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Daina Cristina Zaramello

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Brasil
Pirassununga, SP
Daina Cristina Zaramello

Psicóloga de Relacionamentos
‘Do medo ao Sim’ 🧡
Te ajudo a construir relacionamentos mais saudáveis

23/09/2025

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23/09/2025

Fortaleça laços com alguém que seja verdadeiro, e não precise distorcer fatos para sustentar narrativas.

Fique com alguém que cria um espaço de encontro, acolhe, impulsiona e lembra de você mesmo na correria do dia.

Fique com alguém que, ao abraçar, transmite segurança — sem manipulação, sem defraudação emocional.

Fique com alguém que chega como tempestade, varrendo folhas secas, limpando o que já não servia,
e depois trouxe bonança, sem demora.

Fique com alguém que tenha maturidade, respeito e diálogo.

Fique com alguém que tenha a mesma intenção que a sua; porque, mesmo diante das falhas — e os erros existem —, ambos se escolhem e decidem enfrentar o mundo juntos.

Então, fique com alguém que conceda segurança nas palavras e nos comportamentos — e não cause ansiedade.

✨“O seu amor deve ser também o seu melhor amigo.”
✨”O seu amor deve ser seu protetor.”
✨” O seu amor deve iluminar o seu caminho.”

🎵Feels the way I do about you now🎶

🧡
CRP 06/115865

Entrei na trend Gemini, rs

21/09/2025

Um sábado adorável, com networking de sucesso e, claro, com ensinamentos incríveis.

Empreender requer esforço diário, mas descansar é ser obediente a Deus.

Obs.: Busque conhecimento, conheça pessoas e novos ambientes, cuide de seus relacionamentos. Mas não se esqueça de também olhar para si.

13/09/2025

Setembro está acontecendo… e eu agradecendo 🌻

🎶Vejo tudo o que realmente importa.

Aprender a viver quando não há ninguém por perto, é essencial aos nossos olhos, ao nosso autoconhecimento.

🤍

12/09/2025

Relacionamentos podem ser fonte de bem-estar e de adoecimento.

A forma como nos vinculamos está ligada ao modo como nos relacionamos conosco mesmos- no autocuidado, na atenção às nossas necessidades e no autoconhecimento. Pensar em si não é egoísmo; é um passo essencial, pois ouvir e compreender nossas emoções pode nos conduzir a relações mais saudáveis e conscientes.

Por outro lado, os vínculos também se tornam fontes de sofrimento quando baseados em padrões intermitentes reforçadores. Nesses casos, o próprio funcionamento do cérebro contribui para a manutenção do ciclo. Isso acontece porque neurotransmissores como serotonina (bem-estar e humor), dopamina (motivação e recompensa), noradrenalina (foco, atenção e estresse) são liberados em contextos de instabilidade emocional, como cenários de gaslighting (manipulação psicológica), ghosting (quando alguém desaparece), love bombing (excesso de atenção e declarações no início de vínculo).

Essa condição química, somada ao vínculo afetivo, pode gerar uma dependência tanto emocional quanto fisiológica. Por esse motivo, o processo de superação de alguns términos são mais longos e dolorosos.

🔸Orientações:
- Procure ajuda profissional
- Pratique exercícios de auto escuta (2 minutos para perceber suas emoções e necessidades)
- Pense em um vínculo importante: o que você pode fazer de simples para fortalecê-lo?

✨Lembre-se: vínculos saudáveis são sementes de bem-estar.

💢 Hoje, você está em um vínculo que te fortalece ou que te desgasta?

🧡
CRP 06/115865

11/09/2025

Se você precisa se diminuir, não é amor.

Se você não consegue ampliar, porque só aperta. Então… não é amor.

Se não te mostra pro mundo, não é amor.

Se te ofende, mas te quer na cama, não é amor.

O amor certo te deixa ser você.
Te acolhe.
Cuida.
Da afeto.
Fala pro mundo sobre você.

🔸Você tem vivido um amor que te impulsiona, compartilha ou o que te adoece?

09/09/2025

O amor é como a lua…
Tem fases.

✨Em qual fase você está vivendo?

O amor pode, às vezes, se esconder para reorganizar emoções.
Mas ele volta. Assim como a lua cheia, retorna iluminado, cheio de esperanças, de vontade, de decisões para dizer “sim” novamente.

Ah o amor… ele é cíclico, vivo, em constante movimento.
E, assim como a lua, mesmo quando não o vemos, ele continua lá, esperando o momento se tornar reluzente.

Obs.: Eu amo a Lua 🌙

🧡
CRP 06/115865

08/09/2025

Casamentos já foram vistos como destino.
Muitos viveram em um silêncio ensurdecedor; outros permaneceram baseados em direitos canônicos ou na busca pela perpetuação da linhagem.

Também já foram escolhas conscientes, onde o foco estava na família e no bem-estar de todos. E, nesses casos, o casal construiu um amor genuíno, sustentado por respeito e cumplicidade.

Mas e hoje? O que acontece para que o divórcio seja visto como solução?

Os fatores predominantes mudaram. Questões externas, como religiosidade ou acordos familiares, já não regem mais os casais.
Hoje, a busca por liberdade, aceitação e crescimento individual tem um peso muito maior.

Entretanto, laços frágeis, a ausência de comunicação assertiva e a ilusão de que a felicidade depende do outro acabam enfraquecendo os vínculos e a durabilidade das relações.

É importante lembrar: existem laços que fortalecem e laços que adoecem.
Vínculos tóxicos e abusivos devem ser rompidos.

Um casamento saudável não é ausência de dificuldades e conflitos, mas sim a sabedoria de ressignificar, de olhar para o outro com brilho genuíno e de escolher permanecer ao lado.

🔸E para você: o que sustenta um casamento nos dias de hoje?

🧡
CRP 06/115865

07/09/2025

Descobrir o prazer é também redescobrir a si mesma.

Segredos do Prazer- Uma jornada pela sexualidade feminina, diferentes autoras se unem para falar sobre temas que atravessam a vida de toda mulher: corpo em transformação, autoestima, intimidade, fantasias, relacionamentos, espiritualidade, menopausa e muitos mais.

“A construção da intimidade e da conexão exige tempo. Não é um processo fácil e não acontece apenas na cama — vai muito além do contato pele a pele.
Um relacionamento não se sustenta sem comunicação, e é justamente a comunicação que fortalece a intimidade e a conexão do casal.“

Autora:
Coautoras: .flaviadevitte e outras.
Editora:

05/09/2025

🎙️Programa “Do Medo ao Sim” 🌟

Um encontro especial que aborda a saúde da família.

📌 Nesta edição, com Francisco Paulo de Sousa, enfermeiro especialista em atendimento de urgência, emergência e atendimento pré hospitalar- Coordenador do SAMU-192 Pirassununga.

Uma entrevista que conecta experiência em atendimento de urgência/ emergência com reflexão psicológica sobre a família.

🕙Das 10h às 11h: segunda, quarta e sexta-feira.

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🔊 Mundial FM WEB- Pirassununga.
“Todo mundo ouve e agora todo mundo vê “

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