
23/06/2025
A arteterapia traz muitos benefícios para o nosso bem-estar (e bem mais que 4).
Ela é uma ferramenta poderosa que ajuda na redução do estresse, permitindo que a mente desacelere enquanto você se envolve em algo prazeroso.
Além disso, promove a expressão emocional, dando voz aos sentimentos de maneira leve e natural. Ela também fortalece a autoconfiança, facilita o autoconhecimento e desperta a criatividade, abrindo portas para novas ideias e soluções.