Bem Viver

18/10/2025

Agora Blitz da Saúde Policlínica Bem Viver em parceria com a Loja Conceito.
🤩 Ainda junto conosco estão a Farmácia Vidativa e Óptica Imagem.

Venha cuidar de sua saúde conosco e ainda aproveita as promoções na loja 🥰

17/10/2025

Amanhã tem Dentista na Bem Viver
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17/10/2025

🩸 Chamar o sangue menstrual de “resto” é uma das maiores injustiças com o corpo feminino.

Ao contrário do que muita gente imagina, o sangue menstrual não é igual ao sangue que corre nas veias. Ele tem uma composição única e impressionante: é formado por água, pedaços do endométrio (a camada interna do útero que se renova todos os meses), sangue, muco cervical, RNA, lipídios, proteínas, hormônios e células-tronco.

Essas células-tronco estromais (MenSCs) têm uma capacidade regenerativa surpreendente. Elas podem se transformar em diferentes tipos de tecido, como osso ou músculo, o que tem despertado o interesse da ciência por seu potencial terapêutico.

Muito longe de ser algo “sujo” ou sem valor, o sangue menstrual é um fluido biológico complexo, cheio de poder e significado. Em tempos antigos, ele era usado para fertilizar a terra ou tratar feridas, reconhecido como símbolo de vida e força vital.

Compreender o que realmente acontece no corpo é uma forma de se reconectar com ele. A menstruação não é impureza — é biologia, energia e renovação.

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✅ Médica Ginecologista dia 22/10
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16/10/2025

Usar salto alto todos os dias pode parecer elegante, mas o corpo paga um preço alto por isso.

Usar esse tipo de calçado ocasionalmente não traz grandes riscos, mas quando vira um hábito, pode gerar consequências reais para a saúde dos pés, das pernas e até da coluna.

1. Alteração da postura natural
Os saltos deslocam o centro de gravidade do corpo para a frente, forçando a coluna, os joelhos e os quadris a se ajustarem para manter o equilíbrio. Com o tempo, isso pode causar dor lombar e tensão muscular na região inferior das costas.

2. Aumento da pressão na parte da frente do pé
Ao elevar o calcanhar, o peso do corpo se concentra nos metatarsos (parte frontal do pé), favorecendo o surgimento de calos, joanetes, dedos em martelo e dores na planta dos pés.

3. Dificuldade na circulação
O uso prolongado de saltos altos pode comprimir os vasos sanguíneos das pernas, causando inchaço, varizes e sensação de peso ou fadiga nas pernas.

4. Mudança na forma de andar
Os músculos da panturrilha encurtam e os tendões de Aquiles ficam mais rígidos, o que pode provocar cãibras, dor e até dificuldade para caminhar com sapatos baixos.

Recomenda-se alternar o uso de saltos com calçados confortáveis, preferir saltos de até 5 centímetros e fazer alongamentos diários para relaxar as pernas e os pés.

✅ É saúde…é informação…é Bem Viver.
✅ Consultas Medicas e Odontológicas.

16/10/2025

15/10/2025

✅ Dermatologista Dr. Otávio Pinheiro.
✅ Problemas de pele em geral.

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15/10/2025

🚶‍♂️ Benefícios da Caminhada Diária 🚶‍♀️

1️⃣ Após 1 minuto → o fluxo sanguíneo melhora e o corpo desperta.
2️⃣ Em 5 minutos → o humor se eleva e o estresse começa a ceder.
3️⃣ Aos 10 minutos → o cortisol diminui, trazendo calma e equilíbrio.
4️⃣ Com 15 minutos → o nível de açúcar no sangue reduz naturalmente.
5️⃣ Após 30 minutos → inicia-se a queima de gordura corporal.
6️⃣ Aos 45 minutos → a mente se desacelera e o foco melhora.
7️⃣ Com 60 minutos → a dopamina aumenta, trazendo bem-estar e leveza.

🌿 Caminhar é simples, gratuito e transforma corpo e mente, mesmo em ritmo leve.

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Rua 31 de março, 99
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15/10/2025

Outubro Rosa na Bem Viver.

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14/10/2025

Nesta sexta-feira….você mulher que trouxer seu Exame de Pré Câncer (Papanicolau).

A análise do seu exame terá um preço especial…apenas R$ 34,00 para que você possa cuidar ainda mais de sua saúde.

Pode contar com a gente 🤩
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14/10/2025

A fibrilação atrial, frequentemente chamada de AFib, é um problema comum no ritmo do coração, onde as câmaras superiores do coração, chamadas átrios, batem de maneira rápida e irregular.

Normalmente, o coração bate em um ritmo constante e coordenado, mas na AFib, os sinais elétricos que controlam os batimentos cardíacos ficam desorganizados. Isso faz com que os átrios tremam em vez de se contrair adequadamente.

A causa exata da AFib pode variar. Pode ocorrer devido à pressão arterial alta, problemas nas válvulas cardíacas, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, tireoide hiperativa ou até mesmo fatores de estilo de vida, como o consumo excessivo de álcool.

Os sintomas podem diferir de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem sentir o coração acelerado, com batidas pulando ou tremendo, enquanto outras podem ficar sem ar, sentir-se incomumente cansadas, tonta ou ter desconforto no peito. Algumas pessoas podem não perceber nenhum sintoma.

Um risco importante da AFib é que o sangue nos átrios tremendo pode se acumular e formar coágulos. Se um coágulo viajar do coração para o cérebro, pode causar um derrame. A AFib também pode piorar a insuficiência cardíaca ao longo do tempo, se o coração não estiver bombeando de maneira eficiente.

Resumindo, a AFib é um batimento cardíaco irregular e muitas vezes rápido, causado por sinais elétricos caóticos no coração, que podem levar a sintomas que variam de desconforto leve a complicações graves, como derrame.

✅ Nesta quinta-feira tem atendimento do Cardiologista Dr. Yuri Almeida….consultas e exame Eletrocardiograma incluso.
⚠️ Agende: 3257 1043 / 99977 2437

13/10/2025

⚠️ Nesta terça-feira tem atendimento
✅ Consultas Primárias para sua visão.

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