03/02/2026
Pilates é uma expressão de respeito pelo corpo, pela saúde e pela vida que nos foi concedida.
Quando nos movemos com intenção, respiramos com presença e educamos nosso corpo, estamos agradecendo todos os dias. Como Joseph Pilates costumava dizer: “A saúde não é apenas uma condição normal, é um dever.”
Que o movimento seja sempre um caminho de cuidado, equilíbrio e propósito. Pilates é vida em movimento. 🤍
