Fernanda Hilgenberg

Fernanda Hilgenberg A Nutrição Materno Infantil existe para auxiliar mulheres que querem engravidar, gestantes, bebês

💧Você sabia que a garrafinha do seu filho pode acumular bactérias mesmo parecendo limpa?No dia a dia, ela entra em conta...
26/03/2026

💧Você sabia que a garrafinha do seu filho pode acumular bactérias mesmo parecendo limpa?

No dia a dia, ela entra em contato com:
✔ saliva
✔ restos de líquidos
✔ umidade

👉 E isso pode favorecer a proliferação de microrganismos.

Mas a boa notícia é que com cuidados simples, dá pra manter tudo seguro 💛

🧼 No dia a dia:
• Lave com água e sabão
• Higienize bem o bico, tampa e os canudos
• Deixe secar aberta

✨ 1 vez por semana:
• Faça uma limpeza mais completa
• Use escovinha nos cantinhos mais escuros
• Deixe de molho em solução com água sanitária (15–20 minutos)
• Enxágue MUITO bem e deixe secar aberta

🎒 Para a escola:
Envie sempre a garrafinha:
✔ limpa
✔ seca
✔ identif**ada



💛 Pequenos cuidados fazem uma grande diferença na saúde das crianças!

🤝 Uma parceria entre escola e família.



👉 Você costuma lavar a garrafinha todos os dias?
Me conta aqui nos comentários!

11 anos da minha Bela♥️ coração da mãe f**a cheio de orgulho por essa menina tão encantadora, apaixonada por cavalos, av...
08/10/2025

11 anos da minha Bela♥️ coração da mãe f**a cheio de orgulho por essa menina tão encantadora, apaixonada por cavalos, aventuras e fã da Ana Castela. Parabéns filhota! Que você realize todos seus sonhos sempre com as bençãos de Deus. Nós te amamos muito.

Granola Salgada uma explosão de sabores com muitas sementes, castanhas e temperos que vão te fazer querer comer ainda ma...
17/09/2024

Granola Salgada uma explosão de sabores com muitas sementes, castanhas e temperos que vão te fazer querer comer ainda mais saladas. Dá vontade de comer pura mesmo, de tão gostosa ☺️

Dia 31/8 - Dia do Nutricionista! Uma alegria celebrar esse dia fazendo o que mais amo: promovendo saúde e o bem estar fí...
31/08/2024

Dia 31/8 - Dia do Nutricionista! Uma alegria celebrar esse dia fazendo o que mais amo: promovendo saúde e o bem estar físico/emocional através dos alimentos. Agradeço aos pacientes e clientes que sempre confiaram no meu trabalho. Que possamos juntos compartilhar nossas histórias sobre Nutrição e o prazer de comer. Beijos da Nutri. 🍎

✅Receita da Torta de Frango🍗Sempre faço para congelar e aproveito para o lanche das crianças. Também podemos mudar o rec...
02/05/2024

✅Receita da Torta de Frango🍗Sempre faço para congelar e aproveito para o lanche das crianças. Também podemos mudar o recheio para atum ou legumes. F**a bem prática. Espero que gostem. 😘

➡Se você deseja receber 6 receitas com frutas para o inverno digite aqui nos comentários: EU QUERO🍎Se conseguir testar a...
20/06/2023

➡Se você deseja receber 6 receitas com frutas para o inverno digite aqui nos comentários: EU QUERO
🍎Se conseguir testar alguma receita me marque aqui também, vou adorar saber.
Beijos da Nutri,
Fernanda Hilgenberg 😘

🤱Nos últimos dias atendi várias mamães de bebês recém-nascidos que iniciaram sua jornada na amamentação. Por isso separe...
22/05/2023

🤱Nos últimos dias atendi várias mamães de bebês recém-nascidos que iniciaram sua jornada na amamentação. Por isso separei algumas informações para ajudar a desmistif**ar alguns temas polêmicos.
Se você conhece alguma mãe que esteja amamentando compartilhe esse post!
Um último recado: muitas mães precisam de suporte, atenção e cuidado para amamentar. Uma rede de apoio bem estruturada pode fazer toda diferença na continuidade da amamentação, que é tão importante para o desenvolvimento dos 1000 dias de ouro na vida dos bebês. 🌷
Beijos com carinho da Nutri,
Fernanda Hilgenberg

❓Já pensaram no que as crianças vão levar de lanche para escola essa semana?Seguem 3 ideias para deixar a lancheira aind...
21/05/2023

❓Já pensaram no que as crianças vão levar de lanche para escola essa semana?
Seguem 3 ideias para deixar a lancheira ainda mais gostosa. 😋
🟣Quem fizer algum lanche me marca, vou adorar saber!!!
Ótima semana!
😘Beijos da Nutri,
Fernanda Hilgenberg

Meus dias agora são muito mais intensos, com altos e baixos. Tem alegrias, tem lágrimas, tem roupa e brinquedo pelo chão...
14/05/2023

Meus dias agora são muito mais intensos, com altos e baixos. Tem alegrias, tem lágrimas, tem roupa e brinquedo pelo chão…de longe é a missão mais desafiadora que abracei. Mas, o melhor de tudo é poder sentir que eles são a melhor parte de mim. Por eles sou completa e pude vivenciar aquele amor de verdade, o mais puro que existe.
Desejo um feliz Dia das Mães! Que possamos maternar com as bençãos de Deus e coração cheio de amor. Beijos e ótimo dia 💓😘

🟣Há quem ame e há quem rejeite, mas que ela é linda ela é! 🟪➡Veja os principais benefícios da beterraba e suas variações...
12/05/2023

🟣Há quem ame e há quem rejeite, mas que ela é linda ela é! 🟪
➡Veja os principais benefícios da beterraba e suas variações na cozinha.
Me contem aqui como vocês gostam de consumir a beterraba. 😋

➡Se seu filho não quer mais tomar leite temos outras formas de incluir o cálcio na alimentação dele. Arrasta para o lado...
11/05/2023

➡Se seu filho não quer mais tomar leite temos outras formas de incluir o cálcio na alimentação dele. Arrasta para o lado e confira. ➡

🤰Se você é gestante ou conhece ou alguma gestante - leia esse post.‼️Além do peso e da dieta, o estado nutricional da ge...
08/05/2023

🤰Se você é gestante ou conhece ou alguma gestante - leia esse post.‼️

Além do peso e da dieta, o estado nutricional da gestante deve avaliado através exames de sangue, pois alguns nutrientes importantes para o desenvolvimento do bebê precisam ser suplementados de acordo com os resultados de exames da paciente.

Você já fez alguma avaliação nutricional na sua gestação?

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