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Dra Cristina Lobato

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08/03/2026

“Que toda mulher tenha liberdade para cuidar de si, da sua saúde, dos seus sonhos e do lugar que deseja ocupar no mundo.
Ser mulher é poder ser onde quiser ser. 🌷
Feliz Dia das Mulheres!”

04/03/2026

Obesidade não é sobre preguiça.
Não é sobre falta de caráter.
Não é sobre não querer.

É uma doença crônica reconhecida pela ciência.

E como toda doença crônica, precisa de:
✔ abordagem individualizada
✔ estratégia metabólica
✔ acompanhamento médico
✔ mudança gradual de estilo de vida
✔ e, quando indicado, tratamento medicamentoso

Menos culpa.
Mais ciência.
Mais cuidado.

03/03/2026

Você não precisa de uma dieta perfeita.
Você precisa de uma estratégia possível.

A ciência é clara: mudanças graduais têm maior taxa de adesão e manutenção de peso a longo prazo.

O problema não é falta de força de vontade.
É excesso de expectativa irreal.

Comece pequeno.
Mas comece.

13/02/2026

Eu não trato só resultados de laboratório.
Eu escuto histórias, frustrações e silenciosos pedidos de ajuda.

Cansaço que ninguém entende.
Mudanças no corpo depois dos 30.
Falta de libido.
Metabolismo que parece ter travado.

Seu corpo não está falhando.
Ele está pedindo para ser compreendido.

E juntas, a gente reorganiza o corpo — com ciência, estratégia e cuidado.

✨ Você não precisa dar conta disso sozinha.

09/02/2026

Entrando na modinha! Amei! ❤️😍

❤️

31/01/2026

Se você costuma consumir bebidas alcoólicas com frequência, saiba que o álcool interfere diretamente no equilíbrio hormonal e no funcionamento do seu metabolismo.

⚠️ Veja como isso acontece:
🔹 Cortisol elevado: O álcool aumenta o hormônio do estresse, favorecendo o acúmulo de gordura abdominal.
🔹 Diminuição da testosterona e GH: Pode reduzir a massa muscular e dificultar a queima de gordura.
🔹 Alterações na insulina: Atrapalha o controle da glicose, aumentando o risco de resistência à insulina e diabetes.
🔹 Impacto na tireoide: O álcool pode comprometer a produção dos hormônios tireoidianos, afetando o metabolismo.
🔹 Desequilíbrio no estrogênio e progesterona: Pode causar alterações no ciclo menstrual e sintomas como inchaço e fadiga.

📉 E o metabolismo?
O álcool reduz a queima de gordura, sobrecarrega o fígado e pode levar ao ganho de peso, especialmente quando combinado com uma alimentação desbalanceada.

💡 Consumo consciente faz toda a diferença! Se você quer manter a saúde hormonal e um metabolismo equilibrado, evite excessos e priorize um estilo de vida saudável.

👩‍⚕️ Se notar sinais de desregulação hormonal, procure um endocrinologista!

💬 Me conta, você sabia desses impactos do álcool no seu corpo?

Tireoide

28/01/2026

A menopausa costuma acontecer entre os 45 e 55 anos, mas quando os sintomas surgem antes dos 40 anos, chamamos de menopausa precoce. Ela pode ser causada por fatores genéticos, doenças autoimunes, cirurgias ou tratamentos como quimioterapia.

⚠️ Principais sinais da menopausa precoce:
❌ Irregularidade ou ausência da menstruação
❌ Ondas de calor e suor excessivo
❌ Insônia e fadiga constante
❌ Secura vaginal e dor durante a relação
❌ Queda de cabelo e pele mais ressecada
❌ Alterações de humor e ansiedade

💊 Como a reposição hormonal pode ajudar?
A terapia de reposição hormonal (TRH) pode amenizar os sintomas, proteger a saúde dos ossos e do coração e melhorar a qualidade de vida. Mas nem todas as mulheres podem fazer esse tratamento, por isso, é essencial acompanhamento médico!

Se você tem sintomas ou suspeita de menopausa precoce, não ignore os sinais! Procure um endocrinologista para uma avaliação completa.

💬 Tem dúvidas? Me conta aqui nos comentários!

26/01/2026

Você não falhou na dieta.
Seu corpo só está tentando sobreviver.
Resistência insulínica muda tudo.
👇 Salva esse vídeo e encaminhe para quem precisa saber disso!

20/01/2026

Como endocrinologista, vejo diariamente pacientes tratando queda de cabelo apenas com shampoos e vitaminas — sem investigar a causa.

📍 Tireoide
📍 Metabolismo
📍 Hormônios
📍 Deficiências nutricionais

Sem diagnóstico correto, não existe tratamento eficaz.

18/01/2026

Muitas mulheres relatam mudanças no corpo ao iniciar o uso de anticoncepcionais hormonais, como ganho de peso, retenção de líquidos e até alterações na composição corporal. Mas será que o anticoncepcional realmente desacelera o metabolismo?

📌 O que acontece no organismo?
Os anticoncepcionais hormonais contêm estrogênio e progesterona sintéticos, que podem:
✔️ Alterar a retenção de líquidos, levando a inchaço e aumento de peso temporário.
✔️ Interferir na sensibilidade à insulina, impactando o controle do açúcar no sangue.
✔️ Influenciar o apetite e a distribuição de gordura corporal.

⚖️ E o metabolismo?
Não há evidências de que os anticoncepcionais reduzam diretamente o gasto energético basal. No entanto, algumas mulheres podem perceber mudanças na forma como o corpo metaboliza carboidratos e gorduras, o que pode contribuir para ganho de peso ou dificuldades na perda de gordura.

🩺 Cada organismo responde de um jeito!
Se você notou alterações no peso ou no metabolismo após iniciar um anticoncepcional, é importante avaliar com um especialista. Existem diferentes métodos contraceptivos, e o ideal é encontrar aquele que melhor se adapta ao seu corpo e estilo de vida.

📍 Dúvidas sobre saúde hormonal? Consulte um endocrinologista! 💙

07/01/2026

🚨 3 sinais de que sua diabetes pode estar descontrolada:

1️⃣ Sede excessiva — glicose alta “puxa” água do corpo e aumenta a desidratação.
2️⃣ Cansaço extremo — sem insulina eficaz, a glicose não entra na célula e falta energia.
3️⃣ Urinar em excesso — o rim tenta eliminar o excesso de açúcar pela urina.

⚠️ Esses sinais não substituem exames. A única forma de saber com certeza é medindo a glicemia e a HbA1c.

Se você tem algum desses sintomas, procure seu médico. Controle precoce evita complicações.

05/01/2026

“Emagrecer não é matemática.
É biologia.

Quando os hormônios estão desregulados, o corpo entra em modo de defesa: mais fome, mais cansaço, mais dificuldade para perder gordura.

Não é falta de esforço. É fisiologia.

Por isso o tratamento precisa ser individual, respeitar o corpo e ajustar o que realmente interfere no metabolismo.

✨ Quando a estratégia é certa, o corpo responde.

saúdefeminina

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Pitangui, MG
35650-000

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