10/04/2026
A internet vende a ideia de que bons relacionamentos são aqueles sem conflitos, com encaixe perfeito e que “fluem” sem esforço.
Desenvolver um vínculo real tem muito mais a ver com a capacidade de atravessar conflitos sem transformar qualquer desconforto em ameaça de fim.
Tenho visto muitas pessoas que não estão, necessariamente, em relações ruins, mas que não conseguem sustentar o nível de complexidade que um relacionamento exige. Existe hoje um condicionamento muito forte (alimentado pelo próprio algoritmo) de que, diante de qualquer frustração, deve existir algo melhor, mais fácil, mais compatível em outro lugar. Isso vai, aos poucos, reduzindo a tolerância ao desconforto que faz parte de qualquer vínculo real.
Relacionamento de verdade envolve conversa difícil, reconversa, ajustes constantes, negociação de diferenças e, inevitavelmente, momentos de frustração. E nada disso, por si só, indica falta de amor ou que “não é pra ser”. Pelo contrário, saber lidar com esses desafios é, muitas vezes, o que sustenta e aprofunda o vínculo ao longo do tempo.
Entenda que isso não tem absolutamente nada a ver com tolerar desrespeito, indiferença ou desvalorização. Existe uma diferença importante entre aquilo que pede ajuste e aquilo que ultrapassa limites. O ponto é que, entre o “isso aqui não dá” e o “isso aqui dá trabalho”, existe um espaço que muita gente não está conseguindo ocupar, e é exatamente aí que relações potencialmente boas estão sendo abandonadas.
Sustentar esse lugar exige o que eu costumo chamar de musculatura emocional: a capacidade de tolerar desconforto sem reagir de forma impulsiva, de ajustar a rota sem se anular e de avaliar a relação com mais critério do que apenas o que se sente no momento. Na prática, é isso que a terapia desenvolve.
Relacionamento bom não é ter alguém pronto, mas se trata do encontro de duas pessoas que estão dispostas a se ajustar continuamente, sem que se percam de si no processo.
Você tem conseguido sustentar esse espaço ou tem saído rápido demais?
