10/09/2025
10 de Setembro – Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio
💛 Uma data para lembrar que falar sobre saúde mental é cuidar da vida.
Todos nós, em algum momento, podemos passar por fases difíceis.
Por isso, estar atento a nós mesmos e às pessoas ao nosso redor é um ato de empatia e amor.
Como perceber que alguém pode estar precisando de apoio?
🔸 Mudanças bruscas de comportamento
🔸 Isolamento ou afastamento social
🔸 Falas negativas frequentes (“não estou bem”, “está tudo sem sentido”)
🔸 Perda de interesse em coisas que antes gostava
🔸 Alterações no sono, apetite ou humor
Esses sinais não significam, por si só, que a pessoa está em risco, mas indicam que ela pode estar vivendo um momento de dor emocional — e merece ser ouvida com carinho.
O que você pode fazer?
✔️ Pergunte com atenção: “Você quer conversar?”
✔️ Ofereça escuta sem julgamentos
✔️ Incentive a procurar ajuda profissional
✔️ Esteja presente, mesmo que em silêncio
✔️ Lembre-se: você não precisa ter todas as respostas — estar junto já é muito
✨ A escuta acolhedora pode transformar realidades. A prevenção começa com um olhar atento, uma palavra gentil, um gesto de cuidado.
💛 Cuidar da vida é uma responsabilidade de todos nós.
