https://www.facebook.com/1590891464275571/

Nutricionista Luana Oliveira

Página Principal
Brasil
Piratini, RS
Nutricionista Luana Oliveira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Luana Oliveira, Serviço médico, Avenida Mauricio Cardoso 346, Piratini.

Atendimento: Segunda a Sexta nos seguintes locais:
Canal Card: (53) 3257-1350
Clinica CEI: (53) 3257-3411
Descont Saúde: (53) 98149-0012
Atendimento: Seguanda a Sábado:
Av.Mauricio Cardoso, n°346

26/05/2025

Será que é fome ou gula?😋🤤

30/04/2025

Tem feriadão a vista 🫡 vamos de cházinho para desinchar ?!

31/01/2025

💪

$Unhas quebrando, fracas saiba que a sua alimentação pode influenciar.Segue essas dicas e veja suas unhas se transformare...$

12/02/2024

Unhas quebrando, fracas saiba que a sua alimentação pode influenciar.
Segue essas dicas e veja suas unhas se transformarem😁💅!

26/09/2023

Um consumo inadequado de proteínas tanto de origem animal como vegetal pode ocasionar alguns sintomas como:
- Fadiga;
- Cabelos e unhas fracos e quebradiços;
- Dificuldade em emagrecer, sensação de fome o tempo todo;
- Oscilação de humor;
- Dificuldade em aumentar massa magra mesmo treinando regularmente;
Além de uma pele com aspecto de flacidez.
Procure ajuda de uma nutricionista e regule sua alimentação!

17/07/2023

Para começar, os açúcares naturais são aqueles que vêm naturalmente em alimentos como frutas (frutose) e leite (lactose). Eles são parte integrante do alimento e vêm junto com outros nutrientes valiosos, como fibras, vitaminas e minerais.
Já os açúcares adicionados são aqueles colocados nos alimentos durante o processamento, cozimento ou à mesa. Esses incluem açúcar de mesa, mel, xarope de milho rico em frutose e outros. A principal preocupação com açúcares adicionados é que eles adicionam calorias à dieta, mas não fornecem qualquer valor nutricional.
Então, qual é o impacto desses açúcares na sua saúde?
Os açúcares naturais, quando consumidos como parte de uma dieta equilibrada, não são um problema. No entanto, o consumo excessivo de açúcares adicionados pode levar a problemas de saúde como obesidade, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Como escolher?
1️⃣Leia os rótulos dos alimentos: preste atenção em termos como xarope de milho, dextrose, frutose, glicose, sacarose.
2️⃣Opte por alimentos não processados ou minimamente processados sempre que possível.
3️⃣Seja consciente das porções: mesmo alimentos saudáveis contendo açúcares naturais podem levar ao ganho de peso se consumidos em excesso.
Precisando de ajuda para entender melhor sobre açúcares e como eles afetam a sua alimentação e saúde? Agende uma consulta e vamos juntos nessa jornada. Clique no link na bio. 📲💚
#

11/06/2023

🍞🤔 Suspeita que você possa ter intolerância ao glúten, mas não tem certeza de como identificar os sintomas?
Vamos começar por saber o que é o glúten: é uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio. Algumas pessoas podem experimentar uma série de sintomas desconfortáveis depois de comer alimentos que contêm glúten, isso é conhecido como sensibilidade ou intolerância ao glúten.
Os sintomas podem variar muito entre as pessoas, mas frequentemente incluem problemas digestivos, como inchaço, diarréia ou constipação, dor abdominal, além de fadiga, dor de cabeça, "névoa cerebral", depressão, anemia e dores nas articulações.
No entanto, esses sintomas também são comuns em várias outras condições, o que torna a intolerância ao glúten difícil de diagnosticar com base apenas em sintomas. Além disso, os sintomas podem ser temporários e causados por outros fatores que não o glúten.
Por isso, é essencial buscar ajuda médica para um diagnóstico preciso. A autoavaliação e a exclusão de glúten por conta própria não são recomendadas, pois isso pode levar a uma dieta restritiva desnecessária e a diagnósticos imprecisos.
Se você suspeita que possa ter intolerância ao glúten, não hesite em agendar uma consulta para avaliarmos juntos a sua situação. Vamos elaborar um plano alimentar que seja adequado para você e que te ajude a ter uma vida saudável e sem desconfortos. Clique no link na bio para agendar a sua consulta. 🌽🍴🥦

Endereço

Avenida Mauricio Cardoso 346
Piratini, RS
96490-000

Telefone

53999552600

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Luana Oliveira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.