo emocionalmente.
Após esse período, é essencial retomar a calma, refletir sobre os desafios e dar atenção à saúde mental. Cuidar de sua saúde emocional agora é essencial para manter o equilíbrio e fortalecer sua jornada de recomeço.
Lembre-se: o maior presente que você pode se dar é o autocuidado. 💙