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Dra Cristina Lobato

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31/01/2026

Se você costuma consumir bebidas alcoólicas com frequência, saiba que o álcool interfere diretamente no equilíbrio hormonal e no funcionamento do seu metabolismo.

⚠️ Veja como isso acontece:
🔹 Cortisol elevado: O álcool aumenta o hormônio do estresse, favorecendo o acúmulo de gordura abdominal.
🔹 Diminuição da testosterona e GH: Pode reduzir a massa muscular e dificultar a queima de gordura.
🔹 Alterações na insulina: Atrapalha o controle da glicose, aumentando o risco de resistência à insulina e diabetes.
🔹 Impacto na tireoide: O álcool pode comprometer a produção dos hormônios tireoidianos, afetando o metabolismo.
🔹 Desequilíbrio no estrogênio e progesterona: Pode causar alterações no ciclo menstrual e sintomas como inchaço e fadiga.

📉 E o metabolismo?
O álcool reduz a queima de gordura, sobrecarrega o fígado e pode levar ao ganho de peso, especialmente quando combinado com uma alimentação desbalanceada.

💡 Consumo consciente faz toda a diferença! Se você quer manter a saúde hormonal e um metabolismo equilibrado, evite excessos e priorize um estilo de vida saudável.

👩‍⚕️ Se notar sinais de desregulação hormonal, procure um endocrinologista!

💬 Me conta, você sabia desses impactos do álcool no seu corpo?

Tireoide

28/01/2026

A menopausa costuma acontecer entre os 45 e 55 anos, mas quando os sintomas surgem antes dos 40 anos, chamamos de menopausa precoce. Ela pode ser causada por fatores genéticos, doenças autoimunes, cirurgias ou tratamentos como quimioterapia.

⚠️ Principais sinais da menopausa precoce:
❌ Irregularidade ou ausência da menstruação
❌ Ondas de calor e suor excessivo
❌ Insônia e fadiga constante
❌ Secura vaginal e dor durante a relação
❌ Queda de cabelo e pele mais ressecada
❌ Alterações de humor e ansiedade

💊 Como a reposição hormonal pode ajudar?
A terapia de reposição hormonal (TRH) pode amenizar os sintomas, proteger a saúde dos ossos e do coração e melhorar a qualidade de vida. Mas nem todas as mulheres podem fazer esse tratamento, por isso, é essencial acompanhamento médico!

Se você tem sintomas ou suspeita de menopausa precoce, não ignore os sinais! Procure um endocrinologista para uma avaliação completa.

💬 Tem dúvidas? Me conta aqui nos comentários!

26/01/2026

Você não falhou na dieta.
Seu corpo só está tentando sobreviver.
Resistência insulínica muda tudo.
👇 Salva esse vídeo e encaminhe para quem precisa saber disso!

20/01/2026

Como endocrinologista, vejo diariamente pacientes tratando queda de cabelo apenas com shampoos e vitaminas — sem investigar a causa.

📍 Tireoide
📍 Metabolismo
📍 Hormônios
📍 Deficiências nutricionais

Sem diagnóstico correto, não existe tratamento eficaz.

18/01/2026

Muitas mulheres relatam mudanças no corpo ao iniciar o uso de anticoncepcionais hormonais, como ganho de peso, retenção de líquidos e até alterações na composição corporal. Mas será que o anticoncepcional realmente desacelera o metabolismo?

📌 O que acontece no organismo?
Os anticoncepcionais hormonais contêm estrogênio e progesterona sintéticos, que podem:
✔️ Alterar a retenção de líquidos, levando a inchaço e aumento de peso temporário.
✔️ Interferir na sensibilidade à insulina, impactando o controle do açúcar no sangue.
✔️ Influenciar o apetite e a distribuição de gordura corporal.

⚖️ E o metabolismo?
Não há evidências de que os anticoncepcionais reduzam diretamente o gasto energético basal. No entanto, algumas mulheres podem perceber mudanças na forma como o corpo metaboliza carboidratos e gorduras, o que pode contribuir para ganho de peso ou dificuldades na perda de gordura.

🩺 Cada organismo responde de um jeito!
Se você notou alterações no peso ou no metabolismo após iniciar um anticoncepcional, é importante avaliar com um especialista. Existem diferentes métodos contraceptivos, e o ideal é encontrar aquele que melhor se adapta ao seu corpo e estilo de vida.

📍 Dúvidas sobre saúde hormonal? Consulte um endocrinologista! 💙

07/01/2026

🚨 3 sinais de que sua diabetes pode estar descontrolada:

1️⃣ Sede excessiva — glicose alta “puxa” água do corpo e aumenta a desidratação.
2️⃣ Cansaço extremo — sem insulina eficaz, a glicose não entra na célula e falta energia.
3️⃣ Urinar em excesso — o rim tenta eliminar o excesso de açúcar pela urina.

⚠️ Esses sinais não substituem exames. A única forma de saber com certeza é medindo a glicemia e a HbA1c.

Se você tem algum desses sintomas, procure seu médico. Controle precoce evita complicações.

05/01/2026

“Emagrecer não é matemática.
É biologia.

Quando os hormônios estão desregulados, o corpo entra em modo de defesa: mais fome, mais cansaço, mais dificuldade para perder gordura.

Não é falta de esforço. É fisiologia.

Por isso o tratamento precisa ser individual, respeitar o corpo e ajustar o que realmente interfere no metabolismo.

✨ Quando a estratégia é certa, o corpo responde.

saúdefeminina

31/12/2025

Feliz 2026 ✨ Que seja um ano de mais saúde, consciência e cuidado — por dentro e por fora!
Obrigada, 2025! 🙏❤️

30/12/2025

“Obrigada a todos que passaram por aqui em 2025 🤍
Que 2026 seja um ano de mais saúde, equilíbrio e autocuidado — e que eu possa seguir ao seu lado.”

✨️

24/12/2025

Que o Natal seja um tempo de pausa, cuidado e reconexão. Com a gente e com quem amamos.

Que o nascimento de Jesus renove nossa esperança todos os dias!

Feliz e abençoado Natal a todos vocês! ❤️🙏

23/12/2025

Aproveite. Com consciência. E siga depois.

Salve para lembrar quando a ceia chegar 🍽️

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Pitangui, MG
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