
23/06/2025
🍽 Você sabe o que realmente deve estar no seu prato?
A resposta vem da ciência — e da sabedoria de quem cuida da saúde de forma integrativa há mais de 40 anos.
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O Prato Saudável de Harvard não é mais uma moda. É um guia simples, profundo e transformador, criado por uma das maiores universidades do mundo.
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🧠 Alimentar-se bem é um ato de autoconsciência.
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Como médico há 4 décadas, afirmo com serenidade: a medicina que mais salva é a que previne.
E isso começa no seu prato, todos os dias.
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🌱 Neste carrossel, você vai descobrir:
✔️ Por que metade do prato deve ser verde e colorido
✔️ Que tipo de proteína protege o seu futuro
✔️ O valor de cada gole que você escolhe
✔️ E o poder de se mover com intenção
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💬 Salvar este conteúdo pode ser o início de uma nova vida.
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Com carinho,
Dr. Danilo
Medicina com essência, há 40 anos.
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✨Quer saber mais sobre alimentação e hábitos de vida baseados na Medicina do Estilo de Vida? Mande um direct e agende sua consulta!!