Dr Luís meyer

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08/08/2023

PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS

Para melhorar sua saúde mental e bem-estar, não subestime o poder da atividade física, afinal, em sua rotina, ela é fundamental para se manter saudável como um todo. Os exercícios físicos também reduzem os níveis de estresse oxidativo, cuja causa de alteração pode ser os distúrbios psicológicos.

04/08/2023

Benefícios da saúde e bem-estar

Melhora na qualidade de vida: Quando cuidamos da nossa saúde e bem-estar, podemos desfrutar de uma vida mais plena e saudável, com mais disposição para as atividades diárias e menos riscos de desenvolver doenças.

01/08/2023

5 Dicas para ter uma vida saudavel:

1. Dormir bem. Assim como se alimentar e praticar exercícios são essenciais para uma vida saudável, dormir não é diferente. ...
2. Beber água. ...
3. Praticar exercícios físicos. ...
4. Dedicar tempo para fazer o que gosta. ...
5. Ter uma dieta equilibrada. ...

01/08/2023

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Ela abrange uma série de aspectos que comandam para o bom funcionamento do corpo e da mente, permitindo que as pessoas vivam uma vida plena e produtiva.

31/07/2023

A saúde é considerada o equilíbrio existente dentro de uma pessoa, é a sua qualidade de vida, estar próximo das pessoas que você ama, é conseguir realizar os seus sonhos. Além disso, é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, tanto em sua vida pessoal quanto profissional.

Endereço

Pirassinunga, SP

Site

https://sergiofranco.com.br/

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