
26/05/2025
🤰 Você sabia que o pilates é uma das atividades mais indicadas para gestantes?
Ele fortalece o corpo, melhora a respiração, alivia dores e ajuda na preparação física e emocional para o parto — seja ele normal ou cesárea.
👉 Não é sobre estética, é sobre bem-estar para a mãe e segurança para o bebê.
💜 Seu corpo muda, mas sua força cresce.
Agende uma aula experimental.