28/02/2024
Antes de procurar pilates precisamos entender como se faz pilates corretamente. Não adianta fazer exercícios em aparelhos de pilates, pagar mais barato e achar que está tudo bem. Lembre-se: muitas vezes o barato sai muito caro! Entenda o método, pesquise e faça com um profissional qualificado. O pilates quando feito corretamente traz grandes mudanças e resultados extraordinários.
