Psico. Carlos Eduardo Soares Barros

Psico. Carlos Eduardo Soares Barros Suas intervenções estão embasadas na teoria psicanalítica e enfoque Winnicottiano.

Graduado pelo Centro Universitário das Faculdades Metrotopolitanas Unidas (FMU) e Pós-graduando em Psicologia Organizacional e do Trabalho pela mesma Universidade.

Quando a ansiedade se torna avassaladora, é crucial buscar apoio profissional para superar esse obstáculo e recuperar o ...
29/12/2023

Quando a ansiedade se torna avassaladora, é crucial buscar apoio profissional para superar esse obstáculo e recuperar o equilíbrio em sua vida.

Os profissionais especializados podem fornecer estratégias e ferramentas eficazes para lidar com a ansiedade, ajudando você a desenvolver habilidades de gerenciamento do estresse e promover seu bem-estar emocional. 👩‍⚕️

Não hesite em buscar ajuda para enfrentar a ansiedade e voltar a viver uma vida plena e equilibrada.🧑‍⚕️

🌪️ A ansiedade pode ser como uma tempestade que surge diante das mudanças repentinas na vida. Mas lembre-se, você não es...
28/12/2023

🌪️ A ansiedade pode ser como uma tempestade que surge diante das mudanças repentinas na vida. Mas lembre-se, você não está sozinho nessa jornada.

Com o suporte adequado, podemos aprender a enfrentar esses desafios e encontrar equilíbrio emocional. Reconheça seus gatilhos mentais e busque apoio para lidar com a ansiedade de forma saudável.

Cuide de si mesmo, respire fundo e lembre-se: é possível superar. 🌈💪 .

Ouvir o paciente é essencial na terapia. 🧠😃Para que o paciente confie no psicólogo, ele precisa sentir que está sendo es...
27/12/2023

Ouvir o paciente é essencial na terapia. 🧠😃

Para que o paciente confie no psicólogo, ele precisa sentir que está sendo escutado com atenção e interesse genuínos. Não é incomum que as pessoas tenham a sensação de que o que dizem é desinteressante.

Esse é um dos motivos mais relatados para justificar a saída da terapia. É claro que, muitas vezes, essa não é uma realidade factual, mas apenas uma impressão gerada pelo desconforto de começar uma terapia.

Afinal, não é nada fácil abrir a sua vida para um profissional.

Concorda comigo? 😉🙂

Adoecemos por aquilo que não dizemos.😶😢 Neste senrido, algumas pessoas deixam de falar e expressar seus sentimentos, esc...
20/11/2023

Adoecemos por aquilo que não dizemos.😶😢

Neste senrido, algumas pessoas deixam de falar e expressar seus sentimentos, escondendo o que realmente sentem de verdade, e isso pode causar problemas de relacionamento, sintomas emocionais e físicos.

É importante a pessoa perceber que o “silêncio” de suas emoções é negativo tanto para si, como para os outros. É preciso, portanto, se permitir e se sentir no direito de expressar os sentimentos. Isso é a base para uma vida saudável e relações positivas.

Por trás de todas essas e outras questões, faz-se necessário que a escuta entre em jogo dentro do consultório de Psicologia, para que haja a verbalização do sofrimento, que permite, senão curá-lo, ao menos torná-lo consciente de sua origem.

1️⃣ Respire fundo: A respiração profunda ajuda a acalmar a mente e reduzir o estresse. 🌬️2️⃣ Pratique atividades físicas...
19/11/2023

1️⃣ Respire fundo: A respiração profunda ajuda a acalmar a mente e reduzir o estresse. 🌬️

2️⃣ Pratique atividades físicas: Exercícios liberam endorfinas, os hormônios da felicidade! 🏋️‍♀️

3️⃣ Converse com alguém de confiança: Compartilhar seus sentimentos pode ser um grande alívio. 🗣️

Lembre-se, a saúde emocional é um dos 4 pilares da saúde. Cuide-se! 💖

É importante estar atento aos sinais que o seu corpo e mente estão enviando. 🚦Quando você começar a sentir raiva, é impo...
18/11/2023

É importante estar atento aos sinais que o seu corpo e mente estão enviando. 🚦

Quando você começar a sentir raiva, é importante parar e respirar fundo. Isso pode ajudá-lo a se acalmar e a pensar de forma mais clara.

Além disso, preste atenção ao que você está sentindo. Se você estiver se sentindo ansioso ou estressado, tente encontrar maneiras de relaxar e se acalmar.

Por fim, siga quando estiver bem. Se você estiver se sentindo calmo e equilibrado, use essa sensação para tomar decisões mais sábias. Seguir esses passos simples pode ajudar você a lidar melhor com as emoções e tomar decisões mais saudáveis.

Esse post te ajudou? Comenta aqui nos comentários! 😉

Fique atento aos sinais! 👆✋A autossabotagem é quando de forma consciente ou inconsciente criamos obstáculos e barreiras ...
17/11/2023

Fique atento aos sinais! 👆✋

A autossabotagem é quando de forma consciente ou inconsciente criamos obstáculos e barreiras para alcançar nossos objetivos.

Embora seja imperceptível para maioria das pessoas, ela é algo comum.

Confira a lista de alguns sinais e veja se você tem esse hábito:

🔹 Ver sempre o lado negativo das coisas
🔹 Medo constante de errar
🔹 Adiar tarefas importantes
🔹 Insistir em ser autossuficiente
🔹 Se comparar demais aos outros
🔹 Criar situações para algo que quer muito não dar certo.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marque ela aqui! 🙂

Se gostou, deixe a sua curtida e compartilhem com outras pessoas.

SUA! 👆✋Educar é uma das partes mais importantes na criação de um filho e uma das maneiras de fazer isso é impondo limite...
13/11/2023

SUA! 👆✋

Educar é uma das partes mais importantes na criação de um filho e uma das maneiras de fazer isso é impondo limites.

Precisamos ter em mente que nossos filhos estão aprendendo tudo ainda. Eles não sabem até onde podem ou não ir, o que podem ou não fazer e é nosso papel ensiná-los.

Lembre-se, uma criação com regras é fundamental para uma infância saudável e para que ele se torne um adulto melhor.

Ficou com alguma dúvida? Comente aqui!

Maturidade é viver em paz com aquilo que não se pode mudar.😊😉 Uma pessoa emocionalmente madura sabe que tipos de coisas ...
12/11/2023

Maturidade é viver em paz com aquilo que não se pode mudar.😊😉

Uma pessoa emocionalmente madura sabe que tipos de coisas contêm diferentes emoções e sabem identificar cada uma com clareza. Elas não entram em pânico tentando determinar o que sentem e como devem reagir.

Confira 3 características de uma pessoa com maturidade emocional:
✅Autoconhecimento
✅Responsabilidade
✅Flexibilidade

E você? Sente que é emocionalmente maduro? Caso tenha ficado com alguma dúvida, deixe nos comentários que eu respondo.😃

Lidar com a necessidade obsessiva de uma mãe narcisista pode ser um desafio. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:1...
11/11/2023

Lidar com a necessidade obsessiva de uma mãe narcisista pode ser um desafio. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

1. Reconheça e lamente a perda: é importante reconhecer que você pode nunca ter tido uma mãe de verdade e permitir-se sentir a dor dessa perda.

2. Evite tentar mudar sua mãe: muitas vezes, as pessoas narcisistas não veem que seu comportamento é um problema, então tentar mudá-las pode ser inútil e desgastante.

3. Obtenha um sistema forte de suporte: ter amigos, familiares ou um terapeuta com quem você possa falar sobre suas experiências pode ser muito útil.

4. Distancie-se de sua mãe: se o comportamento dela está prejudicando seu bem-estar mental, pode ser necessário limitar ou cortar o contato.

Lembre-se, é importante cuidar de si mesmo e buscar ajuda profissional se necessário. Você é incrível do jeito que é! 💪🏽💖

👨‍👧‍👦 Desvende o poder da paternidade! Não há conexão mais gratificante do que estar presente na vida dos seus filhos. A...
10/11/2023

👨‍👧‍👦 Desvende o poder da paternidade! Não há conexão mais gratificante do que estar presente na vida dos seus filhos.

A psicologia é a chave para fortalecer esse vínculo único. Compreender as emoções, desenvolver habilidades de comunicação e oferecer apoio emocional sólido são fundamentais para nutrir o amor incondicional.

Seja um pai ativo, crie memórias duradouras e construa uma relação sólida com seus pequenos. Não espere mais, dê o primeiro passo hoje! 👨‍👧‍👦💪❤️

A imaturidade pode prejudicar diferentes aspectos da sua vida pessoal e profissional. 😅São sinais que podem ser uma pess...
09/11/2023

A imaturidade pode prejudicar diferentes aspectos da sua vida pessoal e profissional. 😅

São sinais que podem ser uma pessoa imatura:

✔️ Não aprender com os erros
✔️ Não assumir responsabilidade
✔️ Rejeitar feedback
✔️ Ter dificuldades com outras opiniões
✔️ Levar tudo para o pessoal.

Se gostou, deixe seu comentário e compartilhe em suas redes sociais. 😊

É importante lembrar que, em muitos casos, os problemas se***is estão ligados a fatores emocionais, como estresse e ansi...
08/11/2023

É importante lembrar que, em muitos casos, os problemas se***is estão ligados a fatores emocionais, como estresse e ansiedade.

Descobrir a causa é o primeiro passo para tratar esses distúrbios. Aqui estão algumas dicas para trazer de volta a calorosa conexão emocional em suas relações:

1. Comunicação aberta e honesta é fundamental. Fale sobre seus sentimentos e preocupações com seu parceiro.

2. Dedique tempo para atividades juntos e momentos de intimidade.

3. Não tenha medo de buscar ajuda profissional se necessário.

Lembre-se, cuidar de si mesmo e de suas relações é uma responsabilidade compartilhada. Cuide-se! 💕

O cérebro é a parte mais sofisticada do nosso corpo. 🧠Ele é dividido em duas partes, o cérebro racional e o cérebro emoc...
08/10/2023

O cérebro é a parte mais sofisticada do nosso corpo. 🧠

Ele é dividido em duas partes, o cérebro racional e o cérebro emocional. 👀

Quando estão em equilíbrio eles realizam funções capazes de harmonizar os sentimentos de autocontrole. 🤯

Quando estamos tristes, chateados ou angustiados, significa que as partes do cérebro não estão trabalhando em equilíbrio. 🚫

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Vender para a mente do cliente é, nada mais nada menos, do que aplicar a neurociência na negociação. 🤔Aqui vão algumas d...
12/09/2023

Vender para a mente do cliente é, nada mais nada menos, do que aplicar a neurociência na negociação. 🤔

Aqui vão algumas dicas:

✔️ Adicionar o fator emoção durante a venda
✔️ Apresentar o que podemos fazer pelo cliente na comunicação
✔️ Estimular o cliente mostrando imagens do produto
✔️ Apresentar vantagens do produto, como pode ajudar a mudar a realidade do cliente.

Compartilhe!

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A psicologia no ambiente escolar atua nas questões comportamentais e também no desempenho escolar de crianças e adolesce...
11/09/2023

A psicologia no ambiente escolar atua nas questões comportamentais e também no desempenho escolar de crianças e adolescentes. 😉✅

É fundamental se ter um psicólogo para atuar em ações preventivas dentro do ambiente escolar. 👀

Comente aqui embaixo a sua opinião. 😉✍🏻

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A análise emocional é uma ferramenta poderosa para desvendar desafios internos, encontrar clareza e crescer pessoalmente...
10/09/2023

A análise emocional é uma ferramenta poderosa para desvendar desafios internos, encontrar clareza e crescer pessoalmente. 🧘‍♂️

Ao explorar nossas emoções de forma consciente, podemos compreender melhor nossos padrões de pensamento e comportamento.

Isso nos permite identificar pontos cegos, lidar com traumas passados e desenvolver habilidades emocionais saudáveis.

Ao abraçar esse processo, podemos cultivar uma maior autenticidade, autoconsciência e resiliência emocional, promovendo um crescimento pessoal significativo em várias áreas da nossa vida.👩‍🦰🧑

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