Dra. Thairiane Justino Cavina

08/05/2019

05/09/2018

✅ PILATES BENEFÍCIOS À SAÚDE
Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.
A prática de Pilates pode ser feita por qualquer pessoa de 08 a 80 anos, desde que acompanhado por profissionais responsáveis. 😊👏🔝😍

Venha você também fazer uma aula experimental gratuita e se apaixonar pelo pilates ❣

06/07/2018

● Jejum pode trazer muitos benefícios à sua saúde, mas sempre lembrando, acompanhado por um nutricionista para ser realizado de forma adequada e benéfica...
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Parece que o jogo virou. Especialistas do mundo inteiro estão indo na contramão da crença popular de que comer de 3 em 3 horas é a melhor forma de se alimentar. O jejum quando acompanhado por um profissional, está ganhando destaque entre as dietas saudáveis,

05/10/2016

Síndrome Tensional... 👇👇👇👇👇

A Síndrome Tensional do Pescoço é uma desordem orgânica e funcional, provocada pelo trabalho repetitivo, aumento da carga muscular está...

08/09/2016

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02/09/2016

Galera olha ai o porque do gelo que eu sempre falo e indico..... a importância de realizar a aplicação do gelo após a lesão 👍👍👏👏

SAIBA POR QUE A APLICAÇÃO DE GELO É INDICADA APÓS A LESÃO Quando sofremos uma lesão, a região afetada é automaticamente acometida por inchaço, rubor, calor, edema e dor. Estes são os sintomas que fazem parte do processo inflamatório, que é a resposta do organismo para conter o efeito nocivo do traum...

31/08/2016

Sintomas da Bursite no Ombro vale a pena ler...
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Sintomas da Bursite no Ombro Você tem várias bursas em seu ombro. As bursas são pequenas bolsa cheias de líquido que protege os tecidos ao redor das articulações. O conteúdo destas bursas é o líquido sinovial, uma substância de aspecto viscoso, com características de gel. As bursas contribuem para a...

24/08/2016

📣📣📣 Atenção fiquem atentos para os 7 sinais de que você está bebendo água o suficiente para o funcionamento do corpo todo... Seu corpo agradece 👍👍👏

7 SINAIS DE QUE VOCÊ NÃO ESTÁ BEBENDO ÁGUA O SUFICIENTE Você bebe água suficiente ao longo do dia? Isso é muito importante, viu? loading... A água é fundamental para o funcionamento do nosso organismo. No entanto, é importante entendermos que ela precisa ser consumida limpa e pura. Por isso, não adi...

22/08/2016

👉 Ruptura do Supra-Espinhoso na Síndrome do Impacto... 👈

18/08/2016

Lado Esquerdo melhor posição para dormir...

Quando eu vou para a cama, costumo dormir do meu lado direito. Não há nenhuma razão específica para isso. Acontece que, eu poderia realmente fazer algo bom para mim dormindo do lado oposto. Você pode dormir de várias maneiras e cada uma delas impacta sua saúde. Dormir de barriga para baixo não é bom...

17/08/2016

👏👏👏

Saiba mais: http://gshow.globo.com/programas/encontro-com-fatima-bernardes/videos/t/programa/v/rafael-baby-superou-lesao-no-ombro-para-disputar-olimpiada-2016/5238795/

14/07/2016

Dicas importantes para as tarefas do dia a dia e como se comportar em relações as posturas adequadas aliviando assim as dores que muitas vezes surgem devido a posturas incorretas 👇👇
📣📣 Fiquem atentos...

27/04/2016

A Síndrome do Túnel do Carpo (STC) é uma patologia frequente e de maior incidência no membro superior, que consiste na compressão do nervo mediano no interior do túnel do carpo. Essa alteração neuromuscular atinge principalmente trabalhadores que desempenham atividades de intensa movimentação do punho (digitadores, escritores, pessoas que trabalham no computador e costureiras, justamente por serem atividades manuais ou que forçam uma mesma posição das mãos), gerando sobrecarga da musculatura devido aos movimentos repetitivos, posturas inadequadas, compressão mecânica, excesso de força usada durante a realização das atividades, entre outros.
A causa da STC é desconhecida, porém a gravidez, hipotireoidismo, pós trauma de fratura de colles, doenças sistêmicas como artrite reumatoide, lúpus, diabetes mellitus, também estão relacionadas com as causas desse mal.
Esta doença caracteriza-se pela presença de dor, parestesia (formigamento) nos quatros primeiros dedos das mãos e no punho, dor no braço ao realizar movimentos finos, hipoestesia (diminuição da sensibilidade) na região de nervo mediano.
Dentre os tratamentos cirúrgicos, os dois mais comuns são a cirurgia aberta e a cirurgia endoscópica. Ambos os procedimentos têm o objetivo de liberar a pressão no nervo mediano por meio de corte cirúrgico do ligamento transverso e, assim, alargar o túnel do carpo para oferecer mais espaço ao nervo. Já o tratamento não cirúrgico (conservador) abrange mudança de hábitos, como redução ou eliminação de movimentos repetitivos das mãos, uso de talas imobilizadoras no pulso durante a noite ou a administração de medicamentos anti-inflamatórios e etc.
A fisioterapia possui vários recursos para realizar tanto a prevenção quanto o tratamento da STC, dentre eles temos os exercícios de alongamentos e fortalecimentos, exercícios de amplitude de movimento e recursos eletroterapêuticos e etc.
O objetivo é desinflamar a região, diminuindo a dor e aumentando a capacidade de movimentação do punho e dos dedos.
As sessões devem ser realizadas diariamente, mas este pode ser um tratamento demorado, especialmente se o paciente não deixar de realizar movimentos repetitivos ou que forcem muito a articulação do punho e da mão.

25/04/2016

Síndrome de Osgood-Schlatter como ocorre e os sintomas apresentados... 👀

O que você precisa saber sobre a “síndrome de Osgood-Schlatter”. Confira Marketing Fisioteraloucos | 25 de abril de 2016 | Novidades | Nenhum Comentário Compartilhe A síndrome de Osgood-Schlatter consiste em uma doença ósteo-muscular comumente observada em adolescentes. Esta desordem é mais frequent…

18/04/2016

👏👏👏

Descoberta abre caminho para a pesquisa de tratamentos para a doença. ELA provoca a morte dos neurônios motores.

14/04/2016

PESSOAS COM ARTRITE DEVEM TER CUIDADO COM O USO DO COMPUTADOR.

Artrite Reumatoide, uma doença que acomete até 2% da população brasileira, tem como agravante a dor, dor crônica que a sociedade não acredita, pois as pessoas com AR, não tem “cara de doente”.
Este vídeo, idealizado pelo Movimento Despertar Brasil, explica o que é a AR e de que forma ela age no organismo. Uma boa explicação para as pessoas entenderem que AR é uma doença séria que requer cuidados e compreensão.

O uso intensivo do computador pode prejudicar movimentos e dores musculoesqueléticas, principalmente quem sofre de inflamações das articulações, ou seja, a pessoa que tem artrite possui certa incapacidade no trabalho.

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Pittsburgh, foi questionado a 315 pacientes que possuem artrite reumatoide, osteoartrite e fibromialgia sobre o uso do computador que causa desconforto no uso da cadeira, mesa e teclado, mouse e monitor.

Foi constatado que 84% dos entrevistados para a pesquisa apresentam problemas com a utilização do computador. “A ergonomia para evitar doenças ocupacionais são muito importantes. A utilização do computador como ferramenta de trabalho exige cuidados especiais no dia a dia, desde o posicionamento do corpo, equipamentos e até pausas e realização de exercícios laborais”, afirma a fisioterapeuta e tutora do Portal Educação, Tatiana Leme.

Os resultados da pesquisa afirmam que as pessoas com artrite devem ter o uso do computador tanto em casa como no trabalho, avaliado por especialistas. Assim, será possível fazer as modificações necessárias para uma utilização segura, eficaz e confortável.

Artrite Reumatoide, uma doença que acomete até 2% da população brasileira, tem como agravante a dor, dor crônica que a sociedade não acredita, pois as pessoa...